棗莊市俱樂部私人教練執(zhí)教能力的研究

王麗萍

棗莊市俱樂部私人教練執(zhí)教能力的研究

王麗萍

健身作為一項(xiàng)休閑的運(yùn)動(dòng)，如今也是備受追捧。與其它的健身方式相比，在俱樂部健身就有著系統(tǒng)和針對(duì)性的健身優(yōu)勢(shì)。因此私人教練也就成為了俱樂部健身發(fā)展的核心部分，其執(zhí)教能力直接關(guān)系到健身者的健身欲望，進(jìn)而對(duì)俱樂部發(fā)展產(chǎn)生影響。本文以棗莊市的俱樂部私人教練作為研究對(duì)象，了解其執(zhí)教的基本情況，為促進(jìn)區(qū)域俱樂部發(fā)展提供參考性建議。

俱樂部;私人教練;執(zhí)教能力

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.029

自改革開發(fā)以來，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，一躍成為世界第二大經(jīng)濟(jì)體。突飛猛進(jìn)的發(fā)展，使人們的生活有了一個(gè)質(zhì)的飛越。人們生活不僅僅停留在解決溫飽問題，而是更多的追求精神享受，因此踴躍出了一系列的休閑方式，例如：垂釣、攀巖、戶外徒步等，其中健身不僅能夠滿足人們的精神追求而且對(duì)自身健康也是一個(gè)有力的保障。

隨著俱樂部的產(chǎn)生和發(fā)展，自主健身已經(jīng)無法滿足人們的健身需求，一對(duì)一的私人訂制服務(wù)逐漸受到大家的追捧，私人教練這個(gè)職業(yè)也就產(chǎn)生了。私人教練的作用也隨著健身者的需求變得舉足輕重，因此私人教練的自身狀況和執(zhí)教能力也必將影響俱樂部的發(fā)展和健身運(yùn)動(dòng)的未來。

1. 棗莊市俱樂部私人教練的基本情況

調(diào)查資料顯示：棗莊市的私人教練多集中在20--30歲，性別90%為男性，學(xué)歷主要以本科和?？茷橹?，執(zhí)教年限多集中在2年以下，執(zhí)教資格認(rèn)證較低，半數(shù)的教練沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核認(rèn)證，有資格認(rèn)證的也都是在校期間學(xué)校統(tǒng)一辦理的資格證，大多沒有國(guó)家體育總局認(rèn)證通過。所以從專業(yè)從業(yè)的角度來看，區(qū)域的私人教練有很大的缺陷。任教期間培訓(xùn)較少，與最前沿的健身理念和方法已經(jīng)脫軌。

2. 棗莊市俱樂部私人教練執(zhí)教情況

2.1 私人教練對(duì)健身者體質(zhì)評(píng)估情況

私人教練作為一項(xiàng)提供私人訂制化的服務(wù)主體，其對(duì)客體基本情況的了解程度直接影響到健身者的健身效果。新的健身者開始訓(xùn)練之前，其身體成分分析、特殊病史、飽腹程度以及自身意愿都是健身計(jì)劃制定的影響因素。通過調(diào)查資料顯示：私人教練對(duì)健身者的體質(zhì)評(píng)估較為模糊，病史及是否是特殊人群都會(huì)注意詢問，然而其他的飽腹情況等就會(huì)被忽略，極少數(shù)經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的私教會(huì)按正常程序了解健身者的自身狀況。

2.2 私人教練制定健身計(jì)劃情況

健身計(jì)劃是科學(xué)健身一個(gè)必不可少的訓(xùn)練大綱，始終貫穿著整個(gè)健身過程，它反映了私人教練對(duì)健身者體質(zhì)情況的了解程度。所以制定一個(gè)科學(xué)有效細(xì)致的健身計(jì)劃顯得尤為重要。經(jīng)了解，70%的健身計(jì)劃可直接操作性不強(qiáng)較為籠統(tǒng)，課時(shí)安排不清、鍛煉內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量模糊，大多都是教練現(xiàn)場(chǎng)安排鍛煉內(nèi)容和強(qiáng)度等，因此不少的健身者認(rèn)為不細(xì)致的健身計(jì)劃對(duì)健身效果表示擔(dān)憂。

2.3 私人教練教學(xué)形式多樣化情況

與課堂教學(xué)相同，豐富多樣的教學(xué)形式不僅可以提高健身者的興趣愛好，而且可以更好地完成健身計(jì)劃，達(dá)到預(yù)期的健身效果。所謂的多樣化教學(xué)，更注重拋開傳統(tǒng)的器械，運(yùn)用新穎的工具例如瑞士球、彈力帶、藥球等。調(diào)查資料顯示80%的私人教練一貫的運(yùn)用傳統(tǒng)器械指導(dǎo)健身，20%的私人教練會(huì)涉及到彈力帶、瑞士球等器械,。由此可見，區(qū)域俱樂部健身的多樣化有待提高。

2.4 私人教練執(zhí)教回訪情況

回訪作為整個(gè)健身過程中唯一的反饋環(huán)節(jié)，直接關(guān)系到健身計(jì)劃是否合理、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否合適以及健身者對(duì)于健身的主管意愿?；卦L可以更好的了解健身者對(duì)整個(gè)健身過程實(shí)施的優(yōu)點(diǎn)與不足，及時(shí)調(diào)整或改進(jìn)健身計(jì)劃。調(diào)查顯示在棗莊市健身俱樂部私人教練中只有30%會(huì)在訓(xùn)練結(jié)束后與健身者進(jìn)行溝通交流，掌握自己在執(zhí)教過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。所以，區(qū)域俱樂部私人教練及時(shí)回訪也將劃入下一步俱樂部發(fā)展規(guī)劃中。

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

棗莊市俱樂部私人教練的年齡結(jié)構(gòu)較為年輕，男性為主，執(zhí)教年限較短，人員多為體育類院校畢業(yè)生。入職門檻底，俱樂部沒有同意的考核錄用標(biāo)準(zhǔn)，私人教練的資格認(rèn)證參差不齊，嚴(yán)重缺乏國(guó)家體育總局認(rèn)證的資格書。在職期間幾乎沒有再培訓(xùn)的教練員，出現(xiàn)不少固步自封停滯不前的現(xiàn)象，與健身前言嚴(yán)重脫軌。俱樂部私人教練對(duì)健身者的體質(zhì)狀況掌握模糊，大多數(shù)的健身計(jì)劃有待細(xì)致的完善，傳統(tǒng)的教學(xué)方法和器械已經(jīng)無法提起健身者的健身興趣。

3.2 建議

3.2.1 俱樂部建立系統(tǒng)完善的私人教練錄用和培養(yǎng)機(jī)制，加大對(duì)教練員的監(jiān)控和管理，增加女性教練員的錄用，滿足部分女性顧客的需求。

3.2.2 增加教練員在職培訓(xùn)，加大理論知識(shí)的普及和提高，對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、物理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)的掌握。

3.2.3 將每位健身者的健身計(jì)劃做到細(xì)致化和科學(xué)化，督促私人教練及時(shí)做好回訪，進(jìn)一步完善個(gè)體發(fā)展。

3.2.4 定期增添健身器械，豐富鍛煉的方法，從最根本上提升健身者的興趣。

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王麗萍(1991.11-)，女，漢族，山東濰坊人，碩士研究生，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)，曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院。