時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的影響

劉會蘭 羅生虎

摘要：本文對大量文獻進行回顧，總結(jié)了時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的影響：時間管理傾向影響大學(xué)生的學(xué)校和社會適應(yīng)、個體幸福感、自我效能感、學(xué)業(yè)成績、自信心、同一性、責(zé)任心等方面。提出了目前時間管理傾向相關(guān)研究的不足以及展望：1.時間管理傾向和認知能力（觀察力、想象力、記憶和思維能力等）之間的關(guān)系；2.找到更加合理有效、具有針對性、效果保持良好的方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；時間管理傾向；影響

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）37-0062-02

一、時間管理傾向的定義

時間管理在人格特征方面的表現(xiàn)被定義為時間管理傾向，即人們在計劃、安排、調(diào)控和管理時間等方面的態(tài)度和行為的綜合表現(xiàn)，時間管理的目的是提高時間利用率。黃希庭按照三個維度對時間管理傾向進行劃分，分別是時間價值感、時間效能感和時間監(jiān)控觀，體現(xiàn)在個人的時間管理方面就是：個人的時間價值觀、時間效能感和時間監(jiān)控能力。

二、時間管理傾向的影響因素（原因）

時間管理傾向既受先天遺傳的影響，也受后天環(huán)境的影響。根據(jù)前人的研究，時間管理傾向主要受以下幾個方面因素的影響。

1.時間管理傾向受人格特質(zhì)方面的影響。國內(nèi)外很多的研究結(jié)果顯示，人格四因素顯著影響時間管理傾向，通過對時間管理傾向和人格因素之間的關(guān)系模型的建立發(fā)現(xiàn)，宜人性、開放性以及謹慎性能夠正向預(yù)測時間管理能力。

2.時間管理傾向也受家庭教養(yǎng)方式的影響，父母對孩子的教養(yǎng)方式不同，孩子的時間管理傾向也不同。有研究表明，冷漠和過度保護的家庭教養(yǎng)方式和時間管理傾向中的時間效能感存在顯著的負相關(guān)，關(guān)愛的民主性的教養(yǎng)方式與時間管理傾向中的時間效能感存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。

3.時間管理傾向也受心理健康狀況和情緒狀態(tài)的影響。積極健康的心理狀態(tài)能提高時間管理傾向，相反，消極悲觀的情緒也能夠降低時間管理傾向。焦慮、恐懼、不安等負面情緒影響對時間的計劃、管理和調(diào)整能力。

4.時間管理傾向和個體意志力的某些方面有關(guān)系。時間管理傾向中的時間效能感維度和成績——掌握兩個趨近目標呈顯著正相關(guān)，與成績——回避兩個趨近目標呈顯著負相關(guān)，時間管理傾向中的時間監(jiān)控感維度與成績——掌握兩個趨近目標呈顯著正相關(guān)。也有研究指出，心理控制源也影響時間管理傾向，時間管理傾向與中學(xué)生的心理控制源呈顯著負性相關(guān)，時間管理傾向低的學(xué)生和時間管理傾向高的學(xué)生的心理控制源有顯著差異，內(nèi)控型的大學(xué)生有較強的時間管理能力，外控型的大學(xué)生的時間管理能力低。

三、時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的影響

1.時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生適應(yīng)的影響。時間管理傾向能夠影響大學(xué)生的適應(yīng)，調(diào)查研究結(jié)果表明，大學(xué)生的時間管理能力能有效預(yù)測大學(xué)生的適應(yīng)性，如果被試時間管理傾向量表得分較高，則該被試在適應(yīng)性上的得分也相應(yīng)較高。適應(yīng)是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)，時間管理能力強的大學(xué)生能更好的適應(yīng)大學(xué)生活，能更加有效的利用時間，獲得學(xué)業(yè)上的成就。同時，時間管理傾向中的時間效能感能很好地預(yù)測社會適應(yīng)。因此，對大學(xué)生的時間管理能力的培養(yǎng)可以提高大學(xué)生適應(yīng)學(xué)校生活和社會。

2.時間管理傾向影響大學(xué)生的主觀幸福感。大學(xué)生的主觀幸福感影響大學(xué)生的身心健康以及學(xué)業(yè)成就，而時間管理傾向能夠很好地預(yù)測主觀幸福感。有研究說明，時間管理傾向中的時間價值感、時間監(jiān)控感和時間效能感這三個維度與個體主觀幸福感存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，時間管理傾向的調(diào)節(jié)功能，幫助大學(xué)生高效的利用時間、安排日常生活，能夠讓大學(xué)生體驗到更多的積極情緒，以良好的狀態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活，從而增強大學(xué)生的主觀幸福感。

3.時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生學(xué)業(yè)成就的影響。國內(nèi)外很多學(xué)者進行了這方面的研究，例如Weinstein，Stone和Hanson的研究指出，大學(xué)生時間管理傾向與其學(xué)業(yè)成績顯著正相關(guān)，在時間管理傾向量表上得分高的學(xué)生學(xué)業(yè)成績相對高，在時間管理傾向量表上得分低的學(xué)生學(xué)業(yè)成績也相對低。Ranjita和Michelle對大學(xué)生進行時間管理傾向的干預(yù)研究，結(jié)果顯示時間管理傾向能有效地緩解學(xué)業(yè)壓力，因而有助于學(xué)業(yè)成績的提高。

4.時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生其他方面的影響。時間管理傾向影響大學(xué)生的責(zé)任心，有研究結(jié)果指出，時間管理傾向三個維度與大學(xué)生責(zé)任心各個維度均呈現(xiàn)顯著正相關(guān)，該研究通過回歸分析得出結(jié)論：時間效能感、時間價值感和時間監(jiān)控觀能有效的預(yù)測大學(xué)生的責(zé)任心水平，其中，時間效能感的預(yù)測能力最強。時間管理傾向和大學(xué)生的自我效能感也呈顯著正相關(guān)關(guān)系，時間管理傾向的各個維度都能有效的預(yù)測自我效能感。大學(xué)生的自我統(tǒng)一性中的三個維度和時間管理傾向的各個維度均有顯著正相關(guān)關(guān)系。大學(xué)生的自信心也受時間管理傾向的影響，自信心水平與時間管理傾向的三個維度都有顯著關(guān)系。

四、時間管理傾向的干預(yù)研究

時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生的各個方面既然都有影響，這預(yù)示著，對時間管理傾向的干預(yù)研究就至關(guān)重要了。美國德克薩斯大學(xué)教授Weinstein設(shè)計了一系列提高時間管理傾向的訓(xùn)練課程，旨在提高學(xué)生的時間利用率以及時間管理能力。他指出，在訓(xùn)練過程中，首先應(yīng)該讓學(xué)生了解自己使用時間的現(xiàn)狀，并且讓學(xué)生自己產(chǎn)生需要提高時間利用率的信心，要求學(xué)生對自己的行為進行自我監(jiān)控和他人監(jiān)督，制定學(xué)習(xí)計劃，并規(guī)定在一定的時間內(nèi)完成，如此不斷循環(huán)訓(xùn)練，最后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的時間管理能力提高了很多，并影響了學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。國外學(xué)者Connell（2009）另辟蹊徑，他認為有效的時間管理就是“極限時間管理”的方法，認為不是時間不夠用，而是做了太多無用的事情，因此，他指出，極限時間管理的核心理念就是“很多事情不要去做”。國內(nèi)對時間管理傾向的干預(yù)主要采用團體輔導(dǎo)的方式，大量的研究得出結(jié)論，采用團體輔導(dǎo)的方式對大學(xué)生時間管理傾向進行干預(yù)具有一定的效果。團體輔導(dǎo)是一種有效的干預(yù)方式，但是，團體輔導(dǎo)內(nèi)容的設(shè)計以及技術(shù)至關(guān)重要，即使方式有效，但是如果內(nèi)容設(shè)計不合理、技術(shù)使用不恰當，取得的效果也不明顯。

五、時間管理傾向研究的不足與展望

目前時間管理傾向的研究主要集中在三個方面，首先，對時間管理傾向本身的研究，如管理傾向的概念、具有的特征、結(jié)構(gòu)模型、發(fā)生原因的研究。其次，對時間管理傾向相關(guān)因素的關(guān)系研究，如時間管理傾向和個人人口學(xué)特征、社會性、情緒等方面的關(guān)系研究。最后，時間管理傾向的干預(yù)研究，即如何提高時間管理能力，更加有效的利用時間。綜上所述，時間管理傾向研究的不足有以下幾個方面：首先，任何一種人格特征都受知、情、意三個方面的影響，時間管理傾向和個體的認知能力之間有什么樣的關(guān)系呢？如觀察力、想象力、記憶能力、邏輯思維能力等。其次，時間管理傾向的干預(yù)方面，主要使用的是團體輔導(dǎo)的方式，團體輔導(dǎo)是一種方式，但團體輔導(dǎo)的內(nèi)容以及輔導(dǎo)中使用的技術(shù)不同，對時間管理傾向的影響有什么不同？基于各個不同的干預(yù)技術(shù)產(chǎn)生的效果之間有什么區(qū)別？這種效果是不是具有保持性？時間管理能力的高低有不同的原因，個體在時間管理傾向的三個維度上存在不一致的狀況，團體輔導(dǎo)是不是根據(jù)個體時間管理傾向的不同特征有針對性的制定了團體輔導(dǎo)方案？研究任何一個問題，都是為了幫助人們更好的學(xué)習(xí)和生活，研究時間管理傾向的最終目的是為了提高個人對時間的管理能力，為了更加高效的利用時間，更加有效的工作，因此，對時間管理傾向的干預(yù)顯得至關(guān)重要。在以后的研究中，學(xué)者們能更加全面的對時間管理傾向進行描述，能夠找到更合理有效的干預(yù)方法，這是對后續(xù)研究的展望。

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