初中生共情訓(xùn)練促進(jìn)人際關(guān)系的探究

李敏

摘 要 本研究主要調(diào)查了初中生共情與人際關(guān)系之間的聯(lián)系，探討了以共情為培訓(xùn)內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)所產(chǎn)生的積極作用。研究以浙江省某中學(xué)某班級32名初中生為被試，采用實驗組控制組前后測設(shè)計，實驗組和控制組各8男8女16名學(xué)生，對實驗組學(xué)生進(jìn)行以共情為培訓(xùn)內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 共情人際關(guān)系 初中生 團(tuán)體輔導(dǎo)

中圖分類號：G658.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2015）23-0011-02

一、共情的含義

共情（empathy），又譯作移情，感情移入、同理心等等。美國心理學(xué)家Titchener（1909）最早將共情（empathy）一詞翻譯過來，將共情定義為：“感覺到自己進(jìn)入了對象的內(nèi)部，是一種將客體人性化的過程?！?/p>

共情使個體保持自主，但同時感覺與他人有聯(lián)結(jié)。共情是良好人際關(guān)系不可或缺的紐帶。除了學(xué)習(xí)之外，初中生活最重要的主題便是與人交往，而共情能力對改善初中生人際關(guān)系十分重要。

二、共情研究的設(shè)計與過程

本實驗采用實驗組和控制組前后測設(shè)計，再對調(diào)查問卷所取得的兩次數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗和分析，得出結(jié)論。

前測：從浙江省某中學(xué)某初三班級中隨機(jī)選取32名學(xué)生，然后隨機(jī)分配各16名學(xué)生到實驗組和控制組。實驗組和控制組被試均是8男8女。對實驗組合控制組學(xué)生采用的調(diào)查問卷是Davis（1980）編制的《人際反應(yīng)指數(shù)（中文版）》和吳超編制的《中學(xué)生人際關(guān)系問卷》。

團(tuán)體輔導(dǎo)：對實驗組初中生進(jìn)行以共情培訓(xùn)為內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)時間為8周，每周1.5學(xué)時?？刂平M學(xué)生不進(jìn)行任何輔導(dǎo)。

后測：團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行即時后測，用《人際反應(yīng)指數(shù)（中文版）》和《中學(xué)生人際關(guān)系問卷》再次對實驗組學(xué)生和控制組學(xué)生進(jìn)行測試。

三、共情研究設(shè)計結(jié)果的分析與討論

對實驗組、控制組共情能力和人際關(guān)系的前后測得分差值作獨(dú)立樣本t檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組的共情能力及人際關(guān)系前后測得分差值均顯著高于控制組的前后測得分差值，說明團(tuán)體輔導(dǎo)顯著提高了實驗組被試的共情能力及人際關(guān)系。

因此，我們可以得出結(jié)論，通過為期八次的初中生共情團(tuán)體輔導(dǎo)，結(jié)果表明，實驗組初中生的共情能力、人際關(guān)系都得到了明顯的提高，統(tǒng)計結(jié)果達(dá)到顯著。這表明，通過共情團(tuán)體輔導(dǎo)不僅能直接提高初中生的共情能力，同時也會間接地改善初中生的人際關(guān)系。

四、共情培訓(xùn)方式

目前的共情培訓(xùn)多以團(tuán)體形式進(jìn)行，在教育領(lǐng)域中則多以班級為單位實施。在共情培訓(xùn)中經(jīng)常采用的方法主要有以下幾種：

（1）認(rèn)知訓(xùn)練：本次研究首先讓學(xué)生搜集盡可能多的情緒詞，然后以游戲的方式要求組員盡可能多地說出一些情緒詞匯并說出相對的詞組，讓學(xué)生們能夠更好地理解情緒詞匯的含義。此外，還采用了廣告、視頻片段作為分析的素材，組織學(xué)生通過觀看、評論等方式來加深情緒情感的理解，還加入了快樂傳真等游戲，讓學(xué)生觀察其他人的非言語信息，來了解其他人的想法和情緒情感狀態(tài)。

（2）情感訓(xùn)練：情緒追憶法訓(xùn)練期間，要求被試嘗試者回憶過去的生活中自己感受最深的情緒體驗，將事情發(fā)生的時間、發(fā)展的全過程以及自己的感受都說出來。兩個同學(xué)為一組，第一個說的時候，第二個同學(xué)用心傾聽，第一個同學(xué)說完后兩人討論分享，之后交換角色，再進(jìn)行一次。然后讓實驗組其情感換位法是讓被試進(jìn)入到主試提供的社會情感情境中，站在他人的位置上思考他人的感受，最后進(jìn)行討論與分享。

（3）行為訓(xùn)練：首先通過游戲讓學(xué)生們認(rèn)識到積極傾聽的重要性，然后在體驗互動的過程中感受傾聽的習(xí)慣，現(xiàn)場練習(xí)積極傾聽和積極反饋，并且掌握一些共情的技巧并進(jìn)行演練。在積極反饋的過程中，學(xué)會使用一些有用的句式來表達(dá)自己對對方的情感和意圖方面的理解和尊重。角色扮演中要求扮演者融入情境中的角色，按照這個角色本身的性格和行為習(xí)慣行事，可以讓扮演者更好地了解角色本身的想法和情感。然后全體組員對角色的想法、立場和情緒情感進(jìn)行討論，并對角色扮演活動進(jìn)行簡單評價。

五、共情培訓(xùn)的現(xiàn)狀與未來展望

有研究表明針對提高初中生共情能力與人際關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用研究很少。當(dāng)前初中生的人際情況復(fù)雜，從初一到初三，有人際關(guān)系不斷惡化的趨勢，而通過提高共情能力來改善人際關(guān)系也是一條高效可行的途徑。青春期的學(xué)生對情緒表達(dá)與識別十分敏感、情感體驗強(qiáng)烈，這是共情能力的基礎(chǔ)，是開展以共情為培訓(xùn)內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)的有利條件。但是他們的共情技巧不是很成熟，這是需要以共情為培訓(xùn)內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行改善的地方。因此，設(shè)計出有針對性的以共情為培訓(xùn)內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，并檢驗其在改善人際關(guān)系上的作用具有重要的教育實踐意義。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯 曾 卉）