影響木球比賽成績的主要心理因素研究分析

朱作慶（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院　安徽淮北　235000）

影響木球比賽成績的主要心理因素研究分析

朱作慶
（淮北師范大學(xué)體育學(xué)院安徽淮北235000）

摘 要：隨著全民健身的實(shí)施開展，木球運(yùn)動因?qū)嵱梅奖?，具有競技又休閑，健康加快樂的功能，而且老少皆宜，友誼性高所以發(fā)展迅速。從1995年傳入大陸后迅速被各高校及俱樂部協(xié)會推廣，每年都有10場以上大型比賽，包括世界杯、亞洲杯、世界大學(xué)、亞洲大學(xué)、全國錦標(biāo)賽等，逐漸成為正式比賽項(xiàng)目。在身體、技術(shù)、和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平相當(dāng)?shù)那闆r下，心理對比賽勝負(fù)起著決定性作用。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查，專家訪談，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等研究方法，通過比賽成績桿數(shù)的波動變化對運(yùn)動員在比賽中遇到的情況進(jìn)行分析，探究影響比賽的主要心理因素，有利于更好的訓(xùn)練提高競技比賽成績。

關(guān)鍵詞：木球運(yùn)動主要心理因素比賽成績分析

在運(yùn)動競賽中，比賽的勝負(fù)已不僅僅取決于運(yùn)動員的基本技術(shù)、身體素質(zhì)，還取決于運(yùn)動員的心理素質(zhì)，特別是木球運(yùn)動項(xiàng)目，比賽時間長，不僅比技術(shù)比能力，更重要的是心理素質(zhì)的較量和抗衡。在比賽中，只有當(dāng)運(yùn)動員做好了與最強(qiáng)對手拼搏的心理準(zhǔn)備時，才有可能成為優(yōu)勝者。木球運(yùn)動員心理素質(zhì)的要求很高，特別是心理穩(wěn)定性、自信心等。運(yùn)動心理學(xué)通過許多實(shí)踐和研究，得出一個結(jié)論，運(yùn)動員的心理狀態(tài)直接影響比賽成績。在劇烈的比賽中，場上情況千變?nèi)f化，運(yùn)動員面對著強(qiáng)手和數(shù)萬名觀眾的喧嘩，心理變化是很復(fù)雜的，各種心理狀態(tài)自然導(dǎo)致不同的結(jié)果。這就是說，在木球比賽中要獲得成功必須具有較好的心理品質(zhì)。

隨著運(yùn)動競賽的發(fā)展和科學(xué)研究水平的提高，人們越來越重視心理因素對運(yùn)動競賽的影響作用。該文根據(jù)實(shí)際調(diào)查，就影響木球運(yùn)動員比賽成績的主要心理因素及產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，有助于教練員和運(yùn)動員認(rèn)識這些存在的問題，注意采取相應(yīng)的措施加以克服。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

對臨沂大學(xué)木球協(xié)會現(xiàn)注冊會員50名同學(xué)以及參加過大型比賽的教練員、裁判員、老隊(duì)員為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

依據(jù)該課題研究目的和內(nèi)容的需求，筆者查閱圖書館、中國期刊全文數(shù)據(jù)庫，仔細(xì)查閱近年來有關(guān)木球運(yùn)動歷屆比賽成績冊如第五屆馬來西亞世界杯、2011首屆綠色運(yùn)動大會木球競賽、第七屆全國木球錦標(biāo)賽等，臨沂大學(xué)木球協(xié)會最近比賽成績冊等方面的文獻(xiàn)資料，對各種文獻(xiàn)、資料和數(shù)據(jù)，進(jìn)行認(rèn)真研讀、分析與總結(jié)，為研究工作的順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法

對臨沂大學(xué)木球協(xié)會50名同學(xué)（30名新隊(duì)員、20名老隊(duì)員）采用發(fā)放回收問卷的調(diào)查方法，共發(fā)放問卷50份，回收50份，其中，有效問卷50份，回收有效率為100%。

1.2.3訪談法

對臨沂大學(xué)木球協(xié)會指導(dǎo)老師、歷屆木球協(xié)會老隊(duì)員、及木球協(xié)會成員進(jìn)行訪談。

2　研究影響木球比賽成績的主要心理因素原因分析

木球運(yùn)動不受年齡、性別限制，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，木球運(yùn)動倡導(dǎo)環(huán)保、親近大自然，物美價廉，被譽(yù)為“平民高爾夫”。它符合中國傳統(tǒng)體育強(qiáng)調(diào)天人合一、修身養(yǎng)性的運(yùn)動理念，隨著全民健身的深入開展，木球運(yùn)動在我國發(fā)展迅速，每年多達(dá)十幾次比賽。

木球比賽的特點(diǎn)主要是時間長，通常一次比賽下來要打24賽道，每一賽道都不同，打完一場比賽可能需要1～2h，而且是在戶外，尤其是在沙灘上，技術(shù)固然重要但更重要的就是心理，所以在場上比的主要就是心理，在賽場上任何情況都有可能發(fā)生，面對各種心理因素的變化，如何調(diào)整自己的心理全身心的打完比賽起著關(guān)鍵的作用，最后的成績往往就相差幾桿，所以需要運(yùn)動員有更好的心理素質(zhì)；研究賽場上影響比賽的主要心理因素就變得非常重要。

3　研究影響木球比賽成績的主要心理因素的意義

木球運(yùn)動即休閑又高雅，是很多運(yùn)動不能相比的，它有很強(qiáng)的競爭性，因?yàn)閯儇?fù)往往就在一兩桿上，這就要求隊(duì)員必須認(rèn)真仔細(xì)打好每一桿，計(jì)劃好每一條路線，控制好球的力量速度與滾動的遠(yuǎn)度，更重要的是要有平和而又稍緊張的心態(tài)，球員具備良好的心理在不利或遇到突發(fā)事情后能夠調(diào)整控制自己的情緒，不讓情緒影響比賽，采取積極的心態(tài)對待每一道、每一球桿最后取得優(yōu)異成績。

因此，更好的了解比賽中運(yùn)動員的心理變化，影響比賽的心理因素你能使比賽達(dá)到空前的高度，對比賽也有重大的意義。對體育教學(xué)訓(xùn)練具有很好的參考依據(jù)，在訓(xùn)練中可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要，進(jìn)行針對性訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高訓(xùn)練效果?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的個性特征異因材施教，區(qū)別對待，怎樣通過心理因素提高訓(xùn)練水平，怎樣使運(yùn)動員處于最佳比賽狀態(tài)、調(diào)節(jié)情緒。

4　影響木球運(yùn)動員比賽主要心理因素調(diào)查分析

通過對臨沂大學(xué)50名新老隊(duì)員，其中新會員30人，老隊(duì)員20人，的調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出，木球運(yùn)動員在比賽時可能受到多種心理因素的影響，訓(xùn)練的時間長短不同受到的心理因素的影響也不同。調(diào)查顯示新隊(duì)員中主要受比賽經(jīng)驗(yàn)（20人占總?cè)藬?shù)66.7%）、過度緊張（18人占總?cè)藬?shù)60%）、意志品質(zhì)（25人占總?cè)藬?shù)83.3%）、比賽中成績（28人占總?cè)藬?shù)93.3%）、情緒控制（27人占總?cè)藬?shù)90%）、自信心（26人占總?cè)藬?shù)的86.7%）、比賽動機(jī)（20人占總?cè)藬?shù)的66.7%）的影響大，超過新隊(duì)員人數(shù)的60%以上。然而老隊(duì)員中顯示比賽經(jīng)驗(yàn)是（18人占總?cè)藬?shù)90%），情緒控制（15人占總?cè)藬?shù)75%）、意志品質(zhì)（18人占總?cè)藬?shù)90%）、自信心（20人占100%），比賽動機(jī)（18人占90%），其他因素相對較少。

由此的得出結(jié)論新隊(duì)員在參加比賽時主要受比賽經(jīng)驗(yàn)、過度緊張、意志品質(zhì)、比賽中成績、自信心、比賽動機(jī)等因素影響較大。老隊(duì)員主要受比賽經(jīng)驗(yàn)，情緒控制、自信心、比賽動機(jī)影響較大，甚至認(rèn)為自信心因素重要的是100%。不論是新隊(duì)員還是老隊(duì)員都認(rèn)為比賽經(jīng)驗(yàn)、意志品質(zhì)、情緒控制、自信心、比賽動機(jī)等因素是木球比賽時的關(guān)鍵因素。

5　對臨沂大學(xué)木球協(xié)會教練、參加歷屆比賽的老隊(duì)員訪談分析

臨沂大學(xué)木球協(xié)會自成立以來代表中國代表學(xué)校共參加了13次全國性的大型比賽，經(jīng)歷了一大批經(jīng)驗(yàn)豐厚、技術(shù)一流的隊(duì)員，對他們進(jìn)行訪談對研究影響比賽的主要心理因素有重要的參考依據(jù)。

通過對這幾位具有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師與參加過全國性大賽的同學(xué)的訪談知道在比賽前都認(rèn)為自信心、比賽經(jīng)驗(yàn)、賽前準(zhǔn)備、比賽動機(jī)、身體狀況是影響成績的主要心理因素。

通過訪談各位老師與同學(xué)一致認(rèn)為情緒控制、場地環(huán)境、自信心、比賽經(jīng)驗(yàn)、思想重視等是影響成績的主要心理因素。由于木球比賽時間較長，場上任何事情都有可能發(fā)生，這就要求隊(duì)員時刻保持清醒的頭腦，提高警惕，控制自己的情緒不讓外界干擾。

6　結(jié)論與建議

6.1結(jié)論

經(jīng)過對臨沂大學(xué)木球協(xié)會新老隊(duì)員在比賽中的心理進(jìn)行調(diào)查、訪問研究得出以下結(jié)論：新隊(duì)員：在比賽中主要還受過度緊張、準(zhǔn)備不足、比賽中成績、比賽環(huán)境、氣候環(huán)境、思想放松不重視等因素影響。老隊(duì)員：在比賽中主要受比賽經(jīng)驗(yàn)、意志品質(zhì)、情緒控制、自信心、比賽動機(jī)等主要因素影響。比賽前：主要受自信心、過度緊張，比賽經(jīng)驗(yàn)，意志不堅(jiān)定、比賽動機(jī)、準(zhǔn)備情況、思想方面的心理因素影響較大。比賽中：主要受情緒控制、場地環(huán)境、自信心、比賽中成績、比賽經(jīng)驗(yàn)等因素的影響較大。

6.2建議

（1）針對木球比賽中出現(xiàn)的影響比賽的主要因素對運(yùn)動員有針對性的訓(xùn)練，賽前主要是自信心、比賽經(jīng)驗(yàn)、賽前準(zhǔn)備。賽中主要是場地環(huán)境、情緒控制、自信心、思想控制等。

（2）加強(qiáng)心理素質(zhì)。日常訓(xùn)練要有針對性的培養(yǎng)運(yùn)動員過硬的心理素質(zhì)，尤其是新隊(duì)員的心理素質(zhì)，以克服身體疲勞及控制好心態(tài)，使其能夠更好地應(yīng)對比賽中出現(xiàn)的各種情況。

（3）自我暗示和念動訓(xùn)練。自我暗示和念動訓(xùn)練能促進(jìn)運(yùn)動員心理素質(zhì)的提高，使運(yùn)動員較易集中注意力，排除雜念干擾，消除緊張情緒。

（4）模擬訓(xùn)練。模擬訓(xùn)練是把各種心理訓(xùn)練綜合在一起，模擬比賽中可能出現(xiàn)的各種情況，對運(yùn)動員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)反復(fù)練習(xí)，提高其適應(yīng)能力。

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中圖分類號：G804.8

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（c）-0243-02