田徑運(yùn)動(dòng)在初中生體育素質(zhì)教育中的價(jià)值

楊曉敏

（河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475000）

眾所周知,田徑項(xiàng)目被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之母”,一直以來都是我國各級(jí)各類學(xué)校的體育必修課。實(shí)踐證明,田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)便于開展且健身價(jià)值極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不僅對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等全面身體素質(zhì)有重要作用。同時(shí),在培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)方面也意義重大。然而,初中生的體育教育體系中卻嚴(yán)重忽略了田徑項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容,將田徑項(xiàng)目的教學(xué)看作是競(jìng)技體育的訓(xùn)練,只有在中招體育加試的前幾周才開始對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的田徑訓(xùn)練。進(jìn)而造成了田徑項(xiàng)目在平時(shí)的體育課堂上,教師不樂意教,學(xué)生不愿意學(xué)的狀況,長此以往勢(shì)必影響田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,使其運(yùn)動(dòng)價(jià)值得不到很好的傳承。

1 田徑運(yùn)動(dòng)在初中體育課中開展的必要性

1.1 田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)易于在群眾中開展且健身價(jià)值極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常系統(tǒng)地參加田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉,能提高人體走、跑、跳、投等基本活動(dòng)技能的水平;能促進(jìn)人體正常生長發(fā)育和各器官、系統(tǒng)技能的發(fā)展;能全面發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。由于田徑運(yùn)動(dòng)多在戶外進(jìn)行,使人體更多地受到日光、空氣等自然條件的鍛煉,能提高人體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。由此可見,田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健身功能很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是人們?cè)鲞M(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、推遲衰老、延年益壽的重要手段。因此,在學(xué)校體育課中田徑內(nèi)容必不可少。

1.2 初中生體質(zhì)不容樂觀

隨著我國政治經(jīng)濟(jì)的不斷繁榮發(fā)展,人民的生活水平也得到良好的改善,而青少年體質(zhì)下降問題卻逐年凸顯。通過近年來中小學(xué)體質(zhì)健康報(bào)告來看,學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)持續(xù)下滑。心肺、柔韌等各種身體指標(biāo)不容樂觀,學(xué)生缺乏系統(tǒng)的體育鍛煉,營養(yǎng)過程,運(yùn)動(dòng)不足,肥胖比例與日俱增。青少年群體是祖國未來建國大業(yè)的希望,他們的體質(zhì)健康是關(guān)乎國家未來發(fā)展的重要保證,因此,改善青少年體質(zhì)健康意義重大。

1.3 初中生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的看法

當(dāng)前,在初中的體育課上,多數(shù)學(xué)生是不喜歡田徑運(yùn)動(dòng)的,他們認(rèn)為田徑項(xiàng)目單一、枯燥且沒有什么趣味性,同時(shí),最直觀的感受就是特別的累,尤其是烈日炎炎下,圍著田徑場(chǎng)跑步,是學(xué)生們最難以接受的,累的大汗淋漓,又熱又曬。究其原因,學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)還并未有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),在學(xué)生心里,田徑運(yùn)動(dòng)只適合那些從事專業(yè)比賽的田徑運(yùn)動(dòng)員,并不適合普通學(xué)生的體育鍛煉,也不了解田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)自身發(fā)展的重要價(jià)值,甚至認(rèn)為田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)無關(guān)緊要,學(xué)不學(xué)都不會(huì)有什么影響。

2 田徑運(yùn)動(dòng)在初中生體育素質(zhì)教育中的重要價(jià)值

2.1 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展初中生全面身體素質(zhì)的重要作用

初中階段正值身體發(fā)育的黃金期,對(duì)來自外界各方面刺激都會(huì)有比較敏感的反應(yīng)。與此同時(shí),各項(xiàng)身體素質(zhì)如速度、力量、柔韌等都會(huì)隨著生理發(fā)育的影響不斷變化,而田徑運(yùn)動(dòng)作為提高身體素質(zhì)重要的科目,勢(shì)必要在學(xué)校體育的課堂上擁有一席之地。在田徑教學(xué)過程中,對(duì)改善學(xué)生的身體形態(tài)、提高其心肺功能以及抵御身體疾病等能力都有明顯的效果。實(shí)踐證明,經(jīng)常從事田徑運(yùn)動(dòng)所能達(dá)到的全面健身效果,是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能替代的。長期堅(jiān)持下去,會(huì)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展形成一個(gè)良性循環(huán),同時(shí)較為全面的身體素質(zhì)也會(huì)為學(xué)生學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

2.2 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)初中生良好意志品質(zhì)的重要作用

田徑運(yùn)動(dòng)的教育意義主要體現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)上。眾所周知,田徑運(yùn)動(dòng)多數(shù)是在室外條件下進(jìn)行的,嚴(yán)寒酷暑,風(fēng)吹日曬,這對(duì)當(dāng)代初中生來說是一個(gè)巨大的考驗(yàn),而田徑運(yùn)動(dòng)恰好能使學(xué)生在這種相對(duì)較差的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉,使自身的心理得到很好的磨練,苦了、累了多堅(jiān)持一下,長此以往學(xué)生的身體素質(zhì)不僅得到了很好地發(fā)展,同時(shí)意志品質(zhì)也增強(qiáng)了。在教學(xué)過程中,要注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,遇到具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目時(shí),如跳高,教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自身情況大膽進(jìn)行嘗試,不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,迎難而上,不輕易向困難認(rèn)輸。從某種意義上來講,田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)以及堅(jiān)持不懈的韌性是具有重大意義的。

2.3 田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)樹立初中生正確體育意識(shí)的重要作用

教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí),可以為學(xué)生樹立一個(gè)正確的體育價(jià)值觀。讓學(xué)生在鍛煉中發(fā)覺體育對(duì)身心發(fā)展的重要作用,盡可能的使其了解田徑運(yùn)動(dòng)帶給人類的文明價(jià)值所在。體育意識(shí)要從小培養(yǎng),并貫穿在小中大學(xué)的始終,理解體育對(duì)一個(gè)國家的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等多方位的促進(jìn)作用。一個(gè)人的成功首先應(yīng)有一個(gè)健康的身體作為支撐,加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是對(duì)發(fā)展全面身體素質(zhì)有價(jià)值的體育項(xiàng)目,提高運(yùn)動(dòng)效率,養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。田徑運(yùn)動(dòng)是一種很好的選擇,促進(jìn)身體健康,為終身體育思想提供有力的保障。

3 多角度、全方位開發(fā)田徑運(yùn)動(dòng)在體育素質(zhì)教育中的價(jià)值

3.1 增強(qiáng)田徑趣味性,達(dá)到田徑教學(xué)方法的不斷革新

當(dāng)前可以嘗試采用成功教學(xué)法,吸引學(xué)生積極投身田徑活動(dòng)中去,讓田徑教學(xué)變得更有趣味性,更加貼近于學(xué)生的日常生活,如,在學(xué)習(xí)短跑時(shí),可以利用學(xué)生的爭(zhēng)強(qiáng)好勝心,使學(xué)生進(jìn)行口令跑或追逐跑等游戲形式,激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而引入正式的學(xué)習(xí)內(nèi)容;在進(jìn)行耐久跑時(shí),為轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力,可設(shè)置不同的障礙,使學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)跨越障礙到達(dá)終點(diǎn),這不僅培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)且可以比較順利的完成教學(xué)任務(wù)。通過觀察,對(duì)于學(xué)生來說,最直觀,最真實(shí)擺在眼前的成功,才是他們發(fā)自內(nèi)心的喜歡田徑運(yùn)動(dòng)的一種有效途徑。

3.2 尊重初中生身心發(fā)展規(guī)律,不斷充實(shí)田徑教學(xué)內(nèi)容

田徑教學(xué)內(nèi)容多樣化,是適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的必然要求。尊重學(xué)生主體所需,選擇適合中學(xué)生的田徑項(xiàng)目,對(duì)田徑器材進(jìn)行必要的改造,降低其原有的規(guī)格,使其更易于被學(xué)生所接受;田徑教學(xué)內(nèi)容要“以人為本”,充分體現(xiàn)其健身價(jià)值,任何以走、跑、跳、投形式的田徑內(nèi)容都可以經(jīng)過精細(xì)設(shè)計(jì)和規(guī)劃從而引入到初中的體育課堂上,同時(shí),教學(xué)內(nèi)容的選取也要兼顧有教育意義,不僅是對(duì)學(xué)生身體,在活動(dòng)過程中,對(duì)其思想品質(zhì)的培養(yǎng)也會(huì)起到很大作用。

3.3 注重田徑文化傳播,形成田徑運(yùn)動(dòng)新認(rèn)知

田徑運(yùn)動(dòng)已成為一種文化融入現(xiàn)代人的心中,在體育教學(xué)中,除了對(duì)學(xué)生身體鍛煉的要求,田徑理論知識(shí)的學(xué)習(xí)同樣重要。在學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的同時(shí),難免會(huì)遇到諸多的困難因素,這就需要體育教師從正面引導(dǎo)學(xué)生對(duì)待問題,了解田徑運(yùn)動(dòng)文化的本質(zhì),使其明白練習(xí)這些項(xiàng)目的意義所在。通過身體練習(xí)結(jié)合理論學(xué)習(xí),讓學(xué)生在田徑課上不僅僅達(dá)到身體的鍛煉同時(shí)學(xué)會(huì)體育鍛煉的方法,并可以在今后的學(xué)習(xí)工作中,自我安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)也使學(xué)生通過田徑課的教學(xué)能全面完整地了解田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)和學(xué)習(xí)田徑課的重要性,使學(xué)生重新認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)。

4 結(jié)語

田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值是田徑最原始的本質(zhì)。新時(shí)期,我們應(yīng)以全新的眼光重新審視現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng),不固執(zhí)、保守的堅(jiān)持一成不變,不能讓田徑運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沉溺在競(jìng)技的漩渦中無法自拔,在充分挖掘田徑運(yùn)動(dòng)健身價(jià)值的基礎(chǔ)之上,敢于創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)更多更好的具有健身價(jià)值的田徑項(xiàng)目,并不斷在反復(fù)的實(shí)踐、檢驗(yàn)中找出最有效可行的方法。真正做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。同時(shí),注重田徑文化的傳播,使學(xué)生了解田徑課的意義所在。當(dāng)代中學(xué)生,應(yīng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一個(gè)全新的認(rèn)知,通過田徑學(xué)習(xí),逐步理解田徑課的目的所在,了解田徑文化,真正使田徑運(yùn)動(dòng)成為未來學(xué)生健身的主要方式之一。

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