要重視對(duì)中學(xué)生心理健康維護(hù)的教育

李雅瓊

摘 要：對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)要多管齊下，不拘一格，因材施教，因人而異，多元推進(jìn)，靈活處置。這樣，不僅有利于課堂教學(xué)，而且有利于學(xué)生的成長(zhǎng)、成才和終身發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；多管齊下；靈活處置

心理健康的維護(hù)是指采取科學(xué)的辦法和途徑促使中學(xué)生心理的發(fā)展，使之保持積極向上的心態(tài)。我認(rèn)為，從中學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，應(yīng)把心理健康的維護(hù)作為實(shí)施心理教學(xué)的主要途徑與突破口，把培養(yǎng)和保護(hù)中學(xué)生的自尊、自信作為心理健康維護(hù)教育的主要任務(wù)。

當(dāng)學(xué)生進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)校的影響就成為最主要的社會(huì)化因素。學(xué)生在這里扮演著學(xué)生、同學(xué)、朋友等社會(huì)角色，接受學(xué)校紀(jì)律的約束，學(xué)習(xí)各種規(guī)范，參加學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)，并在各種活動(dòng)中受到各種形式的評(píng)價(jià)，如教師的評(píng)語和態(tài)度，自己的判斷，同學(xué)的評(píng)價(jià)等。在這些活動(dòng)和評(píng)價(jià)中，學(xué)生的自我觀念，自我意識(shí)得到不斷發(fā)展，或形成自尊、自信、自重等積極心理，或形成自卑、自賤、焦慮、恐懼等消極心理。消極心理的進(jìn)一步發(fā)展就可能導(dǎo)致心理障礙或心理疾病等心理問題。所以，中學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)往往具有始發(fā)的特征。另一方面，誘發(fā)中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因又是多樣的，如教師的否定，同學(xué)的排斥，自身在活動(dòng)中的受挫……這種始發(fā)性和多樣性就決定了中學(xué)生心理教育的主要任務(wù)應(yīng)以預(yù)防維護(hù)為主，自尊、自信是學(xué)生心靈的保護(hù)層。一旦受到傷害，就如樹苗的表皮被剝?nèi)ヒ粯?，有可能因此而枯萎。中學(xué)期間正是學(xué)生自尊、自信等自我意識(shí)形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以中學(xué)生心理健康維護(hù)的主要任務(wù)是保護(hù)學(xué)生的自尊、自信并培養(yǎng)自重、自強(qiáng)等自我認(rèn)識(shí)。

1 要重視學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生

學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，中學(xué)生的學(xué)習(xí)無論是課程內(nèi)容的深度、設(shè)置課程的廣度，還是從學(xué)生主觀上的緊張、焦慮程度和目的性看，都是小學(xué)生無法比擬的?！吨袑W(xué)生心理學(xué)》告訴我們，學(xué)習(xí)中，當(dāng)緊張和焦慮適量存在時(shí)，個(gè)體的思維和反應(yīng)速度、動(dòng)作靈活性和學(xué)習(xí)效率都有所提高，但過度的緊張和焦慮又會(huì)阻礙學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行。因此，在中學(xué)教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)既不能沒有要求，又不能要求過高，適度的要求無論對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)還是對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展都是十分重要的。然而，在現(xiàn)實(shí)的中學(xué)教育中，由于片面追求知識(shí)的傳授和掌握，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的心理衛(wèi)生的現(xiàn)象普遍存在，即使一些成績(jī)好的學(xué)生在重壓下，機(jī)械地背記一些書本知識(shí)，也顯得后勁不足。上述現(xiàn)象對(duì)學(xué)生心理健康是極為不利的，因此，作為教師，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生方面的教育，即思想教育。減輕學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生變壓力為動(dòng)力，勤于思考，努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)和分析問題及解決問題的能力。

2 全員參與，把中學(xué)生心理健康的維護(hù)的基本落點(diǎn)落在課堂上

要充分認(rèn)識(shí)到，一個(gè)學(xué)生在各方面的發(fā)展，都要以其必要的心理發(fā)展為前提，心理教育不僅能促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展，而且為學(xué)生知識(shí)的獲得，智力的開發(fā)，良好思想品德的形成，美感素質(zhì)的提高提供良好的心理基礎(chǔ)，并起到推動(dòng)作用。因此，作為教師有責(zé)任、有義務(wù)、有必要學(xué)習(xí)中學(xué)生心理教育的理論和知識(shí)，并在各自教學(xué)的學(xué)科中根據(jù)各學(xué)科特點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，陶冶學(xué)生的情操，進(jìn)行學(xué)生的意識(shí)訓(xùn)練，克服學(xué)生消極心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，從而使學(xué)生努力學(xué)好該學(xué)科的知識(shí)，提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。

3 因人而異，樹立全面的學(xué)生觀

學(xué)生不是被動(dòng)接受知識(shí)的容器，而是活生生、情感日漸豐富的人，他們都有贏得自尊和他人尊重的需要。學(xué)生的發(fā)展就有階段性和潛在發(fā)展的可能性，因而不能因?qū)W生一時(shí)的失敗就看不到學(xué)生發(fā)展的不平衡性，不能因?yàn)閷W(xué)生某方面的不足歧視他們，要在恨鐵不成鋼時(shí)也想一想鐵有鐵的用處，不能盲目攀比。只有全面認(rèn)識(shí)學(xué)生，差異化處理才能真正面向全體學(xué)生，并著眼于整體素質(zhì)的提高和個(gè)性特長(zhǎng)的發(fā)展。如我班有個(gè)學(xué)生到學(xué)校后經(jīng)常貪玩，不學(xué)習(xí)，甚至打架等。我?guī)状握宜麃恚葒?yán)格指出他的缺點(diǎn)，又耐心地給他講學(xué)習(xí)重要的道理，同時(shí)一旦他有進(jìn)步，我就給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。后來，他徹底改好了，勤奮學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)直線上升，后來也考取了比較理想的高校。

4 加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高教學(xué)藝術(shù)

在教師的教育教學(xué)中，給學(xué)生帶來的傷害可能是教師的有意行為，也可能是教師無意中的一句話，一個(gè)眼神。所以加強(qiáng)學(xué)生心理健康維護(hù)還必須加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)，提高教學(xué)藝術(shù)。例如，當(dāng)一個(gè)學(xué)生面對(duì)“怎么搞的，這道題又錯(cuò)了”，“這道題你應(yīng)該會(huì)做，為什么做錯(cuò)了”兩種評(píng)價(jià)時(shí)，其內(nèi)心感受肯定是不同的。對(duì)第一種評(píng)價(jià)，他會(huì)懷疑自己的能力，產(chǎn)生自卑的心理；對(duì)第二種評(píng)價(jià)，他會(huì)感到老師仍然是信任自己的，從而下定決心改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效果。

5 積極參加有益的活動(dòng)，培養(yǎng)高尚情趣

有益的活動(dòng)和高尚的情趣是有助于身心健康的力量，中學(xué)生積極參加各項(xiàng)有益的活動(dòng)，既可以使其學(xué)習(xí)生活豐富多彩，有張有弛，更加熱愛生活，又能在活動(dòng)中經(jīng)常體驗(yàn)到積極、愉快的情緒，處于平穩(wěn)積極的情緒中，充分發(fā)揮出潛在的能量，從而提高他們的腦力和體力活動(dòng)的效率和耐力，形成開朗、樂觀、堅(jiān)韌、坦率的性格。同時(shí)，中學(xué)生通過參加學(xué)?？萍蓟顒?dòng)、文娛體育活動(dòng)以及其他課外活動(dòng)，還能提高他們的情趣，更加熱愛生活，熱愛勞動(dòng)，熱愛祖國(guó)，熱愛人民，熱愛美好事物，自己在增長(zhǎng)知識(shí)、才干的同時(shí)，還能獲得生活的樂趣、精神的充實(shí)，體驗(yàn)到收獲與成功的甘苦與滿足，從而提高他們的素質(zhì)，陶冶他們的情操，培養(yǎng)他們的集體主義思想和熱愛祖國(guó)、熱愛家鄉(xiāng)的情感。

6 創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)情景，著力培養(yǎng)學(xué)生的耐挫品質(zhì)與素質(zhì)

教師運(yùn)用電視、錄像等多媒體教育手段，創(chuàng)設(shè)視覺情景，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地培養(yǎng)頑強(qiáng)、拼搏的精神和克服困難的意志。如：李大釗、方志敏、趙一曼、楊靖宇等老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家，為了祖國(guó)和人民的利益，是如何寧死不屈，視死如歸，甘灑熱血，義無反顧的，通過這些可歌可泣的經(jīng)典案例，不僅生動(dòng)、直觀的再現(xiàn)了真實(shí)的歷史史實(shí)，同時(shí)，也讓同學(xué)們心靈深處產(chǎn)生巨大的震撼和觸動(dòng)。既培養(yǎng)了學(xué)生的承受挫折的心理品質(zhì)，也在教學(xué)中滲透了愛國(guó)主義的情感?？梢哉f是一箭雙雕，一舉兩得。

另外，針對(duì)中學(xué)生思想比較活躍，內(nèi)心世界比較豐富，希望被人理解和認(rèn)可的現(xiàn)狀，還可通過演講課、討論課、辯論和個(gè)別談心，座談會(huì)等形式為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)民主、寬松、團(tuán)結(jié)、和諧的情感氛圍。讓學(xué)生真切地感受到集體的溫暖，從而堅(jiān)定其戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。努力消除不良影響，進(jìn)一步培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)。

總之，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)要多管齊下，不拘一格，因材施教，因人而異，多元推進(jìn)，靈活處置。這樣，不僅有利于課堂教學(xué)，而且有利于學(xué)生的成長(zhǎng)、成才和終身發(fā)展。