又是一年期末至
——說

編輯：賈涵逸（12歲）

文：江蘇省蘇州市立達中學(xué)校 葛詩弘

江蘇省蘇州中學(xué)偉長實驗部 張希昀

江蘇省蘇州市滄浪新城第一實驗小學(xué) 許欣兒

圖：江蘇省蘇州市滄浪實驗小學(xué) 何 研 陳美臻

江蘇省蘇州市平直實驗小學(xué) 朱沁園

又是一年期末至
——說

編輯：賈涵逸（12歲）

編者按：秋天的腳步漸行漸遠，期中考試、期末考試接踵而來，分數(shù)在一些同學(xué)心中越來越重，壓力越來越大。面對分數(shù)，同學(xué)們或喜、或悲、或樂、或愁，成為成長中繞不過的一道坎。蘇州小編輯借此機會，與大家交流應(yīng)當怎樣正確對待分數(shù)這個話題。

先說說我們的直觀感受——

重壓之下的分數(shù)面面觀

葛詩弘：從小學(xué)到中學(xué)，一路走來，經(jīng)歷的考試無數(shù)。留給我印象最深的是每次試卷發(fā)下來，同學(xué)們在第一時間最關(guān)注的往往是老師用紅字批出的分數(shù)。

張希昀：可不是嘛，頓時教室里“幾家歡喜幾家愁”。面對試卷上的分數(shù)，有的欣喜，有的失望和沮喪，有的甚至伏案痛哭。更令人擔憂的是有的哭了又笑，有的笑后又哭，仿佛出現(xiàn)了心理障礙。

許欣兒：也有同學(xué)根本不把分數(shù)當回事，考好考壞無所謂，都不放在心上。掃了一眼那不起眼的分數(shù)，便收起試卷，一付無動于衷的樣子。

葛詩弘：學(xué)生的分數(shù)，同樣會牽動家長的敏感神經(jīng)，在校園內(nèi)外演繹著分數(shù)造就的壓力。

張希昀：有的學(xué)生還沒到家，手機上家長的短信、電話已經(jīng)頻頻詢問著這次考了多少分，或夸獎或責(zé)備。

許欣兒：更雷人的是有的家長還在家長QQ群里不辭勞苦，給孩子的分數(shù)排座次。比如我媽媽，每次看完排名就會給我“洗腦子”，從而讓我在一大堆分數(shù)中抬不起頭。

葛詩弘：在分數(shù)的重壓之下，不少同學(xué)過分緊張，把每一次測試的分數(shù)都看成是人生的“頭等大事”?？己昧?，欣喜若狂；考差了，垂頭喪氣。久而久之，心理不堪重負，害怕考試。以至臨考必慌，慌必失分，陷進了惡性循環(huán)的怪圈，迷茫于分數(shù)下滑的苦痛而不能自拔。

張希昀：還有的同學(xué)，一味追求高分，整日淹沒在題海之中，滿足于在劃定的考試范圍內(nèi)死記硬背，夜以繼日。把自己變成了考試機器，全然不顧能力的提升和身心健康。

許欣兒：更有一些同學(xué)重壓之下，喪失信心，厭倦分數(shù)，導(dǎo)致放松對自己的要求，考好考壞無所謂，都不放在心上，得過且過，無所事事。有的拿到試卷，僅5分鐘就交卷，就不管成績了。

葛詩弘：凡此種種，都是重壓之下分數(shù)的負面影響，后果是心理的扭曲、學(xué)業(yè)的荒廢、青春年華的虛度。我們務(wù)必要警惕，千萬不能在分數(shù)面前失足??！

我們需要的是理性思索——

如何正確對待分數(shù)

葛詩弘：分數(shù)從一個側(cè)面衡量學(xué)生的水平高低，也是檢測我們學(xué)習(xí)是否認真的方法。所以作為學(xué)生，應(yīng)當重視分數(shù)，爭取真實的好分數(shù)。但也不能只看重分數(shù)，盲目追求分數(shù)，以致舍本求末。所以校園流行著“沒有分數(shù)，你過不好今天；只有分數(shù)，你就沒有明天”的說法。

張希昀：從我們周圍的現(xiàn)狀來看，比較規(guī)范的試卷，平時學(xué)習(xí)認真刻苦，能舉一反三、融會貫通的同學(xué)都會獲得較好的分數(shù)，這幾乎是常態(tài)。

許欣兒：但也會有平時學(xué)習(xí)認真的同學(xué)失手，平時不顯眼的同學(xué)卻得到了高分的現(xiàn)象出現(xiàn)。

葛詩弘：這也正是我想說的。分數(shù)實際上是通過考試對同學(xué)們的智力水平、心理素質(zhì)等方面進行總的測試。分數(shù)的高低，不僅從一個側(cè)面反映我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，反映我們對學(xué)過知識的理解、掌握和應(yīng)用的水平，而且反映了我們對考試這種“壓力測試”的應(yīng)變能力和心理承受能力，反映出我們的心理健康與否。所以，作為學(xué)生，我們必須直面分數(shù)，正確對待。

張希昀：首先要學(xué)會全面地、理智地看待分數(shù)。分數(shù)就像一面鏡子，折射出一段時間我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓我們透過分數(shù)掌握自己的學(xué)習(xí)狀況，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足。

許欣兒：這樣，分數(shù)這面鏡子，就會成為我們學(xué)習(xí)中的好幫手，幫助我們及時找到努力的方向。

葛詩弘：分數(shù)這面鏡子還會讓我們從動態(tài)的變化中，明白“逆水行舟，不進則退”的道理。理智地擺脫分數(shù)對自己心理的負面影響，避免因為一時的激動和失意而浪費時間和精力，直面分數(shù)，坦坦蕩蕩。

張希昀：這樣才能做到分數(shù)好，高興但不驕傲，踏踏實實投入當前的學(xué)習(xí)中去；分數(shù)不好，傷心但不氣餒，仔細分析原因，迎難而上。

許欣兒：分數(shù)是過去時，但又是將來時。它不僅是一個階段的結(jié)束，更是一個新階段的開始。

葛詩弘：說得好！學(xué)習(xí)是一個不斷提升的過程。我們不必過多在分數(shù)本身上糾纏，而要學(xué)會透過分數(shù)的折射，找到努力的方向，找準突破口，有的放矢地發(fā)揮自己的最大潛能，不斷提升自己。

所以，我們的結(jié)論是：重在素質(zhì)提高——

在全面發(fā)展上下足功夫

葛詩弘：我們要把注意力集中在好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成上。

張希昀：認真做好課前預(yù)習(xí)，做到課后先復(fù)習(xí)，自覺整理課堂筆記，然后做作業(yè)。通過完成作業(yè)，鞏固和掌握課堂上學(xué)到的知識。

許欣兒：這樣才能一步一個腳印，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法。

葛詩弘：我們還要培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣，見縫插針擠時間博覽群書，不斷拓展自己的知識面，讓自己的學(xué)習(xí)豐富多彩，趣味無窮。

張希昀：我們還要互相幫助，主動關(guān)心有困難的同學(xué)，學(xué)會關(guān)愛和付出，學(xué)會集思廣益，在互幫互學(xué)的過程中，培養(yǎng)團隊意識和奉獻意識。

許欣兒：我們還要強健 自己的體魄，積極參加各項體育活動。

葛詩弘：身體是學(xué)習(xí)的資本。我們只有加強體育鍛煉，才能有旺盛的精力在知識的海洋中遨游，浪遏飛舟，分數(shù)才會張開雙臂，跟你擁抱。

張希昀：我們還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，學(xué)會根據(jù)體力智力的付出及時調(diào)整飲食營養(yǎng)。

許欣兒：良好的飲食習(xí)慣和飲食營養(yǎng)的及時調(diào)整，不僅讓自己個頭增長、免疫力提高，而且思維能力、記憶力、學(xué)習(xí)效率也會得到提高。

葛詩弘：這是一條全面發(fā)展之路，把自己培育成誠實善良、遵紀守法、人格完善、身心健康、具有理想抱負的一代新人。讓我們一起邁開大步朝前走！

文：江蘇省蘇州市立達中學(xué)校 葛詩弘

江蘇省蘇州中學(xué)偉長實驗部 張希昀

江蘇省蘇州市滄浪新城第一實驗小學(xué) 許欣兒

圖：江蘇省蘇州市滄浪實驗小學(xué) 何 研 陳美臻

江蘇省蘇州市平直實驗小學(xué) 朱沁園