體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中量與質(zhì)的關(guān)系的研究

孫濤

中圖分類號：G808.1 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-02

摘 要 質(zhì)是量的根本，沒有質(zhì)也無法發(fā)展成量。在新世紀(jì)到來后，我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論開始實(shí)現(xiàn)了從量變到質(zhì)變的過程，并根據(jù)體育運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論體系，通過以體育運(yùn)動訓(xùn)練組織、體育運(yùn)動比賽等形式進(jìn)一步的證實(shí)了量與質(zhì)的關(guān)系，這對我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論作出了巨大的貢獻(xiàn)，進(jìn)一步的完善了我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論，對此，本文針對體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中量與質(zhì)的關(guān)系展開研究。

關(guān)鍵詞 體育運(yùn)動 訓(xùn)練理論 量與質(zhì)

一、 引言

隨著我國體育界的不斷發(fā)展，體育運(yùn)動的訓(xùn)練模式不再僅僅只有肢體教學(xué)，還有體育運(yùn)動的訓(xùn)練理論教學(xué)。由于我國整體體育運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)與其他國家相比發(fā)展較晚，在體育運(yùn)動訓(xùn)練理論上還非常薄弱，這使得體育運(yùn)動的訓(xùn)練環(huán)節(jié)缺乏相應(yīng)的理論指導(dǎo)。但是，在伴隨我國對體育運(yùn)動訓(xùn)練的不斷重視后，許多地區(qū)都相繼開始發(fā)布了體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材，并在其中融入了量與質(zhì)的理念，使體育運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中能夠?qū)⑦@些理念運(yùn)用于實(shí)踐當(dāng)中，使體育運(yùn)動的訓(xùn)練方式更科學(xué)合理。

二、 體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中量的關(guān)系與發(fā)展

（一）我國建立了完善的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論體系

我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論相對于其他發(fā)達(dá)國家來說，起步較晚，因此在理論基礎(chǔ)上還存在許多有待完善之處，這導(dǎo)致我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練只能停留在傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式上，缺乏專業(yè)的理論運(yùn)動指導(dǎo)。隨著我國體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，由于各種國際體育賽制的訓(xùn)練需求，我國開始重視體育運(yùn)動的訓(xùn)練理論，并在近幾年中不斷的有多個(gè)版本的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材開始發(fā)行，這也表明著體育運(yùn)動訓(xùn)練理論開啟了發(fā)展之路。從體育運(yùn)動整體來說，體育運(yùn)動理論體系十分龐大，其中包含了體育運(yùn)動一般訓(xùn)練理論，體育項(xiàng)目運(yùn)動訓(xùn)練理論，群體運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練理論等，這些體育運(yùn)動訓(xùn)練理論至今為止已得到了有效的創(chuàng)建與完善，并在體育的不同運(yùn)動形式中有提出不同的理論體系，如體育運(yùn)動競技理論體系等。

（二）能夠根據(jù)不同體育項(xiàng)目訓(xùn)練方式運(yùn)用不同的訓(xùn)練理論進(jìn)行指導(dǎo)

體育運(yùn)動包含了多種形式的運(yùn)動方式，在運(yùn)用體育項(xiàng)目理論指導(dǎo)體育運(yùn)動訓(xùn)練方式時(shí)，可將體育項(xiàng)目作為理論指導(dǎo)切入點(diǎn)，形成一套有效的項(xiàng)目教學(xué)法。目前，體育項(xiàng)目理論教學(xué)在我國已得到了普遍的運(yùn)用，其能讓體育運(yùn)動訓(xùn)練形成一套有效的系統(tǒng)教學(xué)，掌握不同體育項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)律，并有明確的指導(dǎo)方向，使運(yùn)動員在體育運(yùn)動訓(xùn)練過程中得到更好的指導(dǎo)。同時(shí)，體育運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)能夠使體育運(yùn)動訓(xùn)練指導(dǎo)具有明確的計(jì)劃，并能夠通過項(xiàng)目教學(xué)能有效創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練教學(xué)方式。

（三）體育運(yùn)動訓(xùn)練理論的構(gòu)建

體育運(yùn)動訓(xùn)練不在以往的研究方式中主要是對體育項(xiàng)目進(jìn)行反復(fù)的嘗試，再加以驗(yàn)證。在我國體育運(yùn)動發(fā)展至今，體育運(yùn)動的訓(xùn)練理論開始實(shí)現(xiàn)高速發(fā)展，同時(shí)，在體育運(yùn)動的專項(xiàng)運(yùn)動領(lǐng)域也得到了相應(yīng)的研究成果，最大的特征主要體現(xiàn)于體育運(yùn)動項(xiàng)目的實(shí)踐性與創(chuàng)新性上：第一，在體育運(yùn)動能力上，以經(jīng)濟(jì)能力為理論中心。第二，在體育運(yùn)動項(xiàng)目上，圍繞不同的體育運(yùn)動項(xiàng)目開展了體育運(yùn)動群訓(xùn)練的研究。第三，圍繞體育運(yùn)動的不同運(yùn)動場所與形式，構(gòu)建了體育參賽理論。由此可看出，體育運(yùn)動訓(xùn)練的邏輯理論是促進(jìn)我國體育運(yùn)動訓(xùn)練理論不斷發(fā)展與完善的重要質(zhì)，也是前提，是提高我國體育運(yùn)動訓(xùn)練水平的核心所在。

三、體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中質(zhì)的關(guān)系與發(fā)展

（一）體育競技取得了優(yōu)異的成績

體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中質(zhì)的明顯發(fā)展過程主要體現(xiàn)在我國的體育競技上，從我國近幾年所參與的奧運(yùn)會、錦標(biāo)賽等體育競技比賽中可以明顯看出，通過我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論的不斷完善，體育運(yùn)動中質(zhì)實(shí)現(xiàn)了高速發(fā)展。并且在體育項(xiàng)目的整體實(shí)力上正在逐漸提高，由此可看出，我國開始對體育運(yùn)動進(jìn)行了進(jìn)一步的研究并完善，對體育的資源配置也進(jìn)行了優(yōu)化與改善，充分發(fā)揮了體育資源的整體作用，使我國的體育實(shí)力得到有效提高。

（二）體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材開始遞增

我國體育競技賽取得良好的成績并不僅僅是因?yàn)樾陆虒W(xué)方式的引進(jìn)，更主要的是因素是因?yàn)槲覈隗w育運(yùn)動實(shí)踐過程中的多年探索與創(chuàng)新，根據(jù)國情發(fā)展以及現(xiàn)有資源來不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而創(chuàng)造出了體育運(yùn)動訓(xùn)練理論的最終結(jié)果，并將我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論進(jìn)行了專業(yè)的完善。從我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材的不斷遞增可以看出，我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材內(nèi)容普遍傾向于體育運(yùn)動的訓(xùn)練實(shí)踐應(yīng)用領(lǐng)域，根據(jù)不同運(yùn)動員的身體素質(zhì)以及運(yùn)動能力來衡量運(yùn)動員的體育競技能力，不僅具備了完善的體育運(yùn)動訓(xùn)練理論知識，還具備了較強(qiáng)的實(shí)際運(yùn)用知識，同時(shí)，在體育運(yùn)動訓(xùn)練理論的不斷完善下，體育運(yùn)動訓(xùn)練理論教材還具備了普遍和特殊兩種狀況的結(jié)合理論，使體育運(yùn)動訓(xùn)練理論當(dāng)中的量與質(zhì)都得到有效的運(yùn)用與完善。

（三）體育運(yùn)動訓(xùn)練形式更具科學(xué)性

在中國奧運(yùn)會來臨后，我國的全體人民都已開始進(jìn)入期待當(dāng)中，這對我國的體育事業(yè)發(fā)展來說是一個(gè)重要的機(jī)遇。奧運(yùn)會不僅能夠提高中國在世界其他國家中的影響力，還能夠有效促進(jìn)我國體育領(lǐng)域的發(fā)展，也是檢驗(yàn)我國體育能力水平的重要平臺。在面對機(jī)遇時(shí)，我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練成為了提高體育水平的重要途徑，加強(qiáng)訓(xùn)練做好項(xiàng)目備戰(zhàn)已成為每位國家運(yùn)動員十分重視的事情，而提高體育運(yùn)動水平則是提高我國體育競技競爭力的重要保障。在面臨多個(gè)國家的挑戰(zhàn)下，我國必須要走出傳統(tǒng)理念，在體育運(yùn)動的訓(xùn)練方式上進(jìn)行突破與創(chuàng)新，不斷摸索體育運(yùn)動的訓(xùn)練技巧與規(guī)律。為了提高我國體育運(yùn)動的訓(xùn)練水平，我國在2008年時(shí)期，開展了針對性的體育運(yùn)動訓(xùn)練模式，使每位運(yùn)動員能夠避免盲目性的訓(xùn)練方式，根據(jù)不同的運(yùn)動強(qiáng)度以及運(yùn)動形式做到針對訓(xùn)練。這項(xiàng)質(zhì)的改變?yōu)槲覈笃诘捏w育運(yùn)動訓(xùn)練理論提供了有效的驗(yàn)證素材，也成為了我國體育運(yùn)動訓(xùn)練理論的重要完善點(diǎn)。

經(jīng)過我國對體育運(yùn)動訓(xùn)練方式的多年研究，發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動訓(xùn)練量大、運(yùn)動強(qiáng)度高是提高運(yùn)動員運(yùn)動成績的重要方式，若體育運(yùn)動訓(xùn)練量少、強(qiáng)度低則無法引起運(yùn)動員機(jī)體的應(yīng)激反映，但是，負(fù)荷過大的體育運(yùn)動訓(xùn)練方式也會給運(yùn)動員帶來疾病以及機(jī)體傷害。因此，這要求著體育運(yùn)動訓(xùn)練需具備一定的科學(xué)性。在體育運(yùn)動訓(xùn)練理論發(fā)展至今，我國的體育運(yùn)動訓(xùn)練衡量方式不再僅僅只體現(xiàn)在運(yùn)動強(qiáng)度上，而是通過定量來合理規(guī)劃訓(xùn)練方式，并有其他學(xué)者曾提出，體育運(yùn)動的訓(xùn)練方式可用數(shù)學(xué)學(xué)科來進(jìn)行衡量，以此提高體育運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)性。這些方法的研究能夠明確表明，我國對體育運(yùn)動的訓(xùn)練模式還在進(jìn)一步的研究當(dāng)中，并且已實(shí)現(xiàn)了理論的創(chuàng)新，使體育運(yùn)動訓(xùn)練理論更具備科學(xué)性質(zhì)。

四、結(jié)束語

綜上所述，在競技體育的來臨后，我國的體育項(xiàng)目開始出現(xiàn)了分化現(xiàn)象，為了使體育當(dāng)中的各個(gè)項(xiàng)目都能夠得到有效的訓(xùn)練指導(dǎo)，我國需加強(qiáng)對不同單項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目的研究，根據(jù)體育運(yùn)動項(xiàng)目的不同特征發(fā)展單項(xiàng)體育訓(xùn)練模式，從而提高體育運(yùn)動訓(xùn)練的專業(yè)性。在體育運(yùn)動訓(xùn)練理論中，量與質(zhì)有著密不可分的關(guān)聯(lián)，兩者缺一不可，從量發(fā)展至質(zhì)是持續(xù)的發(fā)展過程，在這個(gè)發(fā)展過程中需積累更多的經(jīng)驗(yàn)，才能使體育運(yùn)動訓(xùn)練理論得到有效的完善。

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