傾聽(tīng)

俗語(yǔ)說(shuō)：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”在遭遇情緒垃圾時(shí)，“忍”和“退”并不是懦弱，而是寬容，是用智慧掌控情緒，不讓情緒垃圾左右我們的生活，從而讓我們把時(shí)間和精力專注于生命中美好的事物上。

——世界那么大，遠(yuǎn)離情緒垃圾吧

旅行會(huì)讓人謙卑，你會(huì)知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物。見(jiàn)的世面廣了，也就不會(huì)把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗，與人為敵。所以，旅行永遠(yuǎn)是最好、最有效的心理治療。

——李欣頻，作家、創(chuàng)意導(dǎo)師、旅行家、華語(yǔ)世界文案天后

每個(gè)女人對(duì)于衰老都有一定的感受。越長(zhǎng)大，感受越明顯。怎么樣做到心態(tài)的平衡？在30歲的時(shí)候，就不要跟16歲、18歲的女生去比，就去跟30歲的女生比。女生年紀(jì)越來(lái)越大，不是美不美最重要，是有沒(méi)有幸福感最重要。你去跟你的同學(xué)同事、周邊的家人、朋友去比較，你是不是這些人里最有幸福感的那個(gè)人，如果是的話，我覺(jué)得你就是那個(gè)最美的人。

——范冰冰

后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)李宗盛那么動(dòng)人，是因?yàn)樗麑懙膼?ài)情里從不哭訴自己的付出，多的是對(duì)曾經(jīng)的反思和歲月流過(guò)的一聲輕嘆。年輕人愛(ài)聽(tīng)傷感的情歌，傾其所有依然得不到你，那么愛(ài)你，你卻拋棄了我和曾經(jīng)，這些在李宗盛那里沒(méi)有。他說(shuō)舊愛(ài)的誓言極像一個(gè)巴掌，每當(dāng)你記起一句就挨一個(gè)耳光。是空空蕩蕩，卻嗡嗡作響。

——是俊

你學(xué)過(guò)的每一樣?xùn)|西，你遭受的每一次苦難，都會(huì)在你一生中的某個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)。

——菲茨杰拉德

你以為挑起生活的擔(dān)子是勇氣，其實(shí)去過(guò)自己真正想要的生活，才更需要勇氣。

——薩姆門德斯

我經(jīng)常有那種感覺(jué)，如果這個(gè)事情來(lái)了，你卻沒(méi)有勇敢地去解決掉，它一定會(huì)再來(lái)。生活真是這樣，它會(huì)一次次地讓你去做這個(gè)功課，直到你學(xué)會(huì)為止。

——廖一梅《像我這樣笨拙地生活》

戀愛(ài)就像穿高跟鞋，細(xì)細(xì)的高跟當(dāng)然看起來(lái)漂亮又性感，可是走上一天，光鮮背后卻會(huì)留給你滿腳的傷。結(jié)婚就像平底鞋，簡(jiǎn)單又平常，可是穿起來(lái)舒服又妥當(dāng)，完全可以一路奔跑，即便面對(duì)大風(fēng)大浪。

——暖小團(tuán)

我早就發(fā)現(xiàn)在我最嚴(yán)肅的時(shí)候，人們卻總是發(fā)笑。實(shí)際上等我過(guò)了一段時(shí)間，重讀自己當(dāng)初用真誠(chéng)的感情所寫的那些話時(shí)，我也忍不住想要笑我自己。這一定是因?yàn)檎嬲\(chéng)的感情本身有著某種荒唐可笑的地方。

——毛姆

你喜歡買那家店的果汁，并不一定是因?yàn)榭谖丢?dú)特，而是你覺(jué)得店里的沙發(fā)坐起來(lái)舒服。你喜歡穿寬松的衣服，不一定是因?yàn)橐路每?，而是你覺(jué)得寬松的衣服穿上去很舒服。你喜歡一個(gè)人，不一定是因?yàn)樗L(zhǎng)得多好看，而是你覺(jué)得他對(duì)你笑的時(shí)候，整個(gè)世界都亮了。

——仲尼Johnny

受幾次愛(ài)情的傷而已，就不要尋死覓活的了，女孩到女人的成長(zhǎng)原本就是一次女戰(zhàn)士的修行。愛(ài)的時(shí)候低估了自己的本領(lǐng)，怕蟑螂，怕夜路，怕沒(méi)有擰開的礦泉水瓶;分手后才發(fā)現(xiàn)，竟然可以彪悍地保衛(wèi)地球。愛(ài)的時(shí)候，只能掃掃屋子，一個(gè)人了，了無(wú)牽掛，干脆整理行裝，去掃天下。

——易術(shù)

每次看見(jiàn)她的笑容，一種無(wú)法抗拒的幸福感和樂(lè)觀情緒，依然會(huì)用同樣的力量，在我心里像向日葵那樣一下綻放開來(lái)，她那些讓我感覺(jué)非常親近的動(dòng)作和肌膚里散發(fā)出來(lái)的光芒，在告訴我，那個(gè)我應(yīng)該去的世界中心就是她的身旁。

——奧爾罕·帕慕克《純真博物館》

（責(zé)編 子衿）