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    愛跑步,還是跑步style?

    2015-12-29 00:00:00陳銳
    今日文摘 2015年6期

    如果留心觀察,你一定會發(fā)現(xiàn)城市里年輕的跑步愛好者越來越多了。他們通常穿一身挑選過的運(yùn)動裝和功能跑鞋,塞著耳機(jī),帶著一臉認(rèn)真的表情,在固定的時間——以夜晚居多——形態(tài)各異地跑過城市里的公園或綠地。而且假如你還同時使用一些社交App,那么好友列表里多半也有那么幾個人綁定了Nike+的插件,每天記錄自己的跑步狀態(tài),然后被好友們點(diǎn)加油。

    跑步從家常運(yùn)動變?yōu)槌鞘欣锬贻p人熱衷運(yùn)動這件事的節(jié)奏,有點(diǎn)兒忽如一夜春風(fēng)來的意思。它跟這幾年以自行車代步也成了一件時髦事的道理差不多——這兩件都算得上是好事,但你知道,能這么一下子讓大家都熱情參與的原因,可絕不僅僅因?yàn)樗鼈兪呛檬隆?/p>

    應(yīng)該有許多人是帶著“我要過一種更積極健康的生活”的念頭開始跑步的。工作忙,壓力大,成天對著各種屏幕呆坐,生活習(xí)慣也未見得有多好,應(yīng)該起身動一動呀。而跑步顯然是所有運(yùn)動方式里最容易達(dá)成的一種,不需要特殊場地,也不需要同伴—如果不講究的話,你現(xiàn)在就能換雙球鞋出門跑上兩圈。

    但討論到對身體有益這個話題,你也知道,以目前的這種環(huán)境和空氣狀況,在北京或者上海這種大城市里來一場室外跑,其原理就差不多類似于一個進(jìn)水管和一個出水管同時放水,最后池子到底是滿了還是空了,還真說不好。

    “愛跑步的人”是豆瓣一個有5萬多成員的活躍小組。瀏覽幾頁熱門話題之后,你會發(fā)現(xiàn),在這些愛跑步的人里面,抒情派數(shù)量絕對超過了技術(shù)派。也就是說,跑友和鐵人們更愛分享,更看重的其實(shí)是感悟。

    換句話說,對大多數(shù)生活在城市里的人來講,跑步這件事的心理治愈功能是要大于物理治愈功能的,并且它衍生代表的某種自律、堅(jiān)持、愿意改變、有閑有品的理念也貼著一張“中產(chǎn)生活”的標(biāo)簽。

    而且跑步還可以被貼上很多文藝的標(biāo)簽。通常,它被描述為一種孤獨(dú)的運(yùn)動,而且是“用孤獨(dú)對抗孤獨(dú)”;然后跑步能給你一段跟自己相處的時間——尤其對夜跑愛好者來說,你跑著思考也行,跑著發(fā)呆也可以;此外,還有一些人之所以迷上跑步,是因?yàn)檫@不是設(shè)法做別人還沒有做過的事情,而是堅(jiān)持做任何人都能夠做然而大多數(shù)人永遠(yuǎn)不會做的事情——你看,其實(shí)很多人都是用做任務(wù)和打怪的心情在跑步哦。

    幾年前,村上春樹寫了一本暢銷書來表達(dá)他的跑步觀,差不多就是以上種種的集合。專注跑步30年的村上先生還提到的一點(diǎn)是,跑步就像是一種姿勢,讓他能與過去爵士酒吧老板的生活告別,開始成為職業(yè)作家。

    回過頭來想,為“跑步很迷人”這件事背書的明星其實(shí)很多:王石在波士頓跑馬拉松,冠希哥也跑了港馬(中國香港馬拉松),玄彬在首爾參加街跑,連好瘦好瘦的鄭秀文小姐也每天在微博上曬公里數(shù),黑人范范夫婦更是恩愛夜跑……

    霍爾頓·考爾菲德是塞林格筆下著名的叛逆少年,他處在兒童和成人之間的尷尬年齡,對周遭一切都看不順眼。但有一天他走過學(xué)校操場,他突然開始跑,“我甚至都不知道自己為什么要跑,我只是喜歡跑步。”小時候我們開心或不開心時總會情不自禁跑起來,但成年之后在任意時刻開始奔跑卻并不合適。于是我們成為行動者,買裝備,設(shè)定某個時間或某個終點(diǎn)的目標(biāo),下載蘋果軟件,在所有事情準(zhǔn)備就緒之后,我們終于開始跑了。

    好吧,這事兒當(dāng)然可以很文藝地開始,但只有一直堅(jiān)持的人,才能算有真愛的Runner。你是哪種?

    當(dāng)我開始跑的時候,我在想什么?

    為健康為快樂之類的常規(guī)原因我們就不列了,以下是幾種劍走偏鋒的跑步初衷,各位就自己來認(rèn)領(lǐng)吧。

    宅男有宅男的苦:好像妹紙們最近都跑起來了呀。羽毛球打了半年也沒什么收獲,換個跑步試試看吧,死馬當(dāng)作活馬醫(yī)。

    不跑步都不好意思說自己有Style:最近聽說老板圈里流行的Style是:如果不去登個山,都不好意思說自己是企業(yè)家。這個道理放到我們素人圈,登山就該換成跑步了吧。

    復(fù)古馬拉松指日可待:好看的運(yùn)動單品真多,不買起來不跑起來都對不起設(shè)計師啊。另外說不定哪天也會誕生類似復(fù)古騎行大會的復(fù)古馬拉松比賽呢,早跑早準(zhǔn)備。

    大V們都在跑哦:怎么微博上的大V都在跑步啊?看起來不明覺厲,不跑一跑會Out嗎?

    在偶像的感召下:當(dāng)年看到阿甘義無反顧地跑,以及后來看到村上君無邪淡定地跑——他們都是偶像呀,向他們看齊。

    自豪感里都有些什么

    當(dāng)Runner們自豪地跑在路上,榮譽(yù)感來自……

    各種Say No:跟不健康的生活習(xí)慣說了不,跟惰性說了不,長此以往還能跟眼酸背痛說不,每次都是愛恨交加呀,但厲害的是我最后還是用愛戰(zhàn)勝了恨。

    戰(zhàn)勝了自我:要堅(jiān)持一定的跑步頻率、距離、路線、時間,就需要不斷地對自己挑戰(zhàn)。但是在跑完那一刻,整個世界都很安靜,都很對——奧運(yùn)比賽上馬拉松運(yùn)動員沖線之后很多人會大哭可并不只是因?yàn)楣谲姫劷鸶哐健?/p>

    朋友圈里我最會跑:你別不相信,跑步社交軟件里每天PK公里數(shù)和時長的好友們不在少數(shù)。這就真的跟打游戲沒什么兩樣了,互相攀比也是一種動力,排名高的人必須繼續(xù)把成就刷下去啊。

    我在享受Running:你們在為誰奔波為誰忙???當(dāng)我在聽音樂、看風(fēng)景和感受自己的步伐節(jié)奏跟呼吸時,路人就紛紛一秒鐘變螻蟻有沒有?開車?擠公交?穿那么厚還哆嗦?可憐的人類……

    感受到自己的進(jìn)步:從2公里到4公里,從10分鐘到半小時,當(dāng)在跑步過程中看到自己的這些進(jìn)步后,終于發(fā)現(xiàn)自己也沒有運(yùn)動障礙這種病啊,練一練還是可以的嘛。

    跑步時的煩心事

    以下部分采集自跑步論壇和豆瓣小組。說到底,各種煩都是討厭跑到中途被打斷的變種。當(dāng)然,穿結(jié)實(shí)的內(nèi)衣和綁發(fā)帶這種自身修養(yǎng)也是必要的。

    1.眼鏡老是往下滑,扶不住。

    2.流鼻涕,還忘了帶紙!以及汗水為什么總愛流到眼睛里去呢?

    3.岔氣放屁腿抽筋——其實(shí)主要是囧,煩倒沒啥煩的。好多人遛狗啊。還不牽繩,狗狗們還老愛亂跑,以及隨地大小便。

    4.被人問路,只能停下來。呃,好像還沒法拒絕,以及不知道怎么拒絕。

    5.前后跑步的人動靜太大,影響我的節(jié)奏。接著飄來一首響亮的《鳳凰傳奇》,徹底打亂了我的節(jié)奏。更恐怖的是我還哼著跑完了后半程。

    6.在帝都跑,然后突然刮起了一陣大風(fēng),諸位感受一下。作為妹紙,跑著跑著,內(nèi)衣帶子……斷掉了。頭繩也會偶爾斷掉,只能披頭散發(fā)地跑下半程。

    7.汽車?yán)鹊蔚螁魡舸似鸨朔小俺鞘性胍艄芾矸ā边@種東西嗎?

    8.更倒霉的是,夜跑被各種車大燈晃得眼冒金星。

    9.地面很不平,導(dǎo)致被摔——你說戶外運(yùn)動多危險。

    10.原來這么多人跑得比我快,心虛嫉妒恨。

    11.竟然被路人盯著看還指點(diǎn)著念叨我,不知道說的是什么。

    12.傍晚跑步遇到一家人在前面并排散步。

    13.看到有人穿著亂七八糟的衣服(比如牛仔褲、西褲、襯衫……)鑰匙叮當(dāng)亂晃地也在跑……更可恨的是還跑到我前面去。

    14.公園里稍微能保證環(huán)境,但公園里夏天好多蚊子!

    (黃強(qiáng)薦自《第一財經(jīng)周刊》)

    責(zé)編:水寒

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