健美操教學(xué)對內(nèi)蒙古幼兒師范藝術(shù)學(xué)校女學(xué)生心理健康狀況影響的研究

內(nèi)蒙古民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校 付小紅

健美操教學(xué)對內(nèi)蒙古幼兒師范藝術(shù)學(xué)校女學(xué)生心理健康狀況影響的研究

內(nèi)蒙古民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校 付小紅

健美操是近年比較新的有氧健身運(yùn)動(dòng)，由于其動(dòng)作簡單易學(xué)，音樂活潑動(dòng)感，在學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中被廣泛推廣，健美操的各種教學(xué)成果也證明了其體育價(jià)值。隨著健美操教學(xué)在各類學(xué)校的推廣，健美操的心理影響力也漸漸引起人們的重視，大量研究證明了健美操有氧運(yùn)動(dòng)對心理健康有積極影響。本文以內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校健美操普修課一年級(jí)240名女學(xué)生參加健美操學(xué)習(xí)為例，通過王極盛教授撰寫的《中國中學(xué)生心理健康量表》MSSMHS，觀察學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、學(xué)習(xí)壓力、強(qiáng)迫癥狀等方面受到的影響進(jìn)行問卷調(diào)查，研究健美操教學(xué)對內(nèi)蒙古幼兒師范藝術(shù)學(xué)校的幼師女生各項(xiàng)心理因素方面產(chǎn)生的影響，并分析改善這些因素原因，為當(dāng)前幼師女生健美操在體育課的實(shí)施運(yùn)用提供一定理論依據(jù)，對提高幼師女生素質(zhì)，貫徹素質(zhì)教育和終身體育思想具有重要意義。

幼師女生 健美操 心理健康

我國學(xué)前教育迅速發(fā)展，需要大量心理發(fā)展健康的學(xué)前教育師資。幼師女生是未來學(xué)前教育師資的重要組成部分，她們的心理健康，對于她們自身、未來的幼兒心理健康都非常重要。幼師女生在校期間是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期她們是否有良好的心理素質(zhì)教育，對于以后形成健全的人格，乃至對未來工作、學(xué)習(xí)、生活都有重要影響。并且，幼師女生作為未來的幼兒教師，是幼兒接觸、依賴最多的人，教師對幼兒的心理健康發(fā)展具有潛移默化的影響。因此，幼師女生的心理健康對未來學(xué)前教育發(fā)展意義重大。

一、研究對象及方法

1.對象。本文的研究對象是內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)6個(gè)班級(jí)的240名女學(xué)生，每班有極個(gè)別同學(xué)參加過舞蹈和體操等相關(guān)訓(xùn)練，其余都未接觸過此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.方法。一是采用自制問卷對被試者進(jìn)行調(diào)查。針對內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)的240名女生發(fā)放問卷240份，回收問卷240份，有效問卷239份，有效率為99.99%。二是采用成熟的心理健康測量工具進(jìn)行心理健康狀況測量。因幼師女生一般為15歲到19歲，生理發(fā)育進(jìn)入成熟階段，心理上是自我意識(shí)形成的關(guān)鍵期，存在較多的心理沖突，與初高中學(xué)生的心理特點(diǎn)相似。所以，本文選擇王極盛教授撰寫的《中國中學(xué)生心理健康量表的編制及其標(biāo)準(zhǔn)化》中《中國中學(xué)生心理健康量》MSSMHS（見附錄）量表。王極盛教授對二萬個(gè)樣本進(jìn)行試驗(yàn)，60道題目的總分相關(guān)度在0.4-0.76之間，同質(zhì)信度介于0.6-0.86之間，分半信度在0.63-0.87之間，分量與總量的相關(guān)度在0.76-0.91之間，內(nèi)容效度相對較高。

3.測量工具。（1）前測。本研究調(diào)查對象為隨機(jī)抽取的內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校的一年級(jí)6個(gè)班級(jí)的女生。其中兩個(gè)班級(jí)不進(jìn)行健美操教學(xué)，四個(gè)班級(jí)進(jìn)行健美操教學(xué)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程為14教學(xué)周，為參加健美操課程的學(xué)生每周安排2課時(shí)的健美操教學(xué)。

健美操教學(xué)前，給每位學(xué)生發(fā)放《中國中學(xué)生心理健康量表》并及時(shí)回收。本次測試發(fā)放《中國中學(xué)生心理健康量表》240份回收240份，有效率100%，將其按測前分配成2個(gè)組，不進(jìn)行健美操教學(xué)的80份，進(jìn)行健美操教學(xué)的160份。

（2）后測。進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的健美操教學(xué)后，二個(gè)組別中，除了第一組不進(jìn)行任何體育教學(xué)活動(dòng)外，另外一個(gè)組進(jìn)行的健美操教學(xué)課時(shí)一致，每周90分鐘，即2個(gè)課時(shí)的健美操教學(xué)，課程大約進(jìn)行16周。再次向每位學(xué)生發(fā)放《中國中學(xué)生心理健康量表》MSSMHS，請學(xué)生填寫并及時(shí)回收。試驗(yàn)發(fā)放《中國中學(xué)生心理健康量表》240份，回收240份，有效問卷239份，有效率99.99%。再將239分問卷按測前組別分為2個(gè)組，未進(jìn)行健美操教學(xué)的80份，進(jìn)行健美操教學(xué)的159份。

4.實(shí)驗(yàn)控制。實(shí)驗(yàn)對象的選取上，經(jīng)過面談和問卷調(diào)查后選擇內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校女生作為測量對象，并且在研究最初通過測量和比較確定研究對象總體初始心理健康水平相當(dāng)。為了排除無關(guān)因素的干擾，筆者未向?qū)W生提及實(shí)驗(yàn)的任何內(nèi)容，除了兩次發(fā)放《中國中學(xué)生健康量表》，筆者未對學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容作任何干擾。另外，后測時(shí)對未參與健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉的兩個(gè)班級(jí)與只參加了平時(shí)的其他項(xiàng)目的體育課程的學(xué)生進(jìn)行《中國中學(xué)生心理健康量表》 MSSMHS測量，基本排除心理健康水平的自然變化對研究結(jié)果的影響，降低無關(guān)因素的干擾。

5.數(shù)理檢驗(yàn)。將實(shí)驗(yàn)所取得數(shù)據(jù)通過excel2007進(jìn)行樣本T檢驗(yàn)。

二、研究意義

本研究主要針對幼師學(xué)生這一心理障礙高發(fā)群體，初步探討健美操運(yùn)動(dòng)對幼師學(xué)生心理健康的影響，為運(yùn)動(dòng)心理治療有效性研究、運(yùn)動(dòng)對改善心理健康狀況的研究以及幼師學(xué)生心理衛(wèi)生與心理保健工作做一些有益嘗試，同時(shí)也期望通過本研究為中等職業(yè)學(xué)校體育課程改革提供實(shí)證依據(jù)。通過對內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校健美操必修課240名學(xué)生心理健康指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后的測試與對比，研究健美操運(yùn)動(dòng)對幼師學(xué)生在哪些心理因子方面會(huì)產(chǎn)生影響，分析改善這些因子原因，為當(dāng)前健美操在幼師學(xué)生體育課中實(shí)施運(yùn)用提供一定理論依據(jù)。

三、研究結(jié)果

1.研究樣本基本情況及其分析。（1）研究樣本基本情況。本研究將內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校的女生分為2個(gè)組別，對其健美操教學(xué)前后的心理狀況進(jìn)行測試，應(yīng)試者的分組情況見表1。

學(xué)生學(xué)期初，即沒學(xué)習(xí)健美操課程前的心理健康各分量表的指標(biāo)見表2。

表1 應(yīng)試者分組情況

表2 學(xué)生健美操課程前心理健康量表（注：p＜0.01）

通過以上問卷調(diào)查的表格數(shù)據(jù)可以看出，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)的幼師女生的心理健康總均分都在2.10到2.90之間，屬于輕度心理問題，說明一年級(jí)240名女生都存在不同程度的輕微心理問題。而各子因子的各項(xiàng)數(shù)據(jù)中，多數(shù)都超過2.00分，雖然有一定上下浮動(dòng)，但基本都不超過2.50分，尤其是強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良的各項(xiàng)分量均分都比較高。

分量表均分調(diào)查結(jié)果顯示，強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良等得分情況比較高，出現(xiàn)均值＞2或者＞3的人數(shù)相對較高。以下分別是強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系緊張與敏感、學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良分量表調(diào)結(jié)果。

（2）強(qiáng)迫癥狀分量表調(diào)查。調(diào)查顯示，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校的女生有輕微強(qiáng)迫癥狀的有153人，占總?cè)藬?shù)的63.75%，中度以上強(qiáng)迫癥狀人數(shù)有37人，占總?cè)藬?shù)的15.42%。

表3 健美操教學(xué)前測試主要分量要素詳細(xì)情況（注：p＜0.01）

（3）人際關(guān)系緊張與敏感調(diào)查。人際關(guān)系緊張與敏感分量表調(diào)查中，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)的240名女生有輕微人際關(guān)系緊張與敏感問題的人數(shù)高達(dá)192人，占總?cè)藬?shù)的80%，而中度以上問題的人數(shù)有89人，占到總體人數(shù)的37.08%。事實(shí)證明，人際關(guān)系緊張與敏感的問題，在內(nèi)蒙古幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)女生當(dāng)中尤為突出。

（4）學(xué)習(xí)壓力分量表調(diào)查。學(xué)習(xí)壓力分量表中，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校的240名女生當(dāng)中，有223人處于有輕微學(xué)習(xí)壓力問題，占總?cè)藬?shù)的93%，其中指數(shù)大于3的人數(shù)有89人，占總?cè)藬?shù)的37%。

（5）適應(yīng)不良分量表調(diào)查。適應(yīng)不良方面，82.08%的人有輕微的適應(yīng)不良問題，人數(shù)為197人，其中37.08%的女生有中度以上的適應(yīng)不良問題，人數(shù)為89人。以上數(shù)據(jù)說明二個(gè)組別的女生心理健康水平大體相當(dāng)，超過60%的學(xué)生都有輕微的心理健康問題。9.1%的學(xué)生有中度以上的心理健康問題。

綜合以上數(shù)據(jù)可以看出，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校9成以上的一年級(jí)女生有中度以上的心理問題，且各個(gè)分組情況差異不大。從分量表可以看出，影響女生心理健康的因素按大小排列，前四項(xiàng)為：人際關(guān)系緊張敏感、強(qiáng)迫癥狀、學(xué)習(xí)壓力和適應(yīng)不良。在內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)240名女生心理健康量表平均得分和各分量表的平均得分均高于全國心理健康指標(biāo)，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)女生的心理健康問題值得關(guān)注，多數(shù)學(xué)生存在人際交往障礙。

2.內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)女生心理健康影響因素分析。（1）社會(huì)背景因素。15歲至19歲的青少年對事物的模仿能力很強(qiáng)，社會(huì)的一些丑陋現(xiàn)象，像東勝的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展所帶來的一些負(fù)面社會(huì)風(fēng)氣，對幼師女生的心理健康發(fā)展很是不利，很多人對社會(huì)上的不健康現(xiàn)象成為學(xué)生趨之若鶩的模仿對象，使幼師女生心理健康趨向不正常。

（2）校園背景因素。幼師女生從進(jìn)入校園以后，多數(shù)時(shí)間都待在學(xué)校，學(xué)校的環(huán)境對幼師女生的心理健康影響很大。學(xué)生除了每天的學(xué)習(xí)任務(wù)外，課余時(shí)間沒有合適的文化娛樂項(xiàng)目來排解心理上的壓抑，學(xué)習(xí)生活單調(diào)，可能造成學(xué)生抑郁、內(nèi)向。師資力量方面，很多老師的教育方式欠妥，經(jīng)常在教育學(xué)生的過程中給學(xué)生造成終身的心靈傷害。多數(shù)老師不重視學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，認(rèn)為學(xué)生必須嚴(yán)管，提高學(xué)習(xí)成績才是硬道理，使得學(xué)生的反感情緒越來越大，適得其反。

（3）家庭背景因素。家庭是孩子的第一所學(xué)校，家庭教育的好與壞直接影響著孩子的健康狀況。從幼兒時(shí)期到青少年，是一個(gè)人人生觀形成的重要階段，而這個(gè)階段，家庭道德教育對一個(gè)人形成什么樣的人生觀有重大作用，

（4）學(xué)生自身因素。15歲至19歲正是青春期發(fā)育的黃金時(shí)期，生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)都會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，心理承受能力較弱，一旦遇到挫折就會(huì)產(chǎn)生消極的心理因素。

3.健美操教學(xué)前后數(shù)據(jù)比較分析。一個(gè)學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)后，再次發(fā)放《中國中學(xué)生心理健康量表》，包括沒有進(jìn)行健美操教學(xué)的第一組，即時(shí)回收健康量表，得出數(shù)據(jù)如表4。

表4 健美操教學(xué)后健康量表數(shù)據(jù)（注：p＜0.01）

由表4可以看出，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的健美操教學(xué)，第一組沒有參加健美操教學(xué)的女生，健康量表總均分都有所上升，而參加了健美操教學(xué)的女生的健康量表總均分有不同程度的下降。通過第一組的數(shù)據(jù)可以看出，一個(gè)學(xué)期內(nèi)，學(xué)生沒有參加任何的體育鍛煉的情況下，各分量的得分都或多或少有所上升，證明學(xué)校學(xué)習(xí)、生活會(huì)對學(xué)生的心理造成負(fù)擔(dān)。而第二組各項(xiàng)指標(biāo)有所下降，說明健美操教學(xué)可以緩解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活壓力。

五、結(jié)論

1.健美操教學(xué)可以有效緩解幼師女生的強(qiáng)迫癥狀。研究表明，一個(gè)學(xué)期的健美操學(xué)習(xí)后，參加健美操教學(xué)的第二組女生強(qiáng)迫癥狀問題明顯減少。健美操是一項(xiàng)娛樂性、趣味性十足的體育項(xiàng)目，比較適合強(qiáng)迫癥狀的學(xué)生學(xué)習(xí)。音樂為學(xué)生提供輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生精神得到放松。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有利用音樂治療人體疾病的自然療法。健美操教學(xué)可以使學(xué)生在音樂引導(dǎo)下，充分領(lǐng)悟每個(gè)健美操動(dòng)作的韻律美和節(jié)奏美，增強(qiáng)身體健康的同時(shí)，大大改善心理狀態(tài)，達(dá)到既鍛煉身體又提高幼師女生的心理健康水平。

2.健美操教學(xué)可以促進(jìn)女生健康交往能力。前側(cè)數(shù)據(jù)表明，內(nèi)蒙古民族幼兒師范藝術(shù)學(xué)校一年級(jí)的240名女生中，80%的女生存在人際關(guān)系緊張與敏感的問題，而后測數(shù)據(jù)顯示，與前測相比，存在人際關(guān)系緊張與敏感的人數(shù)減少了30人，其中沒有參加健美操教學(xué)的第一組只有一人。因此，健美操教學(xué)心理效應(yīng)巨大，能夠有效改善人際關(guān)系，可以使人智力上升、情緒積極、感情適度、人際關(guān)系和諧、人格品質(zhì)良好、意志力堅(jiān)定、心理成熟。

3.健美操教學(xué)可以有效緩解學(xué)習(xí)壓力，提高女生學(xué)習(xí)積極性。從分析結(jié)果可以看出，健美操組的第二組學(xué)員焦慮癥狀分量表得分明顯降低，學(xué)習(xí)壓力分量表得分也同步降低，這說明健美操可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的心理健康水平。

在我國，素質(zhì)教育和健康教育在解決學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問題上效果并不明顯，缺少有效方法，教育工作者和決策者越來越關(guān)注學(xué)生心理健康方面的問題。健美操趣味性很強(qiáng)，很適合學(xué)習(xí)壓力大的幼師女生。音樂能夠?yàn)閷W(xué)生營造一種輕松的氛圍，學(xué)生在歡快的音樂的引導(dǎo)下，跳著韻律感和節(jié)奏感都很強(qiáng)的健美操，可以極大地放松緊張的情緒。

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ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0194