高職羽毛球教學(xué)中基本步法教學(xué)研究

鄭凱

(湖北生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430200)

高職羽毛球教學(xué)中基本步法教學(xué)研究

鄭凱

(湖北生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430200)

在大學(xué)以前應(yīng)試教育一直以來都占學(xué)校教育中的主體地位,而學(xué)生的思想道德水平和身心健康很大程度上受到了忽視,以致我國學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下。隨著全民健身的熱潮的來襲,羽毛球運(yùn)動(dòng)受到了越來越多人的喜愛,高職院校也開設(shè)了羽毛球相關(guān)專業(yè),該文將針對(duì)高職羽毛球教學(xué)中的基本步法中存在的問題進(jìn)行簡要探討,并對(duì)高職羽毛球教學(xué)的未來發(fā)展提出個(gè)人意見及建議。

高職羽毛球 基本步法 教學(xué)研究 改革與創(chuàng)新

為培養(yǎng)青少年學(xué)生體育方面的興趣愛好并增強(qiáng)體質(zhì),高職院校大多也開設(shè)了羽毛球課程,但是同學(xué)們對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)僅停留在興趣愛好的層面上。雖然這不與高職院校當(dāng)初開設(shè)這門課的目的相悖,但羽毛球作為世界級(jí)的競技項(xiàng)目,我們應(yīng)該以嚴(yán)謹(jǐn)端正的態(tài)度去教授同學(xué)們?nèi)绾握_打羽毛球,如何打好羽毛球,從而真正實(shí)現(xiàn)我們開設(shè)羽毛球?qū)I(yè)課的初衷。

1 下面我將列舉出高職羽毛球教學(xué)中存在的幾點(diǎn)問題

1.1 學(xué)生對(duì)羽毛球認(rèn)識(shí)不足,重手上技術(shù),輕步法

許多同學(xué)可能生活中經(jīng)常接觸羽毛球,認(rèn)為羽毛球很簡單,有這樣的想法往往是因?yàn)閷?duì)羽毛球不太了解。孰不知,每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有自己的套路,羽毛球打法看似簡單,其中的步法和手法之間的配合其實(shí)也相當(dāng)重要。而很多同學(xué)也恰恰忽視了這一點(diǎn)。普遍存在的問題是,初學(xué)者通常只注重手上的發(fā)力,沒有手腳配合發(fā)力的概念。羽毛球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),打羽毛球時(shí)需要在場地上不停地跳躍、移動(dòng)、揮拍、轉(zhuǎn)體,把各種擊球的技巧和步法合理運(yùn)用到實(shí)踐中,才能真正打好羽毛球,從而增大上肢、下肢、腰部肌肉的力量,增強(qiáng)了身體協(xié)調(diào)性,達(dá)到高職院校開設(shè)羽毛球運(yùn)動(dòng)的根本目的。步法,是羽毛球運(yùn)動(dòng)的靈魂,所以要靈活掌握。

1.2 學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低,制約了基本步法的使用和推廣

在以素質(zhì)教育為主體的學(xué)生中,體能訓(xùn)練的缺乏使得他們通常吃不消強(qiáng)度較大的基本步法訓(xùn)練,羽毛球訓(xùn)練要求身體協(xié)調(diào)性比較高,多種步式快速交替轉(zhuǎn)換,增加了羽毛球項(xiàng)目的難度。加之高職院校的學(xué)生接受能力和自我約束能力較差一些。所以訓(xùn)練時(shí)間短、效率低,是制約羽毛球基本步法學(xué)習(xí)的原因之一。再者,從走訪調(diào)查的情況來看,高職院校的學(xué)生中多數(shù)從前未曾開設(shè)過羽毛球課程,從教學(xué)規(guī)律來看缺乏教學(xué)的連貫性。另外一些同學(xué)雖然以前接觸過羽毛球,但因?yàn)殚L時(shí)間步法、手法等不規(guī)范以至于很難糾正過來,無形中增大了高職學(xué)生羽毛球基本步法學(xué)習(xí)的難度。

2 高職羽毛球基本步法教學(xué)改革方案初步探討

2.1 教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)刪繁就簡,易于理解

為深入貫徹和響應(yīng)全面發(fā)展的教育方針,并結(jié)合高職學(xué)生的具體情況,為使羽毛球技術(shù)較為容易被學(xué)生接受,應(yīng)采取更通俗易懂的教學(xué)方法和模式。目前羽毛球教科書多采用文字描述,不僅使課堂氣氛低沉,還影響了整體的課堂效率?；诟呗殞W(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)較差,作為初學(xué)者,一開始就接受較為復(fù)雜的理論知識(shí)會(huì)打擊其積極性,并逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。步法教學(xué)方法應(yīng)有其固有模式,即熟練掌握一步擊球法。所以,在課堂講解時(shí)可以在配用教科書的同時(shí)在不易于理解的地方采取視頻教學(xué),使學(xué)生在課堂上初步實(shí)現(xiàn)“虛擬實(shí)踐”,提高課堂效率。

2.2 基本步法教學(xué)要有所側(cè)重,以期快速掌握

步法是羽毛球運(yùn)動(dòng)的核心部分,也是羽毛球?qū)W習(xí)中的難點(diǎn)。掌握好步法對(duì)羽毛球?qū)W習(xí)者來說是至關(guān)重要的。但基本步法中步式多,又要要求手腳并用,身體協(xié)調(diào),這對(duì)于基礎(chǔ)差的高職學(xué)生來說無疑是有很大難度的?；静椒ㄖ泻w的步式有很多,其中包括騰跳步、交叉步、蹬步、墊步、跨步、米字步等等,要學(xué)生一一熟記難度太大,還會(huì)造成學(xué)生思維的混亂,不知道到底要邁哪一步。所以在教學(xué)中要有所側(cè)重,把主要的步法弄熟、弄懂,提高學(xué)習(xí)效率。例如:在進(jìn)行常規(guī)力量練習(xí)時(shí),米字步是最佳的練習(xí)步法的方式,那就要有所側(cè)重地多練習(xí)米字步,循序漸進(jìn),既減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,又鍛煉了學(xué)生的體質(zhì)。

2.3 理論和實(shí)踐相結(jié)合,使學(xué)生融會(huì)貫通

當(dāng)我們學(xué)習(xí)一門語言的時(shí)候,首先要學(xué)習(xí)語法,然后嘗試和別人對(duì)話,這種方法同樣適用于羽毛球的學(xué)習(xí)。步法和手法是羽毛球?qū)W習(xí)的關(guān)鍵,我們首先要掌握好法則,才能嘗試用羽毛球和別人“對(duì)話”。在羽毛球?qū)W習(xí)中,理論和實(shí)踐是相輔相成、缺一不可的,但是要掌握好度,過度的闡述理論會(huì)使羽毛球?qū)W習(xí)變得過于枯燥,使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒。而一味的進(jìn)行實(shí)踐則治標(biāo)不治本,達(dá)不到理想效果。所以,實(shí)踐和理論是相互依存、不可分割的,只有二者融會(huì)貫通,才能更好的學(xué)習(xí)羽毛球。

3 高職羽毛球基本步法教學(xué)改革與創(chuàng)新

3.1 教學(xué)內(nèi)容推陳出新,要有時(shí)代性

目前我國關(guān)于羽毛球方面的教材種類單一,內(nèi)容單調(diào),明顯跟不上時(shí)代的步伐。所以要結(jié)合近幾年總結(jié)的關(guān)于羽毛球方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),豐富課堂內(nèi)容,以免學(xué)生覺得課堂內(nèi)容枯燥無味,失去學(xué)習(xí)興趣。在技能培養(yǎng)方面,教師總是單一地重復(fù)基本功,這很容易使學(xué)生感到厭煩,所以,要注意教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新?？梢园延鹈虮荣惗啻稳谌氲狡綍r(shí)的教學(xué)中來,使學(xué)生在多次訓(xùn)練基本步法之后,有效運(yùn)用,體驗(yàn)到羽毛球的樂趣,又避免了教師獨(dú)自在講臺(tái)上唱獨(dú)角戲的尷尬局面。羽毛球基本步法招式繁瑣,較為難記,所以可以將課堂模式改為邊講解邊實(shí)踐的方式,這樣既有效避免了課堂內(nèi)容的枯燥,又使學(xué)生印象深刻。

3.2 強(qiáng)化教學(xué)設(shè)施,強(qiáng)化師資隊(duì)伍

安全問題是學(xué)校教育的重中之重,而體育教學(xué)又是教學(xué)中最易出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)。完備的教學(xué)設(shè)施不僅使學(xué)生在活動(dòng)中的安全問題得到了保障,還增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有些高職院校的羽毛球設(shè)施并不完備,有些還嚴(yán)重老化,這對(duì)高職學(xué)生的羽毛球教學(xué)是有害無益的,體育教學(xué)的本質(zhì)就是為了造福學(xué)生,服務(wù)學(xué)生,所以強(qiáng)化教學(xué)設(shè)施勢(shì)在必行。另外,在高職院校的教師隊(duì)伍中多數(shù)為本科生,且年輕教師居多,雖然年輕教師是現(xiàn)代教育的最主要的組成部分,但還是要讓有經(jīng)驗(yàn)的老教師來起到傳幫帶的作用,強(qiáng)化師資隊(duì)伍,提高教學(xué)質(zhì)量。

3.3 觀摩高水平比賽加深對(duì)步法的理解

教師可以通過多媒體設(shè)備,組織學(xué)生觀摩一些高水平的比賽錄像,在觀看的過程中教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹v解與提醒,對(duì)于關(guān)鍵性的動(dòng)作或是好球時(shí),應(yīng)當(dāng)控制視頻播放的速度,簡要地分析一些重要技巧以及復(fù)雜的步法移動(dòng),從而使得學(xué)生能有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)模仿的榜樣,在熟悉并掌握了單一的步法之后,教師可以考慮對(duì)學(xué)生進(jìn)行組合步法的教學(xué),即將幾種單一的步法結(jié)合起來,通過自身的示范來供學(xué)生觀摩與掌握,在練習(xí)時(shí)教師可以為學(xué)生制定一條固定的路線,讓學(xué)生運(yùn)用各種步法進(jìn)行移動(dòng),另外,教師還可以在學(xué)生熟悉了固定路線的基礎(chǔ)上進(jìn)行組合步法移動(dòng)。

4 結(jié)語

運(yùn)動(dòng)可以給人帶來精神上的愉悅和健康的體魄,青少年一代是國家未來的希望,僅靠書本上得到的知識(shí)不能滿足我們的需要,也不能滿足國家對(duì)我們的需要。羽毛球運(yùn)動(dòng)在高職院校的開設(shè)不僅意味著對(duì)在校大學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的重視,也意味著全民健身意識(shí)的逐漸普及。高職院校在其中所起到的作用是幫助在校高職學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀。羽毛球是一項(xiàng)世界級(jí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)學(xué)生身體各方面都有非常好的鍛煉作用,這就要求高職學(xué)校在學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的過程中,切實(shí)起到引導(dǎo)和督促的作用,使學(xué)生真正做到全面發(fā)展。

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