新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康影響分析

（常熟理工學(xué)院人文學(xué)院，江蘇 常州 215500)

新媒體是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代比較廣泛的詞匯，新媒體改變了人們對(duì)信息的傳遞和接收的方式，也正是因?yàn)檫@種改變，大學(xué)生的認(rèn)知、情感、記憶和行為方式都相應(yīng)隨著對(duì)新媒體的依賴發(fā)生了不同程度的改變。大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)決定了他們?cè)谛睦沓砷L的時(shí)期會(huì)有很多新媒體需要的訴求，但是由于心理發(fā)展尚未成熟，并不能很好地區(qū)分新媒體的相關(guān)信息，給自己的心理健康發(fā)展造成影響。因此，如何對(duì)新媒體環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行恰當(dāng)引導(dǎo)成為高校的一個(gè)熱門話題，本文就上述問題展開分析，并簡要提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

一、新媒體環(huán)境的特點(diǎn)以及大學(xué)生的心理訴求

新媒體是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代發(fā)展最迅速的一個(gè)信息傳播工具，具有強(qiáng)大的移動(dòng)性功能，給人們的碎片時(shí)間提供了消遣，新媒體迎合了大學(xué)生的很多心理需求。

（一）新媒體環(huán)境的特點(diǎn)

新媒體存在于手機(jī)、PC端等各種社交傳播工具的屏幕，以聲音、圖片、視頻等形式傳播信息，極大地豐富了人們的感官渠道，給人們的視覺、聽覺和情感帶來了不同的沖擊力度，也極大影響了大學(xué)生的情感和行為，給大學(xué)生的心理健康帶來了或積極或消極的影響。

新媒體具有及時(shí)性，以微博為例，微博熱搜讓大學(xué)生可以在校園內(nèi)接收不同的信息，熱榜的更新極大地激發(fā)了大學(xué)生刷微博的欲望，這種實(shí)時(shí)更新的微博動(dòng)態(tài)成為大學(xué)生日常不可或缺的一項(xiàng)內(nèi)容。

新媒體具有開放性，以知乎為例，知乎讓這個(gè)世界更加開放，言論上的自由，讓許多有思想有見解的人群相遇，在知乎成為一種學(xué)習(xí)工具的同時(shí)，也兼?zhèn)浔磉_(dá)的功能。

新媒體具有多樣性，以微信為例，大家提起新媒體馬上想到的是微信，微信訂閱號(hào)是新媒體大咖表達(dá)自己思想見解的地方，也是所謂的“毒雞湯” “心靈雞湯”的發(fā)源地，微信文章具有多樣性，同一個(gè)事物不同的人有不同的見解，但其最關(guān)鍵的特點(diǎn)就是知識(shí)碎片化。

新媒體多種多樣的功能，成為這個(gè)時(shí)代自由、思想、表達(dá)的聲音，受到越來越多的群體的歡迎，成為時(shí)下信息傳播的一個(gè)重要的途徑。

（二）大學(xué)生的心理訴求分析

大學(xué)生對(duì)外界信息的需求是巨大的，他們有強(qiáng)大的好奇心去了解周圍的事物，去認(rèn)識(shí)周圍的人，渴望與外界建立起鏈接，渴望能夠掌控外界的信息，掌握外界信息的動(dòng)態(tài)變化，從而獲得安全感，同時(shí)也是在同輩群體中能夠互相交流的一個(gè)永久話題。

大學(xué)生有表達(dá)與被關(guān)注的需求，人是群體性動(dòng)物，總希望別人能夠理解自己，希望自己的內(nèi)心波瀾能夠通過社交網(wǎng)絡(luò)傳遞給關(guān)注自己的人。同時(shí)，抖音等網(wǎng)紅軟件的出現(xiàn)，極大滿足了一部分人渴望表達(dá)自己想法的需求，讓新媒體真正為自媒體服務(wù)。

大學(xué)生獲得自我歸屬感的需要，群體歸屬感是大學(xué)階段比較關(guān)注的話題，大學(xué)生在游戲中廝殺，組團(tuán)建立游戲隊(duì)伍等，這些都是大學(xué)生尋求自我歸屬需求的表現(xiàn)，新媒體的出現(xiàn)催生了很多網(wǎng)絡(luò)游戲和網(wǎng)絡(luò)游戲社交平臺(tái)，這極大滿足了大學(xué)生的群體歸屬感。

二、新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響分析

新媒體環(huán)境下大學(xué)生能夠及時(shí)更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備，獲得外界新鮮事物，對(duì)心理健康起到積極的促進(jìn)作用。

（一）獲得更便捷的心理宣泄渠道

心理健康需要不斷發(fā)現(xiàn)自己的情緒并且合理表達(dá)自己的情緒，新媒體時(shí)期出現(xiàn)了很多網(wǎng)絡(luò)心理咨詢中心，能夠保護(hù)咨詢者的隱私和具備便利性的特點(diǎn)，因此得到了很多大學(xué)生的關(guān)注。這種網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的平臺(tái)，給具有心理壓力和心理疾病的大學(xué)生群體提供了極大的便利，同時(shí)新媒體催生了很多喜馬拉雅心理廣播平臺(tái)，這些都為積極關(guān)注心理健康的人群提供了便利的心理宣泄渠道。

同時(shí)，各大社交媒體都有言論的功能，在心理出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，找個(gè)傾訴的對(duì)象變得非常便捷，這給心理宣泄提供了合適的傳播途徑。

（二）滿足內(nèi)心對(duì)外界求知的欲望

大學(xué)生具有很強(qiáng)的求知欲和對(duì)外界事物的好奇心，一些成長問題、求職問題、情感問題、學(xué)業(yè)問題等有時(shí)候無從學(xué)起，新媒體可以滿足大學(xué)生的獵奇心理。大學(xué)的課程已經(jīng)不能滿足學(xué)生的日常學(xué)習(xí)需求，像中國大學(xué)慕課、網(wǎng)易公開課等為大學(xué)生課外的學(xué)習(xí)提供了便捷的渠道，極大地滿足了大學(xué)生對(duì)多樣性信息的學(xué)習(xí)。

心理的滿足離不開新媒體多樣性的資源，這些資源豐富了大學(xué)生的業(yè)余生活，滿足了大學(xué)生的心理健康發(fā)展需求，成為高校大學(xué)生獲取外界信息不可或缺的部分。

（三）滿足社交和交流的心理需求

新媒體給大學(xué)生提供了一個(gè)自由表達(dá)言論的平臺(tái)，很多大學(xué)生都有自己的思想見解，而微信公眾號(hào)的出現(xiàn)，讓這一部分大學(xué)生可以通過自己的公眾號(hào)向更多的人表達(dá)自己的觀念和思想。同時(shí)，各種部落和群的豆瓣讓很多志向和樂趣相同的大學(xué)生相聚在一起，大學(xué)生可以通過豆瓣小組、微信群、QQ社群等新媒體工具獲得相應(yīng)的資訊，滿足社交和交流的心理需求。

三、新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響分析

新媒體給大學(xué)生的業(yè)余生活帶來了豐富多彩的變化，但是如果不加區(qū)分地接收新媒體環(huán)境中的信息，就會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生消極的影響，這體現(xiàn)在大學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志以及行為上的不同程度的影響。

（一）新媒體對(duì)大學(xué)生認(rèn)知的消極影響

大學(xué)生接觸到新事物是以心理的認(rèn)知為基礎(chǔ)的，外界的信息通過人的感知覺器官在大腦中形成事物的形象，進(jìn)而讓人們認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，但是新媒體多樣性的信息給大學(xué)生的認(rèn)知機(jī)制造成了困擾。大學(xué)生還未對(duì)世界的事物形成辨別的認(rèn)知能力，對(duì)很多新媒體的信息都是全盤接受，沒有形成自己對(duì)事物的認(rèn)知基礎(chǔ)。

網(wǎng)絡(luò)上的一些觀念過于偏激，很多知名大咖的觀念有非黑即白的特點(diǎn)，很容易對(duì)大學(xué)生看待事物和世界的觀念形成片面化的理解，對(duì)認(rèn)知造成嚴(yán)重影響，比如無法表達(dá)自己的思想，無法形成自己的世界觀，自己獨(dú)自思考時(shí)的能力降低等。缺少批判精神和明辨是非的能力，這會(huì)對(duì)生活中的事物貼上刻板的標(biāo)簽，這嚴(yán)重?fù)p害了大學(xué)生的認(rèn)知能力，對(duì)大學(xué)生認(rèn)知能力的損害繼而會(huì)對(duì)大學(xué)生的其情感和意志產(chǎn)生影響。

（二）新媒體對(duì)大學(xué)生情感的消極影響

情感體驗(yàn)是人們?nèi)粘Ｉ钪械那榫w表達(dá)和情感寄托最重要的表現(xiàn)形式，人們有表達(dá)喜怒哀樂的需要，有與好朋友分享成功和喜悅的需求，也有與人分享悲傷和落魄心情的需求。大學(xué)生由于人生閱歷過少，不能有效控制自己的情緒、表達(dá)自己的情緒，而新媒體充斥著各種各樣的娛樂性信息，如影視作品等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的情緒造成深淺不一的影響。在大學(xué)這個(gè)特殊時(shí)期，大學(xué)生往往擁有充沛的精力和豐富的情感體驗(yàn)，并且開始擁有自己的人際交往和親密關(guān)系的建立，但是很多大學(xué)生也會(huì)感受到孤獨(dú)和寂寞，情緒無處宣泄，在這樣的情況下，新媒體的匿名性給這類群體提供了宣泄空間。情緒體驗(yàn)消極的大學(xué)生往往不能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的消極情緒，采取網(wǎng)絡(luò)語言暴力或者其他的消極宣泄手段表達(dá)自己的情緒，給自己和周圍人造成消極影響。

新媒體環(huán)境中大學(xué)生對(duì)游戲的沉迷、對(duì)社交虛擬網(wǎng)絡(luò)的沉迷會(huì)使他們對(duì)外界事物的認(rèn)知產(chǎn)生一定的影響，無法與周圍人進(jìn)行面對(duì)面的交流和溝通，嚴(yán)重者會(huì)形成社交恐懼癥。對(duì)大學(xué)生正常的情感表達(dá)產(chǎn)生了消極的影響體現(xiàn)在游戲世界所引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)暴力，讓大學(xué)生無法區(qū)分虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界，由于長期在現(xiàn)實(shí)世界中得不到成就感的滿足，大學(xué)生會(huì)更加沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)尋求情感寄托，但這種虛空的情感是嚴(yán)重影響真實(shí)生活中的情感表達(dá)的。這時(shí)候大學(xué)生的消沉、低迷、對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的失望感和無助感就會(huì)產(chǎn)生，在無聊和空虛中消耗自己寶貴的時(shí)間和精力。

（三）新媒體對(duì)大學(xué)生意志的消極影響

意志是一個(gè)人在日常生活中面對(duì)各種各樣的誘惑和干擾時(shí)仍然能夠堅(jiān)持自己的初心，能夠?qū)ψ约旱男袨樨?fù)責(zé)，也能夠承擔(dān)行為的后果，一個(gè)具有堅(jiān)強(qiáng)意志的人往往能夠取得某些方面的成功，也不容易被外界的事物所干擾。新媒體環(huán)境下的多樣化信息給意志力尚不堅(jiān)定的大學(xué)生形成了認(rèn)知上的負(fù)擔(dān)，機(jī)不離手的習(xí)慣讓大學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)迫感，明明沒有什么信息，明明手機(jī)沒有什么可以看的，卻還是不停地在刷，不停地讓外界的信息進(jìn)入自己的大腦，這種對(duì)信息進(jìn)入的“無助感”嚴(yán)重削弱了大學(xué)生的抑制能力，造成意志力下降，無心學(xué)習(xí)，同時(shí)缺少了上進(jìn)的動(dòng)力。

無法掌控瀏覽信息的時(shí)間、無法掌控瀏覽信息的類別無形中也降低了大學(xué)生的自信心和成就感，意志力消沉造成的情緒低落和態(tài)度消沉將嚴(yán)重影響日常的學(xué)習(xí)和生活，以及對(duì)未來職業(yè)規(guī)劃的影響。

（四）新媒體對(duì)大學(xué)生行為的消極影響

一個(gè)人的行為可以說是建立在認(rèn)知、情感和意志的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的，也是一個(gè)人的內(nèi)在反映最直接的表現(xiàn)形式。新媒體改變了人們思想的同時(shí)，更多改變了人們的行為方式，但是在大學(xué)生群體中存在著一些不好的行為現(xiàn)象。

大學(xué)生網(wǎng)購成癮在新媒體趨勢(shì)下已經(jīng)非常普遍，有些大學(xué)生沒有需要也要在網(wǎng)上購物，享受每天拿快遞的感受，但是這些買來的東西卻從來不用，這樣的購物成癮讓經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱的大學(xué)生群體陷入了月光族和負(fù)債族。螞蟻借貸、花唄、裸貸等的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了校園大學(xué)生的應(yīng)有生活，大學(xué)生的虛榮心讓他們不惜用自己的青春借錢購物，這種攀比是新媒體環(huán)境下助長的拜金主義趨勢(shì)。同時(shí)，多種搜索工具以及網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫的建立豐富了網(wǎng)絡(luò)信息資源，這也讓很多大學(xué)生養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣，不再去看紙質(zhì)書，去圖書館不再是借閱圖書，寫作業(yè)作報(bào)告不再是實(shí)際調(diào)查，而是復(fù)制網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)成的答案，這種惰化行為嚴(yán)重影響了大學(xué)生的獨(dú)立思考能力和處理解決問題的能力。

四、小結(jié)

新媒體環(huán)境是時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，大學(xué)生在緊跟時(shí)代潮流的同時(shí)，一定要培養(yǎng)自己明辨是非的能力，管理好自己的時(shí)間，管理好信息來源的渠道，讓新媒體成為自己成長道路上的助推器，而不是絆腳石。新媒體環(huán)境給大學(xué)生群體的心理健康有積極的影響，但是更多的是消極的影響，這需要高校的相關(guān)教育工作者能夠以大學(xué)生的心理健康教育為重要的培養(yǎng)項(xiàng)目，讓新媒體走進(jìn)大學(xué)課堂，對(duì)新媒體中的思想觀念和行為進(jìn)行分析和解說，讓大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)中能夠更加全面地看待問題、看待身邊的事物，辯證地分析問題。讓新媒體成為高校教育的一種重要的工具，而不是供學(xué)生娛樂和消遣的毒瘤武器，未來的高校教育應(yīng)該發(fā)展出以新媒體心理健康教育為基礎(chǔ)的網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理健康。