視力衰退之后

◎ 李勇 王俊聰

視力衰退之后

◎ 李勇 王俊聰

中青年人視力衰退大多是由于用眼習(xí)慣不良造成的。老年人出現(xiàn)視力衰退則應(yīng)十分謹慎，建議先去醫(yī)院眼科進行專業(yè)檢查，排除眼底病變及其他內(nèi)科疾病導(dǎo)致的眼部疾患。

中醫(yī)認為“肝開竅于目”，肝陰不足，容易導(dǎo)致視物模糊。我國古代典籍對養(yǎng)肝明目的藥膳記載甚多，最常見的就是枸杞。枸杞與人參、何首烏并稱“益壽中草藥三寶”。視力衰退的人可多吃些枸杞雞蛋羹、枸杞粥、枸杞葉豬肝湯、枸杞葉羊腎粥、枸杞菊花茶等。

此外，決明子茶、何首烏粥等滋肝明目的功效也很好。

（摘自《大眾健康》2014年第10期）