我國高校大學(xué)生心理健康教育問題與對策

張孟麗++茹麗先++李曉光

摘要：本文針對當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育中存在的問題，較為全面地分析了產(chǎn)生這些問題的原因，并針對這些問題，提出了解決我國高校大學(xué)生心理健康教育問題的相應(yīng)措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；對策

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）28-0270-02

我國高校心理健康教育起步較晚。20世紀(jì)80年代初，浙江大學(xué)等一些高校率先在國內(nèi)開展了大學(xué)生的心理健康教育。90年代后，政府和高校逐漸認識到加強我國的心理健康教育的重要性。在《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》和《中國教育改革和發(fā)展綱要》中，都明確提出要全面提高我國學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

目前，我國正處在全面建設(shè)小康社會和實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時期，社會環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，全面建設(shè)小康社會的新任務(wù)更需要高素質(zhì)的創(chuàng)新人才，不但要有良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。如何指導(dǎo)大學(xué)生盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校面臨的一個新課題和巨大挑戰(zhàn)。

一、我國高校大學(xué)生的主要心理問題

大學(xué)生是一個特殊的群體，處在人生成長的關(guān)鍵時期，處在人生觀和價值觀形成的關(guān)鍵時期，在這個過程中各種各樣的心理問題都會產(chǎn)生。

（一）由于對環(huán)境的適應(yīng)能力差而產(chǎn)生的心理問題

高等教育與初等、中等教育有著本質(zhì)的差別。以前在學(xué)校出類拔萃，上大學(xué)以后，面臨激烈的競爭，學(xué)習(xí)成績不理想，部分大學(xué)生不免產(chǎn)生失落、自卑的心理。另外，由于社會的競爭越來越大，同時對大學(xué)生在知識結(jié)構(gòu)和能力方面的要求也越來越高，大學(xué)生越來越感覺到四年的大學(xué)生活并不輕松，導(dǎo)致部分大學(xué)生難以適應(yīng)這種壓力而產(chǎn)生心理問題。

（二）由于對專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題

很多學(xué)生在填報志愿時，由于缺乏對學(xué)校和專業(yè)情況的了解，盲目填報志愿，直到被高校錄取時，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實情況與自己理想相差很遠，于是便產(chǎn)生巨大的心理落差，對自己的專業(yè)不感興趣，情緒消極；或者被調(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)，但又不得不讀下去，認為自己所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學(xué)習(xí)熱情。受以上這些因素的綜合影響，一部分學(xué)生在大學(xué)期間對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，甚至抵觸情緒，在心理上造成很大的壓力。

（三）學(xué)習(xí)目的不明確而導(dǎo)致的心理問題

由于很多家長平時教育方法的不正確，從小教育孩子的方式就是鼓勵孩子考大學(xué)，導(dǎo)致部分學(xué)生把考大學(xué)看作是完成父母布置的一項任務(wù)?？忌洗髮W(xué)以后就覺得自己的任務(wù)已經(jīng)完成，失去了學(xué)習(xí)的動力和方向，學(xué)習(xí)的目的不明確，從而導(dǎo)致整天沉溺在游戲當(dāng)中，成績一落千丈，最后產(chǎn)生破罐子破摔的心理。

（四）由于人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的心理問題

大學(xué)的校園環(huán)境和人際關(guān)系與中學(xué)有著顯著不同。大學(xué)生來自全國各地，經(jīng)濟情況、文化背景、生活習(xí)慣等各不相同，部分學(xué)生交際能力差，很難在短時間內(nèi)適應(yīng)這種變化，造成社會交往比較困難。如果不能正確處理各種人際關(guān)系，就會使氣氛變得緊張，從而產(chǎn)生心理壓力。

（五）對個人前途不確定而產(chǎn)生的心理問題

由于目前全國的就業(yè)形勢總體不景氣，很多大學(xué)生甚至碩士生、博士生都很難找到一份理想的工作，“畢業(yè)就等于失業(yè)”的說法在大學(xué)校園里經(jīng)?？梢月牭?。因此，有些大學(xué)生對自己的前途產(chǎn)生困惑和迷茫，從而產(chǎn)生各種心理健康問題。

（六）由于個人情感問題而產(chǎn)生的心理問題

高校大學(xué)生的年齡大約都在16～25歲之間，從生理上來說，對異性的渴求比較強烈，但是由于缺乏經(jīng)驗，有些大學(xué)生往往對感情比較執(zhí)著，經(jīng)常陷入感情糾葛而不能自拔。有的大學(xué)生常常因為失戀而陷入感情漩渦，思想也逐漸變得偏激，有的甚至?xí)a(chǎn)生自殺等心理危機。

二、高校大學(xué)生心理健康教育問題的原因分析

（一）思想理念滯后，存在認識誤區(qū)

綜合分析我國大學(xué)生心理健康教育工作的狀況可以發(fā)現(xiàn)，普遍存在對心理健康教育的認識不夠到位的情況。從社會的角度看，由于我國文化傳統(tǒng)的原因，大多數(shù)人往往把心理問題神秘化，有心理疾患的人也不敢就醫(yī)，這種世俗的眼光使得部分想去進行心理咨詢的學(xué)生對心理咨詢中心也敬而遠之。從學(xué)生的角度來看，有的學(xué)生面子觀念強，擔(dān)心去心理咨詢中心會被人發(fā)現(xiàn)，從而被扣上“有問題、不正?！钡拿弊?，導(dǎo)致他們在日常生活中遇到心理健康方面的問題時，求助的對象并不是具有專業(yè)心理咨詢知識的咨詢服務(wù)人員，而是朋友和同學(xué)。

（二）心理教育應(yīng)試化傾向嚴(yán)重

在我國應(yīng)試教育體制的影響下，大多數(shù)高校為了顯示其對大學(xué)生心理健康教育問題的重視，把心理健康教育也納入正規(guī)的課程。受應(yīng)試教育的影響，“填鴨式”的教學(xué)方式也被帶到了心理健康教育課堂中，學(xué)生的成績還是通過考試的方式來評定。學(xué)生整天記憶一些枯燥無味的心理學(xué)名詞，而真正能運用到自己身上的卻寥寥無幾，從而出現(xiàn)了心理健康教育課程化的情況，教學(xué)效果很差。

（三）缺乏科學(xué)的認識和指導(dǎo)

心理健康教育在我國起步較晚，是一個新生事物，是一個系統(tǒng)工程，然而在實施過程中，缺少本土特色和系統(tǒng)全面的規(guī)劃。大多數(shù)高校都是直接照搬、照抄國外的經(jīng)驗，致使心理健康教育效果并不理想。部分高校甚至直到出了問題才感覺到心理健康的重要，使得心理健康教育變成了維護高校穩(wěn)定的臨時性工作。這充分說明部分高校還沒真正認識到心理健康教育工作的重要性，從而出現(xiàn)了忽輕忽重的現(xiàn)象。

三、解決大學(xué)生心理健康教育問題的有效途徑

（一）建立大學(xué)生心理健康檔案

要全面認真地建立高校大學(xué)生的心理健康檔案，及時準(zhǔn)確地掌握每一個大學(xué)生的心理健康狀況，從中發(fā)現(xiàn)潛在的心理健康問題，并有針對性地進行防范和治療。與此同時，要對前來咨詢的同學(xué)進行跟蹤觀察，并保護好他們的個人信息不被泄露，從而消除他們的后顧之憂，不斷提高我國高校大學(xué)生的心理健康水平，從而為建立大學(xué)生心理健康教育體系奠定基礎(chǔ)。endprint

（二）積極利用互聯(lián)網(wǎng)等新媒體，構(gòu)建網(wǎng)上心理教育平臺

當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要工具，是大學(xué)生獲取信息、進行人際交往、了解社會的重要途徑。因此，大學(xué)生心理健康教育也不能僅僅局限于現(xiàn)實中的各種教育途徑和方法，而應(yīng)該充分利用互聯(lián)網(wǎng)等新的媒介來宣傳心理健康教育的理念和思想，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。通過積極構(gòu)建校園心理健康教育網(wǎng)站平臺，面向全社會來宣傳心理健康教育的正確理念。

另外，互聯(lián)網(wǎng)具有信息量大、滲透能力強的特點，有效利用互聯(lián)網(wǎng)，構(gòu)建“微信”、“飛信”等網(wǎng)絡(luò)溝通平臺，創(chuàng)辦多種體驗式的心理游戲等，還可以緩解當(dāng)前高校心理師資缺乏的問題。更重要的是，與傳統(tǒng)心理教育方式相比，互聯(lián)網(wǎng)教育具有很強的隱秘性，可以最大限度地消除學(xué)生的顧慮，更有利于了解大學(xué)生真實的內(nèi)心思想動態(tài)。

（三）積極開展個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)與同輩輔導(dǎo)相結(jié)合

我國高校大學(xué)生心理健康教育是從個體輔導(dǎo)起步的，這對我國高校大學(xué)生的心理健康教育有著積極的作用。但隨著時代的發(fā)展和我國高校規(guī)模的不斷發(fā)展壯大，個體輔導(dǎo)的大學(xué)生心理健康教育模式明顯已不能滿足要求，因此，同輩輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)的模式應(yīng)運而生。特別是同輩輔導(dǎo)，越來越受到在校大學(xué)生的青睞。這種輔導(dǎo)模式的理論基礎(chǔ)是學(xué)生在討論個人問題的時候，他們需求幫助的往往是同輩而不是成人。因此，同輩輔導(dǎo)員和當(dāng)事人都可以在這種相互作用中獲益。

（四）全面構(gòu)建心理健康教育體系

全面建立心理健康教育體系，使心理健康教育在班級、院系、學(xué)校、家庭、社會“五位一體”中分層次進行，并逐漸形成良性互動。心理健康教育重在預(yù)防，建立心理健康“五位一體”的防護網(wǎng)，可以大大減少人力資源和經(jīng)費，并能取得良好的效果。與此同時，可以增加大學(xué)生對心理健康重要性的認識，從而逐步形成心理保健的意識，有效地促進我國高校大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

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