高校業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員賽前情緒特征研究?

張子華

（銅仁學(xué)院體育系，貴州 銅仁 554300）

高校業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員賽前情緒特征研究?

張子華

（銅仁學(xué)院體育系，貴州 銅仁 554300）

采用文獻(xiàn)資料、訪談、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)銅仁學(xué)院60名參加貴州省第三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究，應(yīng)用《賽前情緒量表—T》進(jìn)行調(diào)查，結(jié)合數(shù)據(jù)分析，分別從不同性別、不同年級(jí)、不同項(xiàng)群三個(gè)方面對(duì)高校運(yùn)動(dòng)員賽前情緒的特征進(jìn)行研究討論。研究結(jié)果表明：高校女運(yùn)動(dòng)員賽前對(duì)比賽的擔(dān)憂程度大于男運(yùn)動(dòng)員；不同年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員賽前情緒也有明顯的差異。結(jié)論：不同項(xiàng)群類別的競(jìng)技特點(diǎn)和規(guī)律不同，導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)員賽前情緒特征也各不相同，要區(qū)別對(duì)待。

高校運(yùn)動(dòng)員；賽前情緒；特征研究

隨著近年來我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展，國(guó)家更加重視高校運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，加之新聞傳播媒體的現(xiàn)代化，人們對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的了解越來越多，關(guān)注大學(xué)體育、大學(xué)體育競(jìng)賽的人們也不斷增加，現(xiàn)在全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸成為我國(guó)國(guó)內(nèi)體育重要賽事之一。從目前國(guó)內(nèi)高校運(yùn)動(dòng)員參加大型比賽來看，在科學(xué)地選材、有效訓(xùn)練和嚴(yán)密地競(jìng)技體育管理的基礎(chǔ)上，怎樣確保運(yùn)動(dòng)員高效進(jìn)行運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，以創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)，是一大重要課題。在這其中賽前情緒的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮競(jìng)技能力，創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有著重要的影響。

本研究探討高校運(yùn)動(dòng)員參賽的賽前準(zhǔn)備板塊中賽前情緒特征，初步構(gòu)建高校運(yùn)動(dòng)員賽前情緒特征理論與方法體系，并為未來深入地研究高校運(yùn)動(dòng)員賽前準(zhǔn)備階段的問題而提出高校運(yùn)動(dòng)員賽前不良情緒應(yīng)對(duì)策略，為幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整好賽前的情緒提供依據(jù)，使其在比賽中最大限度地發(fā)揮訓(xùn)練水平以創(chuàng)造優(yōu)異的比賽成績(jī)，同時(shí)也讓運(yùn)動(dòng)員更加了解自己，更好地選擇克服不良賽前情緒的方法。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象是銅仁學(xué)院參加貴州省第三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，總共60人，該60人均為體育教育專業(yè)，有一定的訓(xùn)練基礎(chǔ)，但與高校高水平運(yùn)動(dòng)員相比，這部分學(xué)生缺乏大型比賽的經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)大賽前情緒的調(diào)控能力，學(xué)生參加訓(xùn)練的水平及年限均存在差異。按性別分：男生30人，女生30人；按年級(jí)分：一年級(jí)15人，二年級(jí)15人；三年級(jí)15人，四年級(jí)15人；分別對(duì)羽毛球、武術(shù)、健美操、田徑、游泳、足球和籃球七個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究，探索不同運(yùn)動(dòng)員賽前的情緒特征。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文研究的內(nèi)容及目的，本文查閱了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽及競(jìng)賽心理研究相關(guān)的書籍5本，在電子閱覽室搜索相關(guān)文獻(xiàn)十余篇。對(duì)所搜集的書籍及文獻(xiàn)資料認(rèn)真總結(jié)歸納，提煉出對(duì)本課題研究有用的相關(guān)信息，為本課題的研究提供了大量理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

根據(jù)實(shí)際情況，特向貴州省及貴陽市的部分高校各個(gè)訓(xùn)練隊(duì)的教練員了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況及心理動(dòng)態(tài)。

1.2.3 問卷調(diào)查法

本次采用隨機(jī)抽樣的調(diào)查方法，使用《賽前情緒量表—T》進(jìn)行調(diào)查，該量表中由特質(zhì)自信、軀體特質(zhì)焦慮、個(gè)人失敗特質(zhì)焦慮和社會(huì)期待特質(zhì)焦慮4個(gè)分量表體現(xiàn)，各含8個(gè)條目，共32個(gè)條目，結(jié)構(gòu)公式模型分析表明該量表有較好的內(nèi)部一致性和結(jié)構(gòu)效度；本次調(diào)查采用了重測(cè)法，用同樣的問卷間隔一周后對(duì)同一測(cè)試對(duì)象進(jìn)行重復(fù)測(cè)試，兩次調(diào)查因此也有較高的信度?？偣舶l(fā)放問卷60份，回收問卷56份，有效問卷54份；有效回收率為90.0%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集的數(shù)據(jù)資料運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件spss19.0進(jìn)行研究，用平均值反映樣本的集中趨勢(shì)，用標(biāo)準(zhǔn)差反映樣本的離散程度，并做對(duì)比分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同性別運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異

由表1不同性別運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異可見，高校男女運(yùn)動(dòng)員賽前情緒在四個(gè)維度上存在不同程度的差異，男運(yùn)動(dòng)員在自信心得分上明顯高于女運(yùn)動(dòng)員，女運(yùn)動(dòng)員在個(gè)體失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮得分上高于男運(yùn)動(dòng)員，而男女運(yùn)動(dòng)員在軀體焦慮得分上相當(dāng)。

女運(yùn)動(dòng)員更擔(dān)心對(duì)比賽的駕馭能力，表現(xiàn)為賽前訓(xùn)練精力不能完全投入，過高估計(jì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的能力，從而低估了自己的能力，對(duì)訓(xùn)練比賽沒有信心，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)逃避訓(xùn)練及比賽，因而在比賽中難以正常發(fā)揮自己的水平，影響比賽成績(jī)。相反男運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的比賽能力有信心，表現(xiàn)為賽前的訓(xùn)練更加積極主動(dòng)，生理指標(biāo)較女運(yùn)動(dòng)員更趨于穩(wěn)定，能理性的認(rèn)識(shí)對(duì)手和自己的能力，更加專注地對(duì)待比賽，能全身心投入到訓(xùn)練和比賽中，正確面對(duì)比賽的結(jié)果，因而在比賽中就能更好地發(fā)揮自己的能力。從個(gè)體失敗焦慮的標(biāo)準(zhǔn)差來看，男運(yùn)動(dòng)員的得分低于女運(yùn)動(dòng)員，說明男運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體失敗焦慮更趨于穩(wěn)定，而女運(yùn)動(dòng)員的波動(dòng)幅度較大，個(gè)體差異更明顯。

在賽前情緒社會(huì)焦慮維度上，女運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)焦慮程度要高于男運(yùn)動(dòng)員，說明女運(yùn)動(dòng)員在賽前來自教練員、隊(duì)友、領(lǐng)導(dǎo)以及其他人的關(guān)注程度要高于男運(yùn)動(dòng)員，人們對(duì)女運(yùn)動(dòng)員的比賽結(jié)果更加看好和期待；可能也是這種期待過高而適得其反，導(dǎo)致女運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體失敗焦慮高于男運(yùn)動(dòng)員。

從社會(huì)期待焦慮的標(biāo)準(zhǔn)差來看，男女運(yùn)動(dòng)員差別不大，說明該指標(biāo)的穩(wěn)定程度相當(dāng)。在賽前情緒軀體焦慮這一維度上，男女運(yùn)動(dòng)員軀體焦慮程度差別不大，但從軀體焦慮的標(biāo)準(zhǔn)差來看，男運(yùn)動(dòng)員的指標(biāo)略高于女運(yùn)動(dòng)員，說明在比項(xiàng)指標(biāo)的較中，女運(yùn)動(dòng)員的整體水平更趨于穩(wěn)定，個(gè)體差異較小，而男運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來的個(gè)體差異更明顯。

表1 不同性別運(yùn)動(dòng)員賽前情緒統(tǒng)計(jì)

2.2 不同年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異

由表2不同年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異可見，高校不同年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒在四個(gè)維度上同樣存在不同程度的差異。

一年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在賽前情緒的個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮以及軀體焦慮三個(gè)維度上的指標(biāo)都是最低，自信心指標(biāo)處于中等范圍，可見一年級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在賽前對(duì)比賽的擔(dān)憂程度是最低的，因?yàn)橐荒昙?jí)的運(yùn)動(dòng)員剛進(jìn)入高校，對(duì)訓(xùn)練、比賽、教練、隊(duì)友、對(duì)手等等都是全新的接觸，社會(huì)其他因素帶來的壓力也較小，加上這些運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入大學(xué)之前也參加過一些不同級(jí)別的比賽，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力有一定的把握，因此在入大學(xué)后初次參加這樣的比賽，有自信、激動(dòng)、興奮，有對(duì)比賽的渴望，想通過比賽來證明自己，表現(xiàn)為在賽前的訓(xùn)練中積極主動(dòng)，通常會(huì)按著自己以往的經(jīng)驗(yàn)、方法和自己對(duì)比賽的理解去應(yīng)對(duì)一切。一年級(jí)運(yùn)動(dòng)員從標(biāo)準(zhǔn)差指標(biāo)來看，除自信心指標(biāo)較高外，個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和軀體焦慮都是最低的，可見一年級(jí)運(yùn)動(dòng)員除了自信心存在明顯的個(gè)體差異外，其他三個(gè)維度都趨于穩(wěn)定，個(gè)體差異最小。

二年級(jí)運(yùn)動(dòng)員在賽前情緒較一年級(jí)有巨大的變化，個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和軀體焦慮維度指標(biāo)都突增到最高，同時(shí)自信心維度指標(biāo)下降到最低?？梢姸昙?jí)運(yùn)動(dòng)員在賽前對(duì)比賽的憂慮程度由一年級(jí)的最低變?yōu)榱俗罡?，因?yàn)橥ㄟ^一年級(jí)一年時(shí)間的經(jīng)歷后，使他們對(duì)比賽，對(duì)自己以及對(duì)手有了全新的認(rèn)識(shí)，更加清楚自己所處的位置，對(duì)自己有更準(zhǔn)確的定位，再加上又多了幾分來自教練員、隊(duì)友等外界的壓力，所以二年級(jí)運(yùn)動(dòng)員有前所未有的危機(jī)感，甚至對(duì)比賽的恐懼感，沒有了一年級(jí)時(shí)候的沖勁。從二年級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)差指標(biāo)來看，也和一年級(jí)相反，除了自信心指標(biāo)最低外，個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和軀體焦慮維度指標(biāo)都是最高，由此可見二年級(jí)運(yùn)動(dòng)員除了自信心維度趨于穩(wěn)定外，其他三個(gè)維度的個(gè)體差異都是最明顯的。

三年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒在個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和軀體焦慮維度較二年級(jí)有所降低，自信心維度增到最高，由此可見三年級(jí)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過兩年的磨練，順利度過二年級(jí)的低谷期后，對(duì)比賽有了更加理性的認(rèn)識(shí)，能更加準(zhǔn)確的定位自己以及對(duì)手，對(duì)比賽的駕馭能力更強(qiáng)，表現(xiàn)在賽前訓(xùn)練更具有調(diào)理性，會(huì)認(rèn)真聽取教練員給予的意見和方法。從三年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒四個(gè)維度的標(biāo)準(zhǔn)差來看，個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和軀體焦慮三個(gè)維度的標(biāo)準(zhǔn)差下降了很多，說明該指標(biāo)的個(gè)體差異相對(duì)較小。

四年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒在個(gè)體失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮維度上有所加大，自信心維度保持較高指標(biāo)，軀體焦慮維度有了很大下降，說明四年級(jí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的擔(dān)憂程度有所加大，但是因?yàn)橛腥甑姆e累，有較多的比賽經(jīng)驗(yàn)，因此軀體焦慮維度降低，表現(xiàn)在賽前的訓(xùn)練中更加具有針對(duì)性，在臨近比賽時(shí)能將自我的狀態(tài)調(diào)整到最佳。從四年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒的標(biāo)準(zhǔn)差指標(biāo)來看，除了軀體焦慮維度的標(biāo)準(zhǔn)差較小外，其他三個(gè)維度指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)差都較大，說明四年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒中個(gè)體失敗焦慮、自信心和社會(huì)期待焦慮維度的差異性較大。

表2 不同年級(jí)運(yùn)動(dòng)員賽前情緒統(tǒng)計(jì)

2.3 不同項(xiàng)群類別運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異

根據(jù)項(xiàng)群理論，現(xiàn)將本文研究的劃分為體能主導(dǎo)類、技能難美類、技能對(duì)抗類三大類項(xiàng)目，其中田徑、游泳為體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，健美操、武術(shù)為技能難美類項(xiàng)目，羽毛球、足球、籃球?yàn)榧寄軐?duì)抗類項(xiàng)目。

由表3不同項(xiàng)群類別運(yùn)動(dòng)員賽前情緒差異可知，不同項(xiàng)群類別高校運(yùn)動(dòng)員賽前情緒的四個(gè)維度中，個(gè)體失敗焦慮、自信心和軀體焦慮三個(gè)維度的差異性較大，而在社會(huì)期待焦慮維度上的差異不明顯。表現(xiàn)為技能對(duì)抗類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體失敗焦慮高于體能主導(dǎo)類和技能難美類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，而技能難美類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的自信心維度明顯高于體能主導(dǎo)類和技能對(duì)抗類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)員的軀體焦慮維度明顯低于技能類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。

因?yàn)椴煌?xiàng)群類別的競(jìng)技特點(diǎn)和規(guī)律不同，體能主導(dǎo)類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員只需要在比賽中做好自己，調(diào)整好自己的狀態(tài)，把平時(shí)訓(xùn)練的水平發(fā)揮出來就行了，因此其自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)；技能難美類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員更多的時(shí)候是關(guān)注自己姿態(tài)的優(yōu)美程度，氣質(zhì)是否到位，氣氛是否熱情奔放等等，因此其表現(xiàn)欲望及自信心更加強(qiáng)烈；技能對(duì)抗類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員不僅要不斷提高自己的競(jìng)技能力，培養(yǎng)自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，還要時(shí)刻關(guān)注對(duì)手的比賽情況，克服比賽過程中存在的各種風(fēng)險(xiǎn)。

另外，不管是體能主導(dǎo)類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員還是技能類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員都有來自教練員、隊(duì)友、領(lǐng)導(dǎo)等其他人的壓力，所以在賽前情緒的社會(huì)期待焦慮維度上無明顯差異。

3 結(jié)論

研究結(jié)果顯示女運(yùn)動(dòng)員在賽前情緒變化較大，社會(huì)期待值更高；而男運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽更有信心。一年級(jí)階段的運(yùn)動(dòng)員剛進(jìn)校，自信心十足，自我意思強(qiáng)，但缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)。二年級(jí)階段的運(yùn)動(dòng)員處于最低谷狀態(tài)，是個(gè)調(diào)整過渡期，教練員在此階段應(yīng)給予正確的引導(dǎo)，順利走出低谷。三年級(jí)階段的運(yùn)動(dòng)員順利度過低谷期后，又重新達(dá)到了更高的巔峰狀態(tài)，教練員應(yīng)抓住這一重要階段，有機(jī)會(huì)創(chuàng)造更好的成績(jī)。四年級(jí)階段的運(yùn)動(dòng)員比賽經(jīng)驗(yàn)很豐富，自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，但應(yīng)減小社會(huì)期待所帶來的壓力。

體能主導(dǎo)類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員賽前情緒波動(dòng)不大，技能難美類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在賽前有較強(qiáng)的自信心，技能對(duì)抗類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在賽前情緒變化較大。教練員應(yīng)根據(jù)不同項(xiàng)目類群的特點(diǎn)和規(guī)律，在平時(shí)的訓(xùn)練中有意識(shí)、有計(jì)劃地向運(yùn)動(dòng)員介紹賽前情緒的變化，以及調(diào)整的方法。

[1]張力為、毛志雄．體育科學(xué)常用心理量表評(píng)定手冊(cè)[M]．北京體育大學(xué)出版社，2004．

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the Characteristic of the Pre-Competition Emotion of the Amateur University Athletes

ZHANG Zi-hua
(Tongren college, Tongren 554300, Guizhou, China)

Using methods of literature, interviews, questionnaire survey, data statistics, this paper appiied "pre-competition emotion scale - T" to investigate to 60 athletes of Tongren University participating in the 3rdGuizhou University Games. From different gender, grade and groups, the characteristics of college athletes’ pre-competition emotion was studied. The results show that: the degree of concern about the game of college female athletes is more than that of male athletes; the pre-competition emotion of athletes of different grade also have obvious difference; because of the different competitive characteristics and rules of different events and categories, each athlete's mood is also not identical.

college athletes; pre-competition emotion; the characteristic

貴州省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目（14ZC297）。

張子華（1983-），遼寧錦州人，碩士，副教授，研究方向：體育工程學(xué)。