第八、九兩套廣播體操的對比分析

杜彩鳳，李淑萍

（忻州師范學(xué)院 體育系，山西 忻州 034000）

第八、九兩套廣播體操的對比分析

杜彩鳳，李淑萍

（忻州師范學(xué)院 體育系，山西 忻州 034000）

對第八、九兩套廣播體操的相關(guān)內(nèi)容進行對比分析發(fā)現(xiàn)，兩套廣播體操各節(jié)操名稱及順序、節(jié)數(shù)、拍數(shù)、組合方式種類是相同的；在組合方式、動作方向、動作節(jié)奏、動作結(jié)構(gòu)要素上是不同的。

廣播體操；發(fā)展；對比；鍛煉

1 前言

第一套廣播體操是在1951推出的，至今已推出了九套廣播體操。廣播體操在豐富人民的文化生活和體育運動的開展發(fā)揮著積極的作用。本研究針對我國八、九兩套廣播體操的相關(guān)內(nèi)容進行對比分析。探討兩套廣播體操的不同，為我國廣播體操運動發(fā)展提供了可靠的理論參考依據(jù)，促進廣播體操可持續(xù)高效的發(fā)展。

2 研究對象與研究方法

反復(fù)觀看第八、九兩套廣播體操的錄像、傾聽音樂、解讀圖解，為研究提供數(shù)據(jù)。

3 結(jié)果與分析

3.1 兩套廣播體操的指導(dǎo)思想與創(chuàng)編原則對比

第八套廣播體操的創(chuàng)編思路是簡單易學(xué)，“科學(xué)、簡易、基本、普及、通用”為第八套廣播體操創(chuàng)編原則。第九套廣播體操以“科學(xué)簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為創(chuàng)編原則，突出了“健康、時代、歡樂”的風(fēng)格。

3.2 兩套廣播體操基本內(nèi)容的對比

3.2.1 兩套操各節(jié)操的名稱及順序的對比

表1 第八、九兩套體操中各節(jié)操的名稱統(tǒng)計

由表1中可以看出，第八、九兩套廣播體操各節(jié)操的名稱及順序是相同的。說明廣播體操的創(chuàng)編更科學(xué)。在創(chuàng)編上遵循了人體運動規(guī)律。兩套操的名稱命名所占比例也是相同的，都是0:3:5。

3.2.2 兩套操的推行時間、節(jié)數(shù)、拍數(shù)的對比

表2 第八、九兩套體操的基本信息統(tǒng)計表

由表2可知，第八套是在1997年頒布的，第九套是在2011年頒布的。第八套廣播體操推廣時間是14年，它推廣時間是較長的。第八、九兩套廣播體操節(jié)數(shù)相同，都是八節(jié)操模式，兩套操的拍數(shù)都是256拍，說明廣播體操節(jié)數(shù)、拍數(shù)更加趨向統(tǒng)一[1]。

3.2.3 兩套操音樂的對比

表3 第八、九兩套體操音樂的基本信息統(tǒng)計表

從表3可知，第九套比第八套音樂時間長0.05分、節(jié)奏快0.03秒/拍，但做操的時間卻短了。說明第九套廣播體操在強度、負(fù)荷方面比第八套廣播要大。

3.3 兩套廣播體操動作結(jié)構(gòu)的對比

3.3.1 動作循環(huán)模式的對比

表4 第八、九兩套體操的動作循環(huán)模式統(tǒng)計表

從表4中可知，第八套廣播體操只有整理運動采用八拍一循環(huán)的動作循環(huán)模式。第九套廣播體操整套操都采用了八拍一循環(huán)的動作循環(huán)模式。說明第八套廣播體操動作簡單，重復(fù)次數(shù)多。第九套廣播體操動作變化多，在一定程度上增加了鍛煉的難度[2]。

3.3.2 動作組合方式和動作方向的對比

表5 第八、九兩套體操組合方式及方向的統(tǒng)計表

表5中可知，第八套的組合方式有3種，第九套有3種，可看出第八套和第九套它們的組合方式種類是相同的，由于動作循環(huán)模式的不同，兩套操各自的組合方式是有所不同的。第八套廣播體操只有一點方向的運動。第九套涉及了一、三、七點方向的運動（除擴胸運動外都是一點方向的運動）。

3.3.3 動作節(jié)奏的對比

表6 第八、九兩套體操動作節(jié)奏統(tǒng)計表

從表6中可以看出第八套廣播體操的擴胸運動和第九套廣播體操的擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動都是一拍一動，其余的運動都是一拍兩動。其中在第九套廣播體操中一拍兩動都是手臂的一拍兩動。

3.4 兩套廣播體操各動作要素的對比

3.4.1 上肢的動作結(jié)構(gòu)要素的對比

表7 第八、九兩套體操上肢各動作要素次數(shù)統(tǒng)計表

從表7中可知，兩套廣播體操上肢動作結(jié)構(gòu)要素中舉的次數(shù)最多，分別所占總次數(shù)40%和49%，可見舉在廣播體操中重要、最常見的動作要素[3]。其次，兩套操中擺使用次數(shù)也比較多，分別占總次數(shù)的25%和24%。屈也是廣播體操中比較常見的，但在第九套廣播體操第一節(jié)伸展運動中出現(xiàn)胸前豎屈，這是第九套廣播體操中的創(chuàng)新。繞、繞環(huán)在第八套廣播體操第一節(jié)伸展運動中就出現(xiàn)了繞環(huán)動作，增加了運動幅度也活動了肩關(guān)節(jié)，上肢動作更豐富了。在第八套擴胸運動和第九套擴胸運動中都用了振的動作結(jié)構(gòu)要素，增加了運動幅度。

3.4.2 下肢的動作結(jié)構(gòu)要素的對比

表8 第八、九兩套體操下肢各動作要素次數(shù)統(tǒng)計表

從表8中可知，第八套操中下肢動作跳躍和弓步的次數(shù)是相同的，在各要素中所占比例相對較多，都是33%，踢和蹲的次數(shù)也是相同的都是八次，分別出現(xiàn)在踢腿運動和全身運動中。蹲在第九套下肢動作各個要素中運用次數(shù)相對較多。第八、九兩套體操下肢動作要素跳躍、蹲、弓步次數(shù)相差不是很多，分布式比較均勻，而踢只出現(xiàn)在踢腿運動，所以次數(shù)相對較少。

3.4.3 軀干的動作結(jié)構(gòu)要素的對比

表9 第八、九兩套體操中軀干動作要素次數(shù)統(tǒng)計表

從表9中可知，在第八、九兩套體操中軀干動作各要素中軀干屈、轉(zhuǎn)體是較常見的，而軀干振和繞環(huán)使用的較少[4]。第九套中軀干轉(zhuǎn)體比第八套運用次數(shù)多，所以第九套廣播體操動作相對靈活多變，可增強練習(xí)者鍛煉的興趣。總體來說第九套比第八套軀干動作各動作要素運用次數(shù)多，所以第九套比第八套運動量相對較大，動作更加靈活，練習(xí)者鍛煉效果更加明顯[5]。

4 結(jié)論

第八套、九套廣播體操的指導(dǎo)思想和創(chuàng)編原則各有不同[6]，風(fēng)格不同；兩套廣播體操各節(jié)操的名稱及順序、節(jié)數(shù)拍數(shù)是相同的；第九套的音樂比第八套時間長；第八套動作模式除整理運動外都采用八拍一循環(huán)，第九套八節(jié)操都采用八拍一循環(huán)；兩套操所用的動作組合方式不同。在動作方向上，第八套只有一點方向的運動，第九套涉及一、三、七點方向的運動。在動作節(jié)奏方面，第八套除擴胸運動采用一拍一動外剩余七節(jié)都采用一拍兩動，第九套除擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動采用一拍一動外剩余六節(jié)采用一拍兩動。在動作結(jié)構(gòu)要素上，上肢、下肢、軀干所運用的動作要素是不同的。

[1] 國家體育運動委員會.第八套廣播體操圖解[Z].北京:人民體育出版社,1997:1-10.

[2] 國家體育運動委員會.第九套廣播體操圖解[Z].北京:人民體育出版社,2011:1-10.

[3] 鄭兵,劉娟,劉海.建國以來九套廣播體操的動作結(jié)構(gòu)對比和社會背景研究[J].延安大學(xué)學(xué)報,2012,31(3):106-108.

[4] 方云琴,蔡春霞.廣播體操五十年發(fā)展的比較研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2004,3:31-32.

[5] 王建.中國成年人廣播體操發(fā)展走向及成套動作編排特征研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2008,23(1):39-42.

[6] 劉沂.第八套廣播體操比賽動作分析[J].中國體育科技, 2002,38(6):24-42.

（責(zé)任編輯、校對：趙永才）

Comparative Study on the Eight and Ninth Sets of Broadcast Gymnastics

DU Cai-feng, LI Shu-ping
(Department of Physical Education, Xinzhou Teachers University, Xinzhou 034000, China)

By means of literature, video, interview, and statistics, the paper carried on the contrast analysis comparison of the eighth and ninth sets of exercise in radio music related content, thus found out respective characteristic. Results demonstrated that two set of calisthenics are same in radio music various moral integrity name, the order, the pitch number, and the racket number, while In combo mode, direction of movement, rhythm, and structure elements, they are different.

broadcast gymnastics; Development; comparative; exercise

G807.01

A

1009-9115(2016)02-0104-02

10.3969/j.issn.1009-9115.2016.02.031

忻州師范學(xué)院青年基金課題（QN201507）

2015-08-09

杜彩鳳（1980-），女，山西臨汾人，碩士，講師，研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。