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      學(xué)堂信箱

      2015-12-23 06:52:36
      37°女人 2015年7期
      關(guān)鍵詞:信箱哺乳期紅糖

      學(xué)堂信箱

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      ●【孩子總?cè)鲋e,怎么辦】

      孩子上初一了,對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣,怕我們教訓(xùn)他,所以經(jīng)常撒謊,這次期中考試沒考好,居然開家長會(huì)都沒告訴我們。老公忙,很少管孩子,我前年做完手術(shù)后,也不太擰著孩子的意思來,可孩子又極度不自覺,該怎么辦呢?

      ——淡泊 學(xué)號(hào) 191000

      曹潔:從孩子的行為來看,他內(nèi)心有很深的恐懼和擔(dān)憂,或許還有些愧疚和迷茫。上了初一,要適應(yīng)新環(huán)境,課業(yè)難度增加,又處在青春期,孩子內(nèi)心承受著較大的壓力。這時(shí)候,父母更應(yīng)該無條件地接納他:要欣賞他優(yōu)秀的一面,更要對(duì)他需要改進(jìn)和提升的地方,給予不加評(píng)判的接納。

      給孩子一些時(shí)間,并和他建立新的更有安全感、信任感的連接。比如,以平等的視角跟他討論,詢問他內(nèi)心的感受,感同身受地理解他,問問他需要父母提供哪些幫助,又有哪些是他自己可以解決的。要讓孩子感受到,無論成績?nèi)绾?,父母都?huì)無條件地理解他、幫助他、愛他,讓他在愛的滋養(yǎng)中慢慢放松、平靜。這樣孩子才能慢慢變得自信。

      當(dāng)然,父母還要把婚姻經(jīng)營好,父母之間的溝通方式,以及應(yīng)對(duì)和處理問題的方式,都會(huì)給孩子帶來不同的感受。

      ●【想轉(zhuǎn)行,但家人不支持】

      我開小吃店已經(jīng)5年了,不管寒冬酷暑,每天都一身油煙味。我厭倦了這種生活,想去學(xué)化妝,并從事這一行業(yè),但是老公非常反對(duì),他認(rèn)為沒必要再從頭開始,我該怎么選擇?

      ——清水 學(xué)號(hào) 198005

      曹潔:每個(gè)人都有自己的人生追求,在選擇新的方向和目標(biāo)時(shí),先傾聽自己內(nèi)心的想法和需求,為自己的人生負(fù)責(zé)。然后,再想想你先生對(duì)你新工作的反對(duì),給你帶來的是什么?堅(jiān)定自己的信念非常重要,家人暫時(shí)的不理解恰恰是在考驗(yàn)?zāi)阕鍪碌臎Q心和毅力,可以給自己和家人一段適應(yīng)的時(shí)間和過程。此外,經(jīng)常和他們保持良性溝通也很必要。祝你有一個(gè)屬于自己的未來。

      ●【喝紅糖水能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)嗎】

      大家都說經(jīng)期喝紅糖水能夠補(bǔ)血調(diào)經(jīng),可為什么已經(jīng)喝了那么久,還是會(huì)痛經(jīng)呢?

      ——關(guān)雨周 學(xué)號(hào) 190068

      陳冬牛:紅糖是礦物質(zhì)含量較高的一種糖,加工過程中較多地保留了鈣、鉀、鎂、鐵等營養(yǎng)成分,但紅糖畢竟95%以上都是糖,所以紅糖補(bǔ)鐵的效果十分有限,不能光靠它來對(duì)付痛經(jīng)、治療貧血。

      對(duì)女孩子來說,如果不吃其他甜食,飲食不過量,經(jīng)期每天喝一杯紅糖水不至于引起發(fā)胖,但不宜無限制地喝。即便喝了紅糖水,平時(shí)也要注意營養(yǎng)、多運(yùn)動(dòng)、避免熬夜,保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。

      ●【哺乳期怎樣吃才能不胖】

      因?yàn)閳?jiān)持母乳喂養(yǎng),家人擔(dān)心我營養(yǎng)跟不上,天天讓我吃大魚大肉,我都吃膩了,而且照這樣下去,很擔(dān)心自己瘦不下來。哺乳期怎么吃更好?

      ——曉雯 學(xué)號(hào) 190083

      陳冬牛:媽媽的飲食將決定乳汁中多種維生素的含量,所以哺乳期更要平衡膳食。如果想吃得有營養(yǎng),又不發(fā)胖,就要注意這樣幾點(diǎn):控制食物總能量,特別是降低脂肪的攝入量,因?yàn)閶寢屔砩显缇蛢?chǔ)備了足夠的體脂肪,可以供產(chǎn)后泌乳時(shí)慢慢消耗;保證所需的各種營養(yǎng)素;在消化吸收能力許可的前提下,選擇富含膳食纖維、消化速度較慢的食物。

      ●【職業(yè)和行業(yè)哪個(gè)更重要】

      我學(xué)的是財(cái)會(huì)專業(yè),現(xiàn)在在實(shí)習(xí),想問一下,選工作時(shí),行業(yè)和職業(yè)哪個(gè)重要?

      ——菜鳥楠 學(xué)號(hào) 100092

      資深HR王寧:大部分人會(huì)以職業(yè)為標(biāo)準(zhǔn),去選擇未來的發(fā)展道路,但很可能越走越難。財(cái)務(wù)是職業(yè),但在什么行業(yè)從事財(cái)務(wù)才最關(guān)鍵。舉例來說,在服裝、家電行業(yè)從事財(cái)務(wù)工作,和在金融行業(yè)從事財(cái)務(wù)工作,是完全不同的。

      對(duì)你影響最大的是行業(yè)。無論處于哪個(gè)時(shí)代,每個(gè)人發(fā)展的黃金期也就30年的時(shí)間。如果你有10~20年的時(shí)間在一個(gè)好的行業(yè)里,職場(chǎng)發(fā)展會(huì)相對(duì)比較順利。相反,如果在一個(gè)行業(yè)工作很多年,年齡到了35歲,所從事的行業(yè)突然不景氣了,想換行業(yè),進(jìn)行職場(chǎng)轉(zhuǎn)型,壓力會(huì)非常大。所以在年輕可以選擇的時(shí)候,一定要看準(zhǔn)行業(yè)。

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