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    ◎新 知◎

    2016-02-03 11:21:42
    現(xiàn)代蘇州 2016年35期
    關(guān)鍵詞:智齒老年癡呆癥大腿

    ◎新 知◎

    每周騎車半小時減少患病風(fēng)險

    科學(xué)家近期有兩項研究指出,經(jīng)常騎自行車的人,患心血管疾病風(fēng)險較低。

    研究人員調(diào)查了4.5萬名丹麥成年人,結(jié)果發(fā)現(xiàn):在20年的追蹤調(diào)查中,經(jīng)常騎自行車的人,心臟病發(fā)作風(fēng)險降低了11%-18%;每周只需要騎半小時自行車就能夠幫助機體抵御冠狀動脈疾??;在頭5年跟蹤期間經(jīng)常騎自行車的人,相比隨后15年不騎自行車的人,患心臟病風(fēng)險降低25%。

    而發(fā)表在《美國心臟協(xié)會周刊》上的研究報告說,研究人員對2萬名瑞典40歲、50歲及60歲的人,進行長達(dá)10年的追蹤調(diào)查,對這些人的上下班習(xí)慣、體重、膽固醇水平、血壓及血糖進行了監(jiān)測,與使用公共交通工具或開車上班的人比,騎自行車上班的人中:15%的人不易肥胖,13%的人不易患高血壓,15%的人不易患高膽固醇癥,12%的人不易患糖尿病。

    這4種情況下智齒得拔!

    智齒,是第三磨牙或俗稱“近根牙”,是最晚長出的牙齒,一般于16~25歲萌出。還會擠壓前面的第二磨牙,這就會造成臨床上智齒區(qū)牙齦腫痛、面部腫脹、張口受限等不適癥狀,嚴(yán)重的可能會引起發(fā)燒等全身癥狀。

    智齒是否需要拔除因人而異:如果智齒沒有任何癥狀,且正位萌出、咬合關(guān)系良好,可以不需要拔除。若是有牙齦反復(fù)腫痛,甚至導(dǎo)致面部腫脹、張口受限等,建議消炎后拔除。若是智齒本身位置異?;蛘邲]有完全萌出或者有齲壞,一般也建議拔除。當(dāng)智齒位置不正擠壓導(dǎo)致前方第二磨牙齲壞或者牙齒松動,一般建議先行拔除智齒后酌情治療第二磨牙。當(dāng)矯正牙齒排列不齊時,往往也需要根據(jù)醫(yī)生的治療方案酌情拔除智齒。

    因為每個人的智齒變異度比較大,到底是否需要拔除它,建議去正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生,若有必要,應(yīng)該盡早拔除,不然可能以后會承受更多的痛苦。

    關(guān)于腿你所不知的秘密

    腿是我們身體重要的器官之一。近日,美國預(yù)防網(wǎng)站總結(jié)了關(guān)于腿部的5個秘密。

    1.腰腿比達(dá)1.8以上(如腰圍達(dá)到101.6公分、大腿圍49公分,腰腿比為2.07),腎病危險高。

    2.腿長不宜飲酒。英國《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登研究稱,腿長在50.8厘米-73.7厘米之間的女性,4種肝酶水平較高。

    3.大腿粗壯,生出的孩子更聰明。美國匹茲堡大學(xué)研究稱,臀部和大腿的脂肪中,富含對下一代大腦發(fā)育非常重要的DHA。

    4.腿力好,大腦更健康。英國倫敦國王學(xué)院一項長達(dá)10年的研究顯示,如果中老年婦女腿力較強,不僅認(rèn)知能力較佳,也較少出現(xiàn)腦部老化的情況。

    5.腿長比平均值多出5%的人,最具吸引力。波蘭心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),無論體型或長相如何,多數(shù)人認(rèn)為腿長超過平均長度值5%的人,最有魅力。

    日本人另辟蹊徑用化妝幫老人治病

    日本是老年癡呆癥患者人數(shù)最多的國家之一,據(jù)日本厚生勞動省統(tǒng)計,2013年,65歲以上患有老年癡呆癥的人數(shù)為462萬人。而且,絕大多數(shù)患者都是女性。2013年,橫濱市某老人保健院的護理員發(fā)現(xiàn),很多老人雖然年事已高,但并沒有放棄對美的追求,很多女性老人要求護理員給她們化妝?,F(xiàn)在,日本一些知名的化妝品公司看準(zhǔn)了老人的市場,派出公司的化妝師,與老人保健院的工作人員合作,不但教老人一些妝扮自己的技巧,還通過使用各種化妝工具,開發(fā)出一套簡單易學(xué)的手指操,鍛煉他們的手指靈活性。據(jù)悉,目前日本全國已有超過400家養(yǎng)老機構(gòu)引進了化妝療法。一些上過化妝療法課程的老人都認(rèn)為通過化妝,自己的健康狀況有所改善。

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