運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)施狀況調(diào)查與研究?

彭 偉

（塔里木大學(xué)體育工作部,新疆 阿拉爾 843300）

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)施狀況調(diào)查與研究?

彭 偉

（塔里木大學(xué)體育工作部,新疆 阿拉爾 843300）

高校的體育教學(xué)方法改革，必須與當(dāng)今教育發(fā)展趨勢(shì)相適應(yīng)。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)具有較強(qiáng)的目的性、針對(duì)性、科學(xué)性，目的是培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和終身體育的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富學(xué)生的體育健康知識(shí)。通過問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校中的實(shí)施狀況進(jìn)行調(diào)查，并分析影響運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式實(shí)施的因素，以期促進(jìn)新疆高校體育工作的全面發(fā)展。

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式；高校體育教學(xué)；新疆；現(xiàn)狀

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的要求不斷發(fā)生著變化，不僅要求大學(xué)生具備堅(jiān)實(shí)廣博的科學(xué)文化知識(shí)，還要求大學(xué)生具有一個(gè)良好的身心素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)處方是以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康為主要目標(biāo)，針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)和身體狀況而制定的一種科學(xué)的、定量化的運(yùn)動(dòng)鍛煉方案。這種教學(xué)模式注重大學(xué)生身體素質(zhì)、技術(shù)和心理水平等方面的差異，以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性和增進(jìn)學(xué)生的健康水平為目標(biāo)，最終使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式具有一定的使用和推廣價(jià)值，對(duì)體育教學(xué)現(xiàn)狀有明顯的改善作用。通過對(duì)新疆普通高校體育教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查，了解和分析運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校中的實(shí)施狀況，為拓寬體育教學(xué)視野，加快新疆高校體育教學(xué)改革步伐提供理論基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

新疆9所普通高校的體育教師18名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

采用問卷形式對(duì)新疆9所普通高校體育教師進(jìn)行有關(guān)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)等方面的問題調(diào)查。

1.2.2 訪談法

咨詢有關(guān)專家、教授，探討與運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)有關(guān)的問題。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查問卷內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)施狀況調(diào)查與分析

2.1 新疆高校體育教師對(duì)實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式態(tài)度調(diào)查

表1 新疆高校體育教師對(duì)實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式態(tài)度調(diào)查表（N=18人）

據(jù)表1調(diào)查結(jié)果顯示，支持學(xué)校實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的體育教師比例為83.3%，說明運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)無論從其科學(xué)性、計(jì)劃性，還是教學(xué)效果等都得到體育教師的普遍認(rèn)可。不支持和無所謂態(tài)度的體育教師占16.7%，主要是因?yàn)椴糠煮w育教師不了解運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)。其次，教師固有的知識(shí)結(jié)構(gòu)長(zhǎng)時(shí)間沒有得到拓展和提高，主觀上不愿去嘗試和接受新的教學(xué)模式。

2.2 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)施狀況調(diào)查

表2 新疆高校實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)調(diào)查表（N=9）

據(jù)表2調(diào)查結(jié)果顯示，新疆9所普通高校中，沒有任何一所高校實(shí)施過運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)或開設(shè)了運(yùn)動(dòng)處方選修課，這說明新疆高校對(duì)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的認(rèn)識(shí)或?qū)嵤┑确矫娲嬖趪?yán)重缺陷。據(jù)了解，新疆大部分高校體育教學(xué)仍采用的是傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，這與體育教師的業(yè)務(wù)水平以及教學(xué)理念有關(guān)外，還與高校體育教師對(duì)自身工作態(tài)度要求較低有關(guān)。

2.3 影響運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中實(shí)施的因素分析

2.3.1 制度化體育課程體系模式

制度化的體育課程體系是指授課教師固定、教學(xué)大綱和教材固定、學(xué)生固定、上課時(shí)間和場(chǎng)地固定、教學(xué)方法陳舊單一，這種原有的制度化體育課程體系已經(jīng)不能滿足學(xué)生的體育需求，但現(xiàn)階段新疆各高校依然存在這種體育課程體系。雖然部分新疆高校進(jìn)行了體育教學(xué)改革，開設(shè)了體育與健康課程，卻不能替代運(yùn)動(dòng)處方課程。在實(shí)施手段上，運(yùn)動(dòng)處方課程和體育與健康課程存在著聯(lián)系，但它們之間又存在著本質(zhì)區(qū)別，體育與健康課程是以傳授學(xué)生基本技術(shù)和健康知識(shí)為主，而運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)課程則是明確地以體育運(yùn)動(dòng)的方式來增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平為目標(biāo)。所以，新疆各高校須對(duì)原有的制度化體育課程體系和教學(xué)模式加大力度進(jìn)行改革，以提升學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量。

2.3.2 體育教師專業(yè)素質(zhì)水平

運(yùn)動(dòng)處方式教學(xué)是指根據(jù)學(xué)生的需要，按照其健康狀況、身體機(jī)能和技術(shù)水平，運(yùn)用科學(xué)原理，以處方的形式所指定的量化運(yùn)動(dòng)方案。由于運(yùn)動(dòng)處方內(nèi)容的復(fù)雜性，要求教授運(yùn)動(dòng)處方課程的體育教師具備運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和綜合素質(zhì)。經(jīng)過多年的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)處方理論已逐漸成熟。但許多院校沒有開設(shè)運(yùn)動(dòng)處方課程，培養(yǎng)出的體育教師對(duì)運(yùn)動(dòng)處方的相關(guān)知識(shí)比較陌生。因此，這些體育教師在工作中缺乏傳授和合理制定運(yùn)動(dòng)處方的能力，在教學(xué)中無法運(yùn)用運(yùn)動(dòng)處方對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的鍛煉指導(dǎo)。其次，新疆高校體育教師參加繼續(xù)教育或交流培訓(xùn)的機(jī)會(huì)較少，加上教師自身缺乏學(xué)習(xí)和創(chuàng)新精神。因此，在一定程度上制約著運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)踐。

2.3.3 體育教師教學(xué)理念

現(xiàn)階段，“健康第一”是體育教學(xué)的主要指導(dǎo)思想，體育新課程標(biāo)準(zhǔn)要求體育課由教師主導(dǎo)向以學(xué)生為主體轉(zhuǎn)換；由掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)體質(zhì)為主向激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)終身體育意識(shí)方向轉(zhuǎn)移；由單層次的教學(xué)目標(biāo)向培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、人際關(guān)系、合作精神、健康生活方式以及積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度等綜合素質(zhì)方向發(fā)展。據(jù)了解，新疆高校的體育教學(xué)偏重于基本技術(shù)的傳授，忽視了體育健康知識(shí)的傳授。采用的傳統(tǒng)教學(xué)模式和教學(xué)方法，無法激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，更無法培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。部分教師根深蒂固傳統(tǒng)的教學(xué)理念，忽視了學(xué)生的主體地位以及學(xué)生個(gè)體差異和真實(shí)需求，造成許多學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生消極的態(tài)度。這些狀況不僅影響了大學(xué)生身心的健康發(fā)展，也在一定程度上妨礙了運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在學(xué)校的實(shí)踐。因此，新疆高校教師應(yīng)從根本上轉(zhuǎn)變觀念，改變固有的體育教學(xué)理念和模式，積極要求進(jìn)步，以便于運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的實(shí)踐，進(jìn)而真正滿足學(xué)生的體育需求，實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)的課程目標(biāo)。

2.3.4 體育教學(xué)場(chǎng)地、器材等設(shè)施

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式是以科學(xué)的測(cè)量為判定依據(jù)，對(duì)學(xué)生實(shí)施有計(jì)劃、有目的的一種教學(xué)模式。因此，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)對(duì)學(xué)校的體育場(chǎng)地、器材等設(shè)施具有一定的要求。例如:學(xué)生體質(zhì)測(cè)試儀器、醫(yī)學(xué)測(cè)試儀器、體育器材等都是影響運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中實(shí)施的重要因素。另外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度和體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入情況也影響著運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的實(shí)施。

2.4 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)分析

2.4.1 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式適用范圍廣，鍛煉周期短

由于運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的科學(xué)性，且在體育教學(xué)中具有較強(qiáng)的可操作性，因此可廣泛適用于不同體質(zhì)健康水平的民族學(xué)生。另外，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)一般持續(xù)6—8周的鍛煉即可收到明顯效果，最多不超過16周。

2.4.2 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式具有較強(qiáng)的科學(xué)性

授課教師在教學(xué)過程中會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)水平，為學(xué)生制定詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，其中包括鍛煉內(nèi)容的安排、鍛煉方法的選擇以及鍛煉周期等。另外，運(yùn)用科學(xué)的手段監(jiān)控學(xué)生鍛煉的負(fù)荷量以及評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)效果能及時(shí)的調(diào)整運(yùn)動(dòng)處方，而且還能有效的避免學(xué)生在鍛煉過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

2.4.3 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式具有較強(qiáng)的針對(duì)性，鍛煉效果顯著

首先，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在教學(xué)過程中會(huì)根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)健身狀況區(qū)別對(duì)待，合理的安排每位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中身體的負(fù)荷強(qiáng)度、鍛煉時(shí)長(zhǎng)、鍛煉頻率，以及鍛煉過程中學(xué)生的自我監(jiān)督等，從而使學(xué)生的體質(zhì)健康水平明顯提高。其次，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式比較注重學(xué)生主體性的發(fā)揮和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，可以促進(jìn)民族學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。

2.5 運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在新疆高校體育教學(xué)中實(shí)施應(yīng)注意的問題

指導(dǎo)教師在設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，應(yīng)充分考慮本學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生實(shí)際體育需求。在實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)過程中應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性，積極引導(dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)產(chǎn)生興趣，并運(yùn)用多媒體教學(xué)、戶外拓展教學(xué)等教學(xué)方法，同時(shí)加強(qiáng)指導(dǎo)教師與學(xué)生的交流與溝通，從而使運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)達(dá)到最佳的效果。

2.5.1 按照動(dòng)作技能的形成規(guī)律安排教學(xué)內(nèi)容

在教學(xué)過程中注意突出學(xué)生的主體能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生制定運(yùn)動(dòng)處方的能力以及自我健康監(jiān)控和自主體育鍛煉的能力。

2.5.2 按照合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的規(guī)律安排教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)思想要以健康教育為主導(dǎo)，在實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方過程中要注重學(xué)生身體和心理的整體發(fā)展，以及學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與興趣和體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。特別是新疆高校中部分少數(shù)民族學(xué)生，由于民族文化的差異，一些民族女生嚴(yán)重缺乏參與體育鍛煉的興趣和主動(dòng)性。因此，教師在指導(dǎo)民族學(xué)生鍛煉過程中應(yīng)偏重運(yùn)動(dòng)的娛樂性、多樣性以及負(fù)荷的漸進(jìn)性。

2.5.3 按照人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律安排教學(xué)內(nèi)容

注重學(xué)生素質(zhì)教育，在實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)的過程中應(yīng)該運(yùn)用多種教學(xué)方法，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)等方面全面發(fā)展，全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和終身體育教育的目標(biāo)。

2.5.4 按照人體生理機(jī)能變化規(guī)律安排教學(xué)內(nèi)容

主動(dòng)將運(yùn)動(dòng)處方涵蓋到學(xué)校體育課、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及課外體育鍛煉等各個(gè)環(huán)節(jié)中。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)與教師進(jìn)行交流與溝通，并及時(shí)的將個(gè)人生理機(jī)能變化信息反饋給指導(dǎo)教師，以便運(yùn)動(dòng)處方的修正，從而保證運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施的效果。

3 結(jié)語

目前，新疆普通高校體育教學(xué)以傳統(tǒng)教學(xué)模式為主，這在一定程度上阻礙著高校體育教學(xué)的改革進(jìn)程。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式相對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式具備多方面的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，在高校體育教學(xué)中具有廣闊的推廣空間和價(jià)值。因此，新疆普通高校應(yīng)改革固定的體育課程體系和教學(xué)模式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的實(shí)踐以及體育教師運(yùn)動(dòng)處方理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解現(xiàn)代體育發(fā)展的新動(dòng)向和健康、健身的新理念，提高教師的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)，從而推動(dòng)新疆普通高校體育教育現(xiàn)代化的進(jìn)程。

[1]田繼宗,石雷.運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式研究[J].體育學(xué)刊，2001,(1):52-54.

[2]方禮欽,華巖,何傳勝.運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式的效應(yīng)對(duì)比研究[J].體育世界,2010,(10):91-92.

[3]趙鴿爾.新課程標(biāo)準(zhǔn)與教育理念轉(zhuǎn)變[J].體育文化導(dǎo)刊，2005,(8):39-40.

[4]張美娟.運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在高校體育選項(xiàng)課中的應(yīng)用研究[D].吉林:東北師范大學(xué),2007.

on the Practice of the Exercise Prescription Teaching Mode in College PE in Xinjiang

PENG Wei
（PE Department of Tarim University, Alar 843300, Xinjiang, China）

The reform of college sports teaching methods should be adapted to current educational development. Exercise prescription teaching is objective, targeted and scientific, by which student can raise their interest and awareness of PE and lifelong sports, enhance the physical fitness of students and enrich the students' knowledge of health. Adopted the methods of literature consultation, specialist interview,investigationand mathemational statistics, this paper investigates the status quo of implementation of exercise prescription teaching model in the college of xinjiang, and analyzes the factors that influence implementation, to promote the work of sport comprehensive development in college of Xinjiang.

exercise prescription teaching mode; college PE; Xinjiang; current situation

塔里木大學(xué)高教項(xiàng)目（TDGJ1443）。

彭偉（1981-），河南商丘人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。