“雙子模型”理論在乒乓球運動員競技能力發(fā)展中的應(yīng)用

房文宇

（北京體育大學(xué)教育學(xué)院，北京 100084）

“雙子模型”理論在乒乓球運動員競技能力發(fā)展中的應(yīng)用

房文宇

（北京體育大學(xué)教育學(xué)院，北京 100084）

1　規(guī)則的改變對運動員競技能力的新要求

進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著國際乒聯(lián)對乒乓球運動規(guī)則的幾次重大改革，分別是21分制變11分制、少球變大球、無遮擋發(fā)球、無機膠水、塑料球的使用。這些規(guī)則的改變使得本來已經(jīng)發(fā)展到成熟期的乒乓球運動有了新的變化，也讓更多的外國運動員看到了挑戰(zhàn)中國乒乓球的霸主地位的希望。競技能力即指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項競技能力的過程之中。依據(jù)項群理論，乒乓球運動屬于技能類隔網(wǎng)對抗性項群，其競技能力也有項目自身的特點（表1）。運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平是運動員整體競技能力水平的決定因素；體能因素是運動員進(jìn)行長時間訓(xùn)練以及參加高強度比賽的基礎(chǔ)；心理因素是運動員在比賽中正常發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平、頑強拼搏的重要保證；智能因素是運動員學(xué)習(xí)技術(shù)動作、領(lǐng)會教練員意圖、提高自身整體競技能力的重要保證。規(guī)則的改變對乒乓球運動員的競技能力水平提出了新的要求。

1.1 規(guī)則的改變對體能的要求

大球的使用，使擊球的速度降低了13%，旋轉(zhuǎn)也有所減弱。這要求運動員通過提高力量素質(zhì)保證擊球質(zhì)量；同時，還要提高移動速度，以擴大進(jìn)攻范圍。典型的例子是前大滿貫得主孔令輝，雖然具備全面的技術(shù)穩(wěn)定的心理和豐富的比賽經(jīng)驗，但是由于年齡的增加以及力量、速度素質(zhì)方面的不足，從而逐漸被年青一代選手所超越。

1.2 規(guī)則的改變對技術(shù)能力的要求

大球和無機膠水的使用降低了球速，無遮擋發(fā)球降低了發(fā)球威力，這使得我國曾經(jīng)的主要打法類型——直拍快攻打法走到了盡頭，而直拍、橫拍弧圈結(jié)合快攻打法進(jìn)一步鞏固了它主流打法的地位。前大滿貫得主劉國梁成為了這兩項規(guī)則改變之后的最大受害者，眾所周知，他的優(yōu)勢正是在發(fā)球的變化以及快速的及球節(jié)奏，規(guī)則的改變使得他的優(yōu)勢無法發(fā)揮。但隨著直拍橫打技術(shù)的發(fā)展、反手臺內(nèi)擰拉技術(shù)的出現(xiàn)以及運動員中遠(yuǎn)臺對拉能力的提升也使得乒乓球運動向著“強上手、強轉(zhuǎn)換”的方向發(fā)展，增加了回合球的同時，也提升了這些運動的觀賞性。

1.3 規(guī)則的改變對戰(zhàn)術(shù)能力的要求

每局11分制，兩分輪換一次發(fā)球，使得運動員的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)受到了很大的限制，很難對自己的發(fā)球輪進(jìn)行精心的布局，這要求運動員要進(jìn)一步提高發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的有效性，并且要提升接發(fā)球和第四版銜接的戰(zhàn)術(shù)能力。大球的使用，使得運動員在準(zhǔn)備戰(zhàn)術(shù)的時候不能僅僅只準(zhǔn)備一三板或者二四板戰(zhàn)術(shù)，而要在往下想到第五板或者第六板的銜接，發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)也更多的是要為后面的想吃贏得主動的一種手段。典型的例子是善于發(fā)球搶攻的選手，比如馬琳、柳承敏逐漸失去了競爭能力，因為對方一旦突破了他們的發(fā)球搶攻環(huán)節(jié)或者直接破壞此環(huán)節(jié)，他們就會陷入被動，很難得分。

表1　乒乓球競技能力構(gòu)成要素一覽表

1.4 規(guī)則的改變對心理能力的要求

每局實行11分制的規(guī)則，大大縮短了每局比賽的進(jìn)程。這一方面要求運動員必須正常和每局比賽中盡快進(jìn)入比賽狀態(tài)；另一方面，由于關(guān)鍵分的增加，要求運動員具有較強地處理關(guān)鍵球的能力。這都對運動員的心理調(diào)節(jié)和控制能力提出的更高的要求。典型的例子就是在規(guī)則修改后的第一屆奧運會（雅典奧運會）的男單決賽中，韓國選手柳承敏運用兇狠的搏殺戰(zhàn)術(shù)以及放手一搏的心態(tài)，戰(zhàn)勝了此前連續(xù)9次戰(zhàn)勝自己的中國選手王皓。

1.5 規(guī)則的改變對運動智能的要求

一個運動員的運動智能的發(fā)展對運動員其他競技能力的影響是潛移默化的。對體能訓(xùn)練的重視，建立新的技術(shù)動力定型，轉(zhuǎn)變戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，比賽中盡快進(jìn)入比賽狀態(tài)、調(diào)節(jié)心理壓力等都對運動員的運動智能提出了要求。

2　“雙子模型”理論在乒乓球運動員競技能力發(fā)展中的應(yīng)用

2.1 “雙子模型”的建立

根本勇（日本，1985）把經(jīng)濟(jì)學(xué)界的“木桶模型”引入到運動訓(xùn)練領(lǐng)域，用于解釋運動訓(xùn)練內(nèi)容的相互關(guān)系?！澳就澳Ｐ汀睂⑦\動員的競技能力看做一個整體，認(rèn)為運動員必須均衡地發(fā)展各項子能力。該模型的的重心在于“補短”，即找出運動員在訓(xùn)練和比賽中的不足，在訓(xùn)練中對其進(jìn)行彌補和提升。

劉大慶和田麥久（1997）研究認(rèn)為，“運動員個體競技能力的各個構(gòu)成因素的發(fā)展大都呈不均衡狀態(tài)”，呈現(xiàn)非衡結(jié)構(gòu)特征。不僅如此，在這一非衡結(jié)構(gòu)中，優(yōu)勢要素能夠在一定條件下對弱勢要素予以補償，這就是非衡結(jié)構(gòu)的補償機制。這也是“積木模型”設(shè)計的原理，即運動員競技能力中的優(yōu)勢因素（比較大的積木），可以彌補弱勢因素（比較少的積木）的空間，使得運動員競技能力的整體水平（積木的整體體積）保持不變。在不同的運動項目中，每項競技子能力內(nèi)部也存在這種非均衡發(fā)展的情況。在日常訓(xùn)練中，我們將這種訓(xùn)練取向稱之為“揚長”。

田麥久（2007）吸取了運動員競技能力“木桶模型”和“積木模型”的優(yōu)勢，將其組合到一起，形成了既強調(diào)競技能力各因素互補性、整體性、整合性與內(nèi)部可遷移性，又注重外部“擾動”的“復(fù)合”結(jié)構(gòu)的“雙子模型”（圖1）?！半p子模型”用多向的視角去解讀運動員競技能力各要素之間的組合關(guān)系，為我們科學(xué)診斷運動員競技能力狀態(tài)并進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。運用“雙子模型”的理論和指標(biāo)解析，可以幫助教練員有選擇性地進(jìn)行訓(xùn)練，從而高效地提升運動員的整體競技能力水平（圖1）。

圖1　運動員競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”

2.2 “雙子模型”給乒乓球運動員競技能力發(fā)展帶來的思考

隨著乒乓球運動的不斷發(fā)展和規(guī)則的改變，運動員要想在比賽中取得勝利，僅僅依靠技戰(zhàn)術(shù)能力是不夠的。運動員的五項競技子能力需要相對均衡的發(fā)展，不能有哪一項子競技能力存在明顯的“短板”。在各項子競技能力相對均衡發(fā)展的基礎(chǔ)上，運動員的技戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮才有了保證。所以，在日常的訓(xùn)練中教練員在繼續(xù)提升運動員的技戰(zhàn)術(shù)能力的同時，還要進(jìn)行專項體能的練習(xí)，特別是力量素質(zhì)的練習(xí)。還要根據(jù)運動員的個性心理特征，通過有針對性的指導(dǎo)和加強運動員自身的學(xué)習(xí)，提升運動員在比賽過程中調(diào)節(jié)心理壓力的能力。

每一項競技能力的內(nèi)部還有一些細(xì)分的子競技能力，比如體能中的運動素質(zhì)就包括了力量、速度、耐力等。而這些子競技能力的發(fā)展也有與整體競技能力發(fā)展相似的特點，即整體均衡，局部突出。以技能為例，高水平運動員的需要熟練掌握每一項技術(shù)，特別是主要技術(shù)、控制技術(shù)和結(jié)合技術(shù)。前男子大滿貫得主孔令輝，在技術(shù)能力上，就是一個典型的均衡發(fā)展的例子。在比賽中，他雖然缺乏一招制勝的技術(shù)手段，但是同樣也沒有明顯的漏洞，使得對手在比賽中很難找到突破口。新科世錦賽冠軍馬龍也有著技術(shù)全面的特點，他更多是運用連續(xù)的“組合拳”戰(zhàn)勝對手。同時，可以允許運動員存在相對薄弱的技術(shù)，但并不代表這項技術(shù)弱到不堪一擊的地步，而是跟自身的其他技術(shù)或者跟他同一級別的對手相比稍有不足，而這一不足可以由他的特長技術(shù)能夠?qū)ζ溥M(jìn)行彌補。例如，三屆世錦賽男子單打冠軍得主王勵勤，他的反手攻球是整個技術(shù)體系中相對薄弱的環(huán)節(jié)，但是由于他出色的正手技術(shù)和相持技術(shù)，在一定程度上彌補了反手的不足。在其他競技能力內(nèi)部也存在這種均衡與互補的關(guān)系，這種“全面發(fā)展、突出優(yōu)勢”競技能力發(fā)展模式也是現(xiàn)代乒乓球運動發(fā)展的方向。

在日常的訓(xùn)練中，教練員還要根據(jù)運動員具體情況，有針對性的安排訓(xùn)練計劃。對于比賽經(jīng)驗豐富的老運動員，由于常年的積累，自身的競技能力基本處于穩(wěn)定的階段，可以根據(jù)近期比賽中出現(xiàn)的問題，有針對性加強。對于正處于上升期的年輕運動員，要全面發(fā)展其競技能力，并結(jié)合自身條件，逐漸建立自己的特長。

3　結(jié) 語

規(guī)則的改變對乒乓球運動員的競技能力的發(fā)展提出了新的要求，運動員需要相對均衡地發(fā)展各項競技能力的同時，繼續(xù)將技戰(zhàn)術(shù)能力作為今后訓(xùn)練的重點。

運用“雙子模型”，我們可以更加清晰地理解乒乓球運動員競技能力發(fā)展趨勢，進(jìn)而進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，最終達(dá)到提升運動員整體競技能力的目的。

［ 1 ］ 肖丹丹，等.新規(guī)則對乒乓球運動員體能的新要求［ J ］.河北體育學(xué)院學(xué)報，2004（3）：1-2.

［ 2 ］ 張曉蓬，等.中國乒乓球競技制勝規(guī)律的科學(xué)研究與創(chuàng)新實踐［ M ］.北京：人民體育出版社，2009.

［ 3 ］ 劉大慶.運動員競技能力非衡結(jié)構(gòu)補償理論［ J ］.體育科學(xué)，2000（1）：43 -46.

［ 4 ］ 田麥久，等.競技能力結(jié)構(gòu)理論的發(fā)展與“雙子模型”的建立［ J ］.體育科學(xué)，2007（7）：3-6.

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1674-151X（2015）09-038-03

2015-08-01

房文宇（1990 ～），碩士。研究方向：運動訓(xùn)練。