非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀與分析*

陳世華 黃佩蓓 謝 微

(江西中醫(yī)藥大學(xué)，江西 南昌330004)

非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀與分析*

陳世華1黃佩蓓 謝 微

(江西中醫(yī)藥大學(xué)，江西 南昌330004)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、邏輯方法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,對(duì)江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了分析與研究。結(jié)果顯示，可供江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生選擇的課余鍛煉方式較多，但學(xué)生缺乏主動(dòng)鍛煉的自覺(jué)性，鍛煉不注重科學(xué)方法，所選擇的體育項(xiàng)目與自己真正喜歡的體育項(xiàng)目存在差異，體育意識(shí)和健康理念還比較淡薄，存有體育場(chǎng)地設(shè)施不足及師資力量不夠等問(wèn)題。針對(duì)調(diào)查分析的結(jié)果，提出了相應(yīng)的改進(jìn)建議。

大學(xué)生；課余體育鍛煉；現(xiàn)狀

課余體育是指學(xué)生在課余時(shí)間里,運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法,以發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、活躍身心、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進(jìn)行的體育教育活動(dòng)。它主要包括早操、課間操、班級(jí)體育活動(dòng)、課余訓(xùn)練、課余競(jìng)賽以及校外體育、家庭體育等多種組織形式和內(nèi)容。課余體育是學(xué)校體育的重要組成部分,對(duì)彌補(bǔ)體育課教學(xué)不足，傳承體育文化，掌握體育知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生體育實(shí)踐能力具有重要的作用。本文通過(guò)對(duì)江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)狀況的調(diào)查，了解大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、活動(dòng)的頻度和強(qiáng)度及參加課余體育活動(dòng)的形式等狀況，分析影響江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的因素，為更好地開(kāi)展體育教學(xué)和課余體育鍛煉，進(jìn)一步推動(dòng)我院體育教學(xué)改革和發(fā)展，提供資料參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)300名大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究目的，查閱有關(guān)的書(shū)籍、期刊論文，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

依據(jù)本文研究?jī)?nèi)容，遵循體育科學(xué)研究方法中問(wèn)卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)了《江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課余體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查表》。共發(fā)放問(wèn)卷300份（男、女各150份），回收296份，回收率為97%，有效問(wèn)卷為286份，有效率為97%。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)分析法

依據(jù)本文研究需要，對(duì)定量資料進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)處理；對(duì)定性的資料做邏輯分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

從研究結(jié)果分析，非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉均有明確的認(rèn)識(shí)，希望通過(guò)參加鍛煉來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，但是能夠參加課余體育鍛煉的人數(shù)卻不多；體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量不足和運(yùn)動(dòng)方式單一的現(xiàn)象普遍存在。還有一部分學(xué)生因?yàn)樽陨碓蚝蛯W(xué)校體育設(shè)施及器材不充足而出現(xiàn)想做而無(wú)法實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)狀。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)男、女同學(xué)在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度、頻度等方面存在較大差異性。

2.1.1 對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

表1 對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)調(diào)查結(jié)果

由表1可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為課余體育鍛煉很重要的占47.6%，認(rèn)為重要的占33.6%，認(rèn)為一般的占16.1%，還有2.7%的學(xué)生認(rèn)為課余體育鍛煉不重要。說(shuō)明學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉重要意義方面的引導(dǎo)。

2.1.2 參加課余體育鍛煉的時(shí)間

表2 參加課余體育鍛煉的時(shí)間選擇調(diào)查結(jié)果

從表2中可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生選擇在早上鍛煉的占40.1%，下午鍛煉的占28.7%，晚上占總?cè)藬?shù)的16.8%，不確定時(shí)間和雙休日鍛煉的分別占8.7%和5.7%，說(shuō)明非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生參加課余體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)較集中。

表3 參加課余體育鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短調(diào)查結(jié)果

從表3可以看出，江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生鍛煉時(shí)間的選擇多在30-60分鐘，占總?cè)藬?shù)的54.5%，其次是30分鐘以下占43.4%， 60分鐘以上的只有2.2%。非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在鍛煉時(shí)間上是符合休閑運(yùn)動(dòng)健身的要求。

2.1.3 參加課余體育鍛煉的頻度

表4 參加課余體育鍛煉的頻度調(diào)查結(jié)果

從表4中可以看出，每周鍛煉一次的為49.7%，每周兩次的33.6%，還有12.2%的人每周鍛煉三次以上，有4.5%的人不參與鍛煉，這說(shuō)明非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在鍛煉頻度上還存在著不合理的認(rèn)識(shí)，需要加強(qiáng)這方面的引導(dǎo)。

2.1.4 參加課余體育鍛煉的方式

表5 參加課余體育鍛煉的方式調(diào)查結(jié)果

江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生更喜歡結(jié)伴參加課余體育鍛煉，占總?cè)藬?shù)的51.7%，獨(dú)自一人鍛煉的有37.1%，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉的有7.7%，其他的有3.5%，（表5）。說(shuō)明在這方面應(yīng)多做工作，使每位同學(xué)都能在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行課余體育鍛煉，以達(dá)到身心健康，全面發(fā)展的目的。

2.1.5 對(duì)場(chǎng)地、設(shè)施的滿(mǎn)意程度

從表 6可以看出，學(xué)生對(duì)場(chǎng)地、器材表示滿(mǎn)意的占44.1%，不滿(mǎn)意和一般滿(mǎn)意的分別占37.8%和18.1%，說(shuō)明學(xué)生對(duì)場(chǎng)地、器材的滿(mǎn)意程度不太高，學(xué)生有參加課余體育鍛煉的愿望，但由于場(chǎng)地、設(shè)施缺乏而不能參加鍛煉人比較多。

表6 對(duì)場(chǎng)地、設(shè)施的滿(mǎn)意程度調(diào)查結(jié)果

2.1.6 參加課余體育鍛煉的項(xiàng)目

表7 參加課余體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果

調(diào)查發(fā)現(xiàn)（表7）：江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生參與課余體育鍛煉的項(xiàng)目，主要有跑步、散步、健美操、武術(shù)、球類(lèi) 、舞蹈、網(wǎng)球等，所占比例分別為28.0 %、8.4%、12.2%、6.3%、28.3%、3.5%、7.0%、6.3%。此數(shù)據(jù)表明，非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生大多選擇場(chǎng)地和技術(shù)要求較低的跑步、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，導(dǎo)致此現(xiàn)象的主要原因還是體育設(shè)施、場(chǎng)地不充足。

2.1.7 不參加課余體育鍛煉的原因

表8 不參加課余體育鍛煉的原因調(diào)查結(jié)果

從表8中可以看出，學(xué)生不參加課余體育鍛煉的主要原因是自身意志力薄弱，占總?cè)藬?shù)的39.2%，學(xué)習(xí)壓力大占22.7%，無(wú)人指導(dǎo)占 15%，無(wú)鍛煉場(chǎng)所、器材及無(wú)閑暇時(shí)間分別占11.2%、7.0%、4.9%。制約學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素有很多，學(xué)校如果能夠開(kāi)展一些豐富多彩的課余文化生活，特別是開(kāi)展課余體育鍛煉，不但能夠達(dá)到健身的效果，而且能提高學(xué)生的交際能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

2.2 影響江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生課余體育鍛煉的主要因素分析

2.2.1 大學(xué)生的體育消費(fèi)情況

從表9中可以看出，非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在體育方面的消費(fèi)很低，主要用于網(wǎng)絡(luò)、服裝上，體育列最后，體育消費(fèi)意識(shí)淡薄。

表 9 大學(xué)生體育消費(fèi)情況調(diào)查結(jié)果

2.2.2 大學(xué)生課余生活方式情況

表10 大學(xué)生課余生活方式調(diào)查結(jié)果

由表10可以看出，非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生選擇體育作為課余生活的人數(shù)最少，大多數(shù)學(xué)生把時(shí)間用于作業(yè)、聊天和網(wǎng)絡(luò)，這是一種不好的現(xiàn)象，需要加強(qiáng)體育鍛煉方面的引導(dǎo)。

2.2.3 大學(xué)生的健身環(huán)境

體育場(chǎng)地及設(shè)施是學(xué)生參與體育鍛煉的基礎(chǔ)，也是構(gòu)成大學(xué)校園體育服務(wù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。目前，江西中醫(yī)藥大學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施勉強(qiáng)能夠滿(mǎn)足學(xué)生上課需要，能夠提供學(xué)生從事課余體育鍛煉的較少。

表11 大學(xué)生對(duì)健身環(huán)境的滿(mǎn)意度調(diào)查結(jié)果

從表11得出：49%的學(xué)生對(duì)當(dāng)前的健身環(huán)境不滿(mǎn)意，30%的學(xué)生比較滿(mǎn)意，僅有21%的學(xué)生能夠?qū)∩憝h(huán)境滿(mǎn)意。健身環(huán)境的滿(mǎn)意度不高，影響了學(xué)生參與課余體育鍛煉的興趣，也影響了體育工作的開(kāi)展和學(xué)生自身的全面發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生不同程度地能夠參與課余體育鍛煉，其中男生參加程度比女生高，約有12%的學(xué)生每周鍛煉三次以上，相比較而言，女生的運(yùn)動(dòng)量明顯不足。

3.1.2 江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生體育鍛煉的場(chǎng)地主要集中于校內(nèi)田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)及空地；鍛煉方式更傾向于結(jié)伴鍛煉；球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是江西中醫(yī)藥大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其次是跑步、散步及健美操。

3.1.3 課余體育鍛煉是課余生活的一種重要的活動(dòng)方式，但是由于學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施的缺乏以及學(xué)習(xí)壓力大等因素制約著學(xué)生參與課余體育鍛煉的熱情。

3.2 建議

3.2.1 體育教師在教學(xué)、課外輔導(dǎo)等日常工作的中，應(yīng)注意對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的傳授，建立“健康第一”，“以生為本”的理念，積極開(kāi)展 “健康教育”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

3.2.2 優(yōu)化校園體育文化環(huán)境，建立健全學(xué)校體育俱樂(lè)部、協(xié)會(huì)與學(xué)生社團(tuán)組織，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。通過(guò)體育俱樂(lè)部、協(xié)會(huì)、講座等形式正確引導(dǎo)大學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)，余暇價(jià)值觀，培養(yǎng)大學(xué)生終生體育的思想。

3.2.3 學(xué)校要重視體育設(shè)施的建設(shè)，體育設(shè)施的布局應(yīng)通盤(pán)考慮，盡量做到科學(xué)合理。建議學(xué)校延長(zhǎng)體育館的開(kāi)放時(shí)間，提供給學(xué)生更多的鍛煉機(jī)會(huì)。

3.2.4 對(duì)體育沒(méi)興趣或是意志力薄弱的學(xué)生，盡量創(chuàng)造條件讓他們能夠體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)他們的自信心，讓他們主動(dòng)加入到課余體育鍛煉的隊(duì)伍中來(lái)。

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The Status Quo of Spare Time Physical Exercise of Non-sports Students

CHEN Shi-hua, etal.
(Jiangxi University of traditional Chinese Medicine, Nanchang 330004, Jiangxi, China)

:Using methods of documentation, investigation, logic and mathematical statistics, this paper analyzes the situation of spare physical exercise of non-professional sports college students in Jiangxi University of traditional Chinese medicine. The result shows: the exercise for non-professional sports college students to choose are more, but students lack of active exercise self-consciousness, and does not pay attention to scientific method of exercise; there is difference between the sport they choose and they really enjoy; sports consciousness and healthy idea of them are still weak; entities sports playgrounds, facilities and teachers strength are insufficient and so on. Based on these, the author puts forward corresponding suggestions for improvement.

students; spare time physical exercise; status quo

江西中醫(yī)藥大學(xué)科研基金資助（2013RW0014）。

陳世華(1964-),江西南昌人，副教授，研究方向：體育教育。