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    比清腸茶好百倍的通便處方

    2016-02-17 09:22:59傅茂恒
    關鍵詞:行氣活血中氣清腸

    傅茂恒

    如今市面上的清腸保健茶特別多,但很多都含有瀉藥的成分,長期服用就會傷害脾胃之氣,使中氣更加不足。因此,很多人越吃越便秘,越吃中氣就越不足,越不足就越?jīng)]有力氣把大便拉出來。但你總不能一輩子就靠瀉藥吧?

    在這里,我要向你推薦一個非常安全有效的方法。瓜萎仁10-15克,搗碎,當歸10-15克,再加水200毫升,煮開后,把藥湯喝下。如果你覺得麻煩,也可以在藥店把瓜蔞仁、生當歸各10克打成粉末,分量裝入0號膠囊,一天2次,每次口服4粒。這是我最常用的一個配方。只要是碰到中老年人的便秘,我從來不用大黃,就用瓜萎仁配當歸。服用一兩天后,就能暢快通便了。這種方法還能改善長期便秘引起的面部色斑、痘瘡、皮膚黯淡、腹脹等,而且不會傷害身體,可以長期服用,非常有效。

    瓜蔞仁本身就是一種食物,含有大量的油脂,能促進腸胃蠕動,行氣活血。為什么要加上當歸呢?這是因為中老年朋友的便秘大部分是因為精血不足造成的,加上當歸正好可以補血。瓜蔞是瀉的,當歸是補的,這樣一通一補,大便就能通暢地排出來,而且沒有任何副作用,讓你樂享“便便通暢”的生活。

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