孩子的健康如何是好

不久前，《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》公布。中國國民體質(zhì)總體水平有所增長，但成年男性體質(zhì)水平有所降低。同時(shí)發(fā)布的《2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》顯示，學(xué)生體質(zhì)與健康狀況有所改善，但依舊存在不少問題：中小學(xué)生的身體素質(zhì)向好，大學(xué)生的身體素質(zhì)向下，視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向；肥胖檢出率持續(xù)上升。

塑造人格塑造體格

林靜遠(yuǎn)

（浙江教育報(bào)）

蔡元培先生曾說，完全人格，首在體育。大學(xué)生是高素質(zhì)的群體，是實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)的重要力量。體質(zhì)健康調(diào)查的這個(gè)結(jié)論令人擔(dān)憂。

緣何出現(xiàn)這種囧現(xiàn)象？筆者認(rèn)為，原因大體有三：一是有的高校對(duì)體育不夠重視，學(xué)生進(jìn)入大三后便不再安排體育課。二是大學(xué)生長期迷戀于手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，把本該用來體育鍛煉的時(shí)間用于網(wǎng)游和玩手機(jī)，成為“低頭族”。三是一部分學(xué)生缺少吃苦精神或受就業(yè)壓力影響，一心一意沉浸在讀書中，忽視了鍛煉。究其本源，都沒把體質(zhì)健康當(dāng)回事。高校應(yīng)像塑造人格那樣塑造體格，把體育課程作為人格教育的重要內(nèi)容，把開展體育活動(dòng)作為提高學(xué)生體質(zhì)健身的重要手段。

浙江省許多高校通過開展學(xué)校體育比賽、增加體育課課時(shí)、對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉考勤等方式，鼓勵(lì)大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)，讓大學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)，對(duì)他們進(jìn)行身體素質(zhì)的培養(yǎng)。團(tuán)委、學(xué)生會(huì)響應(yīng)浙江團(tuán)省委開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的主題活動(dòng)，廣泛開展各類課外體育鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。浙江大學(xué)從2011年開始開設(shè)特殊體質(zhì)體育課，針對(duì)身體素質(zhì)差、耐力水平低以及超重的學(xué)生，每周特定時(shí)間由專業(yè)教師指導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)。這些做法從不同角度和層面提高學(xué)生體質(zhì)健康，值得借鑒。

如果高校長期堅(jiān)持開展體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，從基礎(chǔ)教育開始，培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，真正使學(xué)生的體育興趣成為自覺的鍛煉習(xí)慣，大學(xué)生的身體素質(zhì)將得到極大改善，實(shí)現(xiàn)“快樂工作五十年，幸福生活一輩子”。

我的一點(diǎn)看法

孫永超

（體育教師）

中小學(xué)生的身體素質(zhì)向好，這離不開國家的政策引導(dǎo)。教育部、體育總局等部門出臺(tái)多項(xiàng)法規(guī)政策，要求全國各級(jí)學(xué)校重視學(xué)生體質(zhì)，開展好陽光體育活動(dòng)。我所在的地區(qū)要求中小學(xué)生每天必須有一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，而且必須多樣、有趣，不能走形式?；顒?dòng)納入人民滿意學(xué)校的評(píng)選環(huán)節(jié)，從大環(huán)境保證了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。特別是足球進(jìn)校園，極大促進(jìn)青少年學(xué)生投身于體育鍛煉之中。另一方面，在體育納入中考的推動(dòng)下，上級(jí)增加了經(jīng)費(fèi)投入，完善體育器材、場地設(shè)施，加大體育教育的管理力度。學(xué)校招收專業(yè)的體育老師，保證學(xué)生擁有良好的體育活動(dòng)環(huán)境、正常的體育活動(dòng)時(shí)間和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。體育老師的地位提高，促進(jìn)了工作積極性。學(xué)生也端正了態(tài)度，體育課成為最受歡迎的課程之一。

體育納入中考雖然有積極作用，但有時(shí)也制約著學(xué)生體質(zhì)。因?yàn)榭荚噧?nèi)容單一，體育老師只教和中考有關(guān)的體育項(xiàng)目，甚至臨近考試突擊訓(xùn)練，短時(shí)間提高成績，一旦考試結(jié)束，體育課隨之結(jié)束。這反映了中招體育考試的一個(gè)弊端，不利于體育鍛煉興趣的開發(fā)。再就是競技體育在學(xué)?？荚u(píng)仍占有較大的比重。注重學(xué)生競技成績，客觀上使一部分學(xué)生失去了鍛煉的機(jī)會(huì)。學(xué)校只選擇小部分能獲得名次的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，少數(shù)學(xué)生占有各項(xiàng)優(yōu)秀資源。好在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)也看出了現(xiàn)在的弊端，體育活動(dòng)如今注重全員參與，充分體現(xiàn)快樂體育的宗旨。

青少年是祖國的未來，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年的體育素質(zhì)關(guān)系著民族的未來。作為教育工作者，要從思想上認(rèn)識(shí)中小學(xué)生健康水平的重要意義。社會(huì)各部門要高度重視和支持學(xué)校的體育工作，充分發(fā)揮各部門的職能。共同營造一個(gè)全社會(huì)都來關(guān)心中小學(xué)身體健康的大環(huán)境。各學(xué)校要有責(zé)任意識(shí)，嚴(yán)格按照國家規(guī)定開足并認(rèn)真上好體育課，切實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，在體育活動(dòng)的安排上要合理，要重視有一定的負(fù)荷性，改善學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志。加強(qiáng)學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)和常見疾病預(yù)防的宣傳，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，做好學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)，有節(jié)制地玩手機(jī)看電視的宣傳教育工作。保證好學(xué)生的睡眠時(shí)間，提高學(xué)生的健康素質(zhì)。

體力不好，有些慚愧

鄧天一

（大學(xué)學(xué)生）

對(duì)體質(zhì)下降，最切身的感受就是跑800米，真是太可怕了。初中有體育加試的時(shí)候，就特別討厭跑800米，跑完太難受。讀高中時(shí)，跑完800米還能打會(huì)兒羽毛球，但現(xiàn)在跑完就直接坐地上起不來了，得緩好一會(huì)兒。之前以為上了大學(xué)，就不用考800米了，誰知道大一大二每年都要測一次，每年一次的體能測試也要考，得跑兩回。每次跑之前都要痛苦兩三天，身邊好多朋友還會(huì)提前到操場上跑幾次，找找感覺。男生跑1000米的時(shí)候，大部分都挺輕松，但是我們女生好多都是咬著牙堅(jiān)持下來。上學(xué)期期末測試，我有個(gè)朋友一直拖著不想跑，后來實(shí)在逃不過去了，只好叫好朋友和她一起跑。

說起來有點(diǎn)慚愧，父母年輕時(shí)體質(zhì)都挺好，但到我們這代人，體質(zhì)明顯下降了。我感覺現(xiàn)在大學(xué)生普遍都懶，雖然有很多空閑時(shí)間，但很少參加體育活動(dòng)，呆在寢室玩手機(jī)或者刷劇，吃飯都是下樓領(lǐng)個(gè)外賣，連公寓都不出。男生還好點(diǎn)，經(jīng)常打籃球、踢足球，女生很少主動(dòng)出去運(yùn)動(dòng)。不過，我身邊好多人都在健身，感覺這是一種不錯(cuò)的方法，能提高體質(zhì)，還能重塑身材，一舉兩得。

保證場地和器材

程文

（體育教師）

作為教育工作者，看到學(xué)生的身體素質(zhì)和視力下降，非常心痛。解決此問題，需要查其原因，制定措施。原因就是學(xué)校重視不夠，體育教育地位不高，有擠占體育課的現(xiàn)象.不能滿足每天活動(dòng)一小時(shí)；家長意識(shí)不高，過分溺愛導(dǎo)致學(xué)生怕吃苦受累，不能形成良好的鍛煉習(xí)慣。要解決的話，首先要樹立“健康第一”的思想，建立完善的學(xué)校體育工作評(píng)估機(jī)制，保證學(xué)生每天鍛煉的時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力。最后也是最實(shí)際的，保證學(xué)生有足夠的場地和器材。

吃得壯，練得少

張子淵

《法制晚報(bào)》

比較奇怪的一點(diǎn)是過去我們普遍認(rèn)為中小學(xué)生課業(yè)壓力重，缺乏鍛煉的時(shí)間，而大學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐，體質(zhì)應(yīng)該明顯向好?？蓪?shí)際的調(diào)查結(jié)果卻與此相反。那么，問題出在哪兒？

從這一次的《國民體質(zhì)變化情況》來看，入學(xué)前的幼兒階段在10米往返跑、平衡木、擲遠(yuǎn)等項(xiàng)目上都比2010年有所下降，而身高、胸圍、體重等項(xiàng)目則有所上升。

由于3-6歲這個(gè)學(xué)前年齡段是體質(zhì)的基礎(chǔ)，從這里就能看到，學(xué)前兒童的身體基本狀況很好，但運(yùn)動(dòng)能力不足。換句話說，就是如今生活優(yōu)越了，孩子的身體吃壯了，而不是練強(qiáng)了。由此引發(fā)出來的就是學(xué)生階段年齡越大，身體素質(zhì)越差，因?yàn)殡S著年齡增大，先天的遺傳和營養(yǎng)帶來的身體優(yōu)勢(shì)出現(xiàn)了變化，沒有通過體育鍛煉來鞏固。

所以，不要認(rèn)為中學(xué)生身體素質(zhì)朝好的方向發(fā)展，就掉以輕心。目前，最需要改變的是對(duì)體育的認(rèn)知，不要再把體育當(dāng)作專業(yè)項(xiàng)目來看待，而要明白體育其實(shí)是貫穿一生的教育，無論何時(shí)都不能停。

還有希望嗎？

魏天罡

（家長）

要說哪個(gè)家長不重視自己孩子的體質(zhì)健康，那家長準(zhǔn)得跟你急。可是這么多年的家校素質(zhì)教育下來，孩子們的體質(zhì)究竟是越來越好，還是越來越差，想必大家都清楚。前兩天看報(bào)道，說79歲的鐘南山一口氣能做10個(gè)引體向上，套用一句流行語，我的內(nèi)心是崩潰的，讓現(xiàn)在的中學(xué)生做引體向上，大多數(shù)人一口氣做不了10個(gè)。

什么肥胖、近視、心肺功能差、血壓異常，種種都是表象，什么網(wǎng)絡(luò)、游戲、升學(xué)、食品、霧霾等原因，說了半天也于事無補(bǔ)。說起來，這跟我們民族的DNA也有關(guān)，萬般皆下品，唯有讀書高，都要頭懸梁、錐刺骨了，還說什么重視孩子的體質(zhì)健康。經(jīng)歷過托?？?、高考、中考甚至小升初考的考生家長，有多少不是希望孩子能再刻苦努力一點(diǎn)？

種瓜得瓜，種豆得豆，孩子的體質(zhì)問題其實(shí)是個(gè)社會(huì)文化問題。什么時(shí)候《爸爸去哪兒》拍的是劉燁帶著諾一橫渡瓊州海峽，《中國好聲音》變成了《中國好健兒》，鏡頭追拍的是中學(xué)籃球聯(lián)賽MVP而不是高考狀元，孩子增強(qiáng)體質(zhì)還會(huì)是問題嗎？