棗莊市專業(yè)游泳教練員運動員競技游泳競賽規(guī)則掌握及運用研究

棗莊市專業(yè)游泳教練員運動員競技游泳競賽規(guī)則掌握及運用研究

李曉卿

(棗莊學(xué)院體育學(xué)院， 山東棗莊277160)

[摘要]本文采用文獻(xiàn)法，問卷調(diào)查法，對比觀察法等，以棗莊市專業(yè)游泳教練員和運動員為主要調(diào)查對象，從多個維度對其關(guān)于競技游泳競賽規(guī)則的掌握和運用情況進(jìn)行了調(diào)查分析.發(fā)現(xiàn)了一些棗莊專業(yè)游泳運動員和教練員在競賽規(guī)則運用和掌握方面存在的問題，并就其存在問題，提出了組織學(xué)習(xí)和交流方面的建議，期望引起對競賽規(guī)則的重視，提高游泳運動競技訓(xùn)練和普及推廣的科學(xué)性.

[關(guān)鍵詞]游泳競賽規(guī)則;規(guī)則掌握;規(guī)則運用[收稿日期]2015-07-13

[作者簡介]李曉卿(1985-)，男，山東煙臺人，棗莊學(xué)院體育學(xué)院助教，碩士，主要從事體育訓(xùn)練、社會體育方面的研究.

[中圖分類號]G807 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

0引言

競技游泳，歷來是棗莊市競技體育比賽的優(yōu)勢項目.近年來，棗莊市游泳管理中心在推廣游泳運動，完善游泳項目業(yè)余訓(xùn)練體系，推動游泳競技水平提高，促進(jìn)大眾游泳健身和游泳競技比賽協(xié)調(diào)發(fā)展方面做了大量工作.棗莊市游泳管理中心在2014年7月7日開始對試點中小學(xué)在校生進(jìn)行游泳運動免費培訓(xùn)，共惠及約3200名在校學(xué)生，并將逐步在全市中小學(xué)普及游泳運動.此舉一方面，促進(jìn)了大眾健身運動的推廣，另一方面，也使競技游泳后備人才儲備獲得支持.眾所周知，在游泳運動推廣普及過程中，專業(yè)游泳教練和運動員起到了基礎(chǔ)保障作用和示范激勵作用.而其專業(yè)知識水平，尤其是對于競賽規(guī)則的掌握和運用能力，在游泳運動推廣和競技比賽中，都是十分重要的[1].本文就棗莊市專業(yè)游泳教練員運動員競技游泳競賽規(guī)則的掌握和運用進(jìn)行初步的調(diào)查和研究，期望從基層抓起，培養(yǎng)運動員專項知識的汲取和戰(zhàn)略能力.同時也調(diào)查教練員對于規(guī)則的了解情況以及實際傳授和學(xué)習(xí)的情況.為提高教練員和運動員專業(yè)知識水平，提高運動員經(jīng)濟水平和運動成績的相關(guān)研究提供一些理論依據(jù).

1研究方法

采用文獻(xiàn)分析法，通過中國知網(wǎng)等網(wǎng)，參閱大量國內(nèi)外調(diào)查這方面的文獻(xiàn)資料.通過問卷調(diào)查法，對棗莊游泳管理中心下屬棗莊市游泳學(xué)校的教練員和運動員進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷70份，其中教練員20份，運動員50份，有效問卷63份，回收率90%,有效率90%.應(yīng)用數(shù)理統(tǒng)計法得出的數(shù)據(jù)統(tǒng)計并進(jìn)行分析.

2研究結(jié)果和分析

2.1教練員運動員了解競賽規(guī)則的途徑調(diào)查分析

表1　教練員了解競賽規(guī)則的途徑調(diào)查(%)

表2　運動員了解競賽規(guī)則的途徑調(diào)查(%)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)教練員獲取規(guī)則的主要途徑為教練員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、同事之間的討論與經(jīng)驗的分享.運動員獲取規(guī)則的主要途徑為教練員的傳授和做運動員的經(jīng)驗，運動員在訓(xùn)練中主要是通過教練員的指導(dǎo).對于運動員來說教練員在運動員的知識獲取上起到主導(dǎo)地位，教練員的能力幾乎決定了其隊中運動員的發(fā)展.此類方式過度依賴于教練員個人的能力，但也是最為實際有效的方式.對于同事或同學(xué)之間的討論與經(jīng)驗的分享這一途徑，獲取的信息量比較大，廣泛，而且傳播面大，時間快.但其準(zhǔn)確性會受到質(zhì)疑.而閱讀游泳競賽規(guī)則是教練員最為主動最為正確的方式，但由于教練員平時的工作量大，所以很少有時間主動進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且學(xué)習(xí)方法單調(diào)乏味，學(xué)完之后易忘.所以通過此方式學(xué)習(xí)的教練員較少.網(wǎng)絡(luò)傳媒的發(fā)展迅速成為當(dāng)今最為流行的新型學(xué)習(xí)知識的方式與途徑，在青少年中成為趨勢.其信息獲取量最大，而且更為廣泛，時間最為自由，所以此類方式在青少年運動員獲取知識的發(fā)展前景較為樂觀，但影響其發(fā)展的準(zhǔn)確性和專業(yè)學(xué)術(shù)性不強的問題需要得到其他方式的輔助.對于教練員來說，通過以前做運動員的經(jīng)驗的方式是通過多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗所形成的，根生地固，局限性，主觀性過強.在當(dāng)今信息時代的條件下，不利于信息的更新和知識的獲取，從而影響訓(xùn)練與比賽的發(fā)揮，不推薦此類方式.而對于對于運動員來說，通過比賽和訓(xùn)練累積下的經(jīng)驗是非常正確的一種方式，所以要鼓勵以賽代練，從中學(xué)習(xí).在不斷的積累下通過不斷的實踐來了解當(dāng)下的規(guī)則是可取的方式.

2.2教練員運動員掌握規(guī)則的程度調(diào)查分析

為了進(jìn)一步了解教練員和運動員實際掌握規(guī)則的程度，在問卷中設(shè)計了一些問題進(jìn)行調(diào)查，分析出在掌握規(guī)則的程度上，教練員的正確率為45.99%,運動員則為57.59%.之所以教練員比運動員的正確率低是由于教練員和運動員所需要了解的競賽規(guī)則結(jié)構(gòu)不同，故在設(shè)計問卷調(diào)查問題時，教練員卷側(cè)重于全方位的內(nèi)容了解.運動員則側(cè)重于關(guān)于四種泳式的內(nèi)容了解.最終正確率都不是很高，這和之前的主觀性調(diào)查結(jié)果不符.說明了無論是教練員還是運動員都過高的估計了自身掌握規(guī)則的程度.如表3，

表3　教練員掌握規(guī)則的內(nèi)容問卷調(diào)查

從表3中可知，問卷偏向于詢問教練員關(guān)于參加辦法及編排上的問題，而總體正確率偏低.特別是教練員必須掌握的競賽組織和參加辦法及編排上，教練員的掌握程度不高(競賽組織40.6%，參加辦法及編排上47.29%).比如“運動員棄權(quán)，應(yīng)該在什么時候向總裁判提出棄權(quán)，可不予處罰？”此題正確答案為該項目預(yù)賽或半決賽結(jié)束后30分鐘，但此題目的正確率僅為18.7%，掌握何時棄權(quán)可以合理地為運動員制定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，安排運動員的體能，及整個團隊的積分獲得，是非常重要的規(guī)則.所以教練員應(yīng)加強這方面的學(xué)習(xí).

2.3運動員比賽中犯規(guī)和訓(xùn)練中不規(guī)范動作的調(diào)查分析

表4　運動員比賽中犯規(guī)的種類調(diào)查

從表4分析，出發(fā)搶碼是排名最高的犯規(guī)種類，其次是仰泳轉(zhuǎn)身犯規(guī)和混合泳中仰泳轉(zhuǎn)蛙泳犯規(guī).這與教練統(tǒng)計的數(shù)據(jù)大體相當(dāng)，通過對運動員和教練員的調(diào)查，查出原因主要是在比賽中心情較為浮躁，情緒不穩(wěn)定，沒有根據(jù)發(fā)令員的口令急促脫衣服，聽到“各就位”的口令后站在出發(fā)臺前沿準(zhǔn)備出發(fā).大多數(shù)犯規(guī)的運動員都是由于脫衣服時間長，上出發(fā)臺后就沒有做好預(yù)備出發(fā)準(zhǔn)備，聽到各就位才匆忙用前腳鉤在出發(fā)臺前沿，由于前移的速度較快，在發(fā)令員發(fā)出“各就位”和鳴槍期間的短暫停頓期間，控制不住前移的重心就會出現(xiàn)出發(fā)搶碼.當(dāng)然少數(shù)運動員由于比賽次數(shù)少，比賽經(jīng)驗不夠豐富，賽前緊張也造成出發(fā)搶跳的現(xiàn)象.接下來是仰泳的轉(zhuǎn)身犯規(guī)和混合泳中的仰泳轉(zhuǎn)蛙泳時犯規(guī).仰泳項目轉(zhuǎn)身犯規(guī)，主要在于教練員對仰泳轉(zhuǎn)身規(guī)則在實際訓(xùn)練中貫徹力度不夠，這在下面表5查中可以體現(xiàn)出，加之教練員在平時訓(xùn)練中沒有注重轉(zhuǎn)身技術(shù)的要求，適時進(jìn)行提醒強調(diào)糾正和懲罰轉(zhuǎn)身犯規(guī)運動員，導(dǎo)致比賽犯規(guī)現(xiàn)象出現(xiàn).在實際訓(xùn)練、比賽中仍然可以看見在仰泳轉(zhuǎn)身過程中，轉(zhuǎn)成俯臥姿勢后，故意滑行，甚至是多次劃水現(xiàn)象出現(xiàn)，以身試法最終吃虧的還是參加比賽的運動員.而在混合泳中仰泳轉(zhuǎn)蛙泳時轉(zhuǎn)身技術(shù)較為復(fù)雜，運動員最易犯的錯誤是仰泳還沒有觸壁就改變身體姿勢導(dǎo)致犯規(guī).產(chǎn)生犯規(guī)的因素主要是運動員仰泳游進(jìn)池壁5米時，沒注意轉(zhuǎn)身標(biāo)志線，接近池壁時急忙轉(zhuǎn)身造成犯規(guī)；運動員根據(jù)平時訓(xùn)練的劃頻次數(shù)進(jìn)行觸壁轉(zhuǎn)身，由于劃水力量和進(jìn)入5米轉(zhuǎn)身標(biāo)志線的速度差導(dǎo)致未觸及池壁就轉(zhuǎn)身；平時訓(xùn)練轉(zhuǎn)身次數(shù)較少，沒有嚴(yán)格進(jìn)行轉(zhuǎn)身練習(xí)造成犯規(guī).由此可見所造成犯規(guī)的原因在于賽前緊張的心態(tài)和平時訓(xùn)練得不到位.有些犯規(guī)就是平時一些不規(guī)范的動作所引起的.如表5

表5　運動員訓(xùn)練中不規(guī)范動作調(diào)查

從表5中不難看出，無論是對教練員調(diào)查還是運動員的回答，仰泳的不規(guī)范動作和仰泳轉(zhuǎn)蛙泳的不規(guī)范動作都是排名前幾位的，直接導(dǎo)致了比賽中同類犯規(guī)的高頻率出現(xiàn).而蝶泳的單手劃水的偏多，蝶泳，仰泳，蛙泳的水下潛泳超過15米以及蝶泳，仰泳，蛙泳轉(zhuǎn)身前游自由泳等不規(guī)范動作，運動員認(rèn)為主要原因是疲勞所導(dǎo)致的技術(shù)變形，進(jìn)而是思想的不集中，但教練員認(rèn)為蝶泳單手劃水這一不規(guī)范動作主要原因是主觀松懈故意不做，進(jìn)而才是思想不集中.教練員與運動員之間存在著不同的聲音，在訓(xùn)練中運動員沒能達(dá)到教練員的要求，這導(dǎo)致了不規(guī)范動作未能及時改正.

2.4教練員對運動員規(guī)則傳授和運動員的接受情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，87.5%的教練員都會主動并且及時將競技游泳競賽規(guī)則的知識在訓(xùn)練課上傳授給運動員，有62.5%的教練員每次訓(xùn)練課都會布置糾正容易出現(xiàn)犯規(guī)動作的專門練習(xí).并且都會賽前加強對于易犯規(guī)動作的針對性練習(xí).但在對運動員接受情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)平時訓(xùn)練中運動員并未感受到教練員給予的直觀性的練習(xí).而在教練員的教學(xué)方式的調(diào)查中分析得出，多數(shù)教練員都認(rèn)為在訓(xùn)練休息時，集中指出不規(guī)范動作比較妥當(dāng)(45.5%)，并得到了運動員的肯定(57.6%).其實當(dāng)運動員出現(xiàn)不規(guī)范動作后，馬上叫停指出錯誤(教練員22.7，運動員27%)這是一個非常好的時間點.這樣運動員在第一時間了解到自身的錯誤并予以改正.從而提高運動訓(xùn)練的質(zhì)量，避免運動員養(yǎng)成習(xí)慣產(chǎn)生動力定型.之所以大部分教練選擇在休息時指出是因為在實際運動過程中馬上叫停會打擾整個游進(jìn)過程中順序與節(jié)奏，并影響到運動員的訓(xùn)練效果，有可能會打擾到其他運動員的正常訓(xùn)練.

在糾正不規(guī)范動作的手段上，教練員傾向于指出錯誤，示范正確動作要領(lǐng)，在運動員做正確的情況下重復(fù)練習(xí)(55.7%).而這一點由運動員的數(shù)據(jù)進(jìn)行了論證得到了肯定的答案(95.7%).證明在教學(xué)方式上并未見較大的不妥之處.問題出在教練員還不了解運動員最渴望得到是哪些練習(xí)的內(nèi)容.例如，在問卷調(diào)查中運動員提出的前三點建議，如表6

表6　運動員關(guān)于提高競技游泳規(guī)則建議的調(diào)查

表6證明有相當(dāng)一部分運動員主動渴望獲得相關(guān)的知識，這對教練員提出了更高的要求，教練員不但要適時的更新自己的知識結(jié)構(gòu)，而且要讓運動員接受并運用相關(guān)知識.教練員應(yīng)在訓(xùn)練中多做錯誤示范并著重講解，通過對比法直觀的讓運動員從抽象的認(rèn)識轉(zhuǎn)化成具體的認(rèn)識，這是非常有效的教學(xué)手段[3].在訓(xùn)練中不放在最后的練習(xí)放松階段做一些針對性的技術(shù)練習(xí)，這樣訓(xùn)練的內(nèi)容多樣學(xué)生不會感到枯燥，同時運動員也能更容易融會貫通.

2.5在訓(xùn)練中競技游泳競賽規(guī)則利用的調(diào)查分析

競賽規(guī)則每一次的變化與調(diào)整，都反映著原有競賽規(guī)則與現(xiàn)代競技項目發(fā)展的沖突[2].比如2005年7月國際泳聯(lián)對規(guī)則的修改：“蛙泳選手在出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，在水下進(jìn)行一次蝶泳腿和一次蛙泳腿，然后露山水面進(jìn)行正常的蛙泳動作”，這一規(guī)則的修改，使國內(nèi)外眾多專家學(xué)者提出了蛙泳訓(xùn)練方向的新理念，對比賽成績的影響更是相當(dāng)透徹.北京奧運會游泳比賽競賽規(guī)程的重大改變，在泳壇甚至整個體育界都激起了巨大的風(fēng)波.

圖1中顯示，教練在平時計劃中會布置這些能提高運動成績的技術(shù)動作，比如蛙泳轉(zhuǎn)身在水下劃水打一次海豚泳腿(教練員93.75%)但是運動員的接受情況并不如教練員想象的那么好，(運動員70.2%).所以需要在平時訓(xùn)練中，反復(fù)的練習(xí).現(xiàn)如今，競技游泳競賽規(guī)則和規(guī)程已經(jīng)不單單是競技體育規(guī)范性的體現(xiàn)，它更成為游泳運動發(fā)展的動力之一，也可視為競技游泳技術(shù)以及新的訓(xùn)練模式的發(fā)展的風(fēng)向標(biāo).總體上講，規(guī)則和規(guī)程的每一次修改，無論是在游泳運動的推廣上，還是增加競技比賽的觀賞性上，都起到了舉足輕重的作用.教練員應(yīng)該對于這些技術(shù)更快的理解與研究，并傳授給運動員運用，使其盡快適應(yīng)新技術(shù)新規(guī)則，把握住機會，提高運動成績[4].

圖1　教練訓(xùn)練中利用規(guī)則允許技術(shù)的調(diào)查

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

(1)教練員缺乏主動積極及時的通過閱讀競賽規(guī)則的途徑來進(jìn)行學(xué)習(xí)，對其中競賽組織、參加辦法及編排、出發(fā)、比賽和犯規(guī)、各項泳式比賽規(guī)定這幾個方面教練員必需要掌握的內(nèi)容并未了解透徹.(2)教練員與運動員對自身所學(xué)的游泳競賽規(guī)則掌握程度并不滿意.(3)運動員游泳比賽技術(shù)犯規(guī)主要集中在出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)環(huán)節(jié)，以出發(fā)搶碼，仰泳轉(zhuǎn)身犯規(guī)和混合泳中仰泳轉(zhuǎn)蛙泳犯規(guī)為主.(4)教練員對運動員競賽規(guī)則傳授與接受環(huán)節(jié)溝通不夠，一直不能掌握，造成犯規(guī).(5)教練員缺乏在規(guī)則允許下利用新技術(shù)，提高運動成績的訓(xùn)練.

3.2 建議

(1)應(yīng)組織教練員與運動員主動積極及時的通過多種途徑了解游泳競賽規(guī)則，特別是教練員應(yīng)多參加學(xué)習(xí)各種游泳競賽規(guī)則的培訓(xùn).(2)教練員與運動員應(yīng)對自身掌握的競賽規(guī)則加以融會貫通，在訓(xùn)練時反復(fù)練習(xí)，加深記憶.在比賽中運用自如，從容不迫，得心應(yīng)手.(3)教練員在平常的訓(xùn)練中要加強出發(fā)轉(zhuǎn)身技術(shù)的練習(xí)，提高運動員的反應(yīng)時和正確的轉(zhuǎn)身技術(shù)的熟練程度，同時對于訓(xùn)練中存在的不規(guī)范動作及時主動地進(jìn)行改正給予運動員以直觀的認(rèn)識.(4)教練員與運動員在平時訓(xùn)練中應(yīng)多進(jìn)行交流溝通，互相反饋，使得問題能得到及時的解決，并且進(jìn)行進(jìn)一步的強化訓(xùn)練，提高競技運動成績.(5)教練員應(yīng)該對于這些技術(shù)更快的理解與研究，并傳授給運動員運用，使其盡快適應(yīng)新技術(shù)新規(guī)則，把握住機會，提高運動成績.

參考文獻(xiàn)

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[責(zé)任編輯：閆昕]