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    資訊

    2010-02-08 06:00:10
    游泳 2010年4期
    關(guān)鍵詞:冰浴水立方世錦賽

    焦點(diǎn)|FOCUS

    跳水世界杯推出集體項(xiàng)目

    6月在常州舉行的第17屆跳水世界杯比賽上,國(guó)際泳聯(lián)取消了男、女1米板項(xiàng)目并首次推出了集體項(xiàng)目。集體項(xiàng)目由同一協(xié)會(huì)一男一女兩名選手參加,共完成6個(gè)無(wú)難度系數(shù)限制的動(dòng)作;均須至少使用3米跳板和10米跳臺(tái)一次(舉例:如果女選手完成了2個(gè)3米跳板和1個(gè)10米跳臺(tái)動(dòng)作,那么男選手就需要完成1個(gè)3米跳板和2個(gè)10米跳臺(tái)動(dòng)作);必須使用6個(gè)難度組別;所有選手須先完成3米跳板的動(dòng)作后再完成10米跳臺(tái)動(dòng)作;3個(gè)3米跳板的動(dòng)作和3個(gè)10米跳臺(tái)動(dòng)作的總得分決定該隊(duì)的比賽名次。各隊(duì)成績(jī)將由兩個(gè)裁判小組、每組7名裁判員進(jìn)行打分來(lái)決定。不過(guò)在本次世界杯,集體項(xiàng)目還只是測(cè)試項(xiàng)目。

    其實(shí),國(guó)際泳聯(lián)在去年羅馬世錦賽期間已經(jīng)提出設(shè)立集體項(xiàng)目的想法。因?yàn)?米板高度不夠,選手們很難做出更精彩的高難度動(dòng)作,而兩個(gè)人參加的既有跳臺(tái)、又有跳板的集體項(xiàng)目肯定會(huì)比1米板比賽更精彩,更具吸引力。

    國(guó)際泳聯(lián)跳水技術(shù)委員會(huì)主席海蘇斯·邁納說(shuō),推出集體項(xiàng)目是希望它有機(jī)會(huì)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)。在今年9月舉行的國(guó)際泳聯(lián)技術(shù)會(huì)議上將對(duì)這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行更為詳細(xì)的討論,還將決定是否會(huì)讓這個(gè)項(xiàng)目列入明年上海的游泳世錦賽和世界杯系列賽以及大獎(jiǎng)賽。至于能否進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),邁納稱,“最終做決定的是國(guó)際奧委會(huì)”。

    不過(guò)卻有人認(rèn)為國(guó)際泳聯(lián)的此項(xiàng)舉措是針對(duì)中國(guó),因?yàn)橹袊?guó)選手在進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后或主攻跳臺(tái),或主攻跳板,而不像國(guó)外選手那樣臺(tái)板兼顧。事實(shí)也證明,中國(guó)隊(duì)首次出戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目的羅玉通和汪皓只以442.60分的總成績(jī)名列第二。對(duì)此質(zhì)疑,邁納則表示:“中國(guó)跳水隊(duì)不是很強(qiáng),而是特別強(qiáng)!增設(shè)集體項(xiàng)目旨在推廣跳水,讓更多的人關(guān)注這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”

    場(chǎng)館|VENUE

    水立方變身最豪華水上樂(lè)園

    國(guó)家游泳中心“水立方”是北京奧運(yùn)會(huì)最具代表性的場(chǎng)館之一。奧運(yùn)會(huì)后,水立方曾向社會(huì)開放,但在去年10月,水立方閉館并開始進(jìn)行賽后的整體改造。根據(jù)設(shè)計(jì)規(guī)劃,水立方將被改造成為多功能的水上中心,其中總面積超過(guò)1萬(wàn)2千平方米的大型水上樂(lè)園是最大亮點(diǎn)。6月30日,奧運(yùn)中心區(qū)管委會(huì)發(fā)布消息稱,水立方的改造工作已接近尾聲,內(nèi)部的戲水樂(lè)園基本建成,正在進(jìn)行最后的設(shè)備調(diào)試,將于7月底向公眾開放。到時(shí),水立方將搖身一變成為北京最豪華的水上樂(lè)園,公眾只要購(gòu)買戲水樂(lè)園的門票即可進(jìn)入,親自揭開水立方的神秘面紗。

    事件|FOCUS

    泳壇性丑聞驚動(dòng)美國(guó)奧委會(huì)

    近期,美國(guó)泳壇不斷爆出男教練性騷擾女弟子的事件,美國(guó)泳協(xié)也因監(jiān)管不力而被來(lái)自各方的指責(zé)搞得不勝其煩。迫于壓力,5月26日,美國(guó)泳協(xié)將46名受到處罰的教練名字公之于眾,這其中就有36位與性騷擾有關(guān)。美國(guó)泳壇性丑聞不僅涉及人數(shù)眾多,而且影響惡劣,導(dǎo)致美國(guó)奧委會(huì)也不得不插手此事。為給運(yùn)動(dòng)員、尤其是女運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境,美國(guó)奧委會(huì)于27日設(shè)立了一個(gè)由越野滑雪名將妮娜·坎貝爾領(lǐng)銜的10人特別委員會(huì),專門處理教練性騷擾弟子的事件,并以此來(lái)規(guī)范、監(jiān)督全國(guó)教練員的行為。

    迪拜放棄2013年第15屆游泳世錦賽舉辦權(quán)

    去年7月18日,從未在游泳世界錦標(biāo)賽上獲得過(guò)冠軍的阿聯(lián)酋迪拜,以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得了第15屆游泳世錦賽的舉辦權(quán)。“不差錢”的迪拜在體育上向來(lái)舍得投入,所以當(dāng)這個(gè)沙漠之國(guó)取得游泳世錦賽的舉辦權(quán)時(shí),很多人認(rèn)為迪拜勝在金錢。獲勝后,阿聯(lián)酋喜出望外,并憧憬著2020年奧運(yùn)會(huì)可以在這里舉行。然而,好夢(mèng)不長(zhǎng),迪拜很快陷入經(jīng)濟(jì)危機(jī),不能自拔。據(jù)外界估計(jì),迪拜政府的總負(fù)債在800億美元以上,而要承辦一屆游泳世錦賽,各種花銷加在一起要上億美元。在這樣的經(jīng)濟(jì)狀況下,舉辦世錦賽對(duì)迪拜來(lái)說(shuō)可算是心有余而力不足?!安徊铄X”變成“就差錢”,因此,經(jīng)過(guò)與國(guó)際泳聯(lián)協(xié)商,迪拜放棄了2013年第15屆游泳世錦賽的舉辦權(quán)。目前,國(guó)際泳聯(lián)正在尋找第15屆游泳世錦賽的新東家。

    瞬間|FLASH

    在西班牙某地舉行的公牛節(jié)活動(dòng)上,一群年輕人正被一頭牛趕下水

    人物|PEOPLE

    郭晶晶成榜樣

    6月8日,國(guó)際奧委會(huì)公布了首屆青年奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員榜樣名單,郭晶晶榜上有名。這份名單由青奧會(huì)比賽項(xiàng)目所屬的國(guó)際單項(xiàng)聯(lián)合會(huì)與國(guó)際奧委會(huì)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)共同推舉產(chǎn)生,有40多名運(yùn)動(dòng)員入選,中國(guó)另一名將楊揚(yáng)也名列其中。這個(gè)運(yùn)動(dòng)員榜樣團(tuán)隊(duì)將在青奧會(huì)期間前往新加坡,指導(dǎo)3600名參賽運(yùn)動(dòng)員。此外,他們還將觀摩賽事,參觀青奧村,參加“與冠軍對(duì)話”論壇等活動(dòng)。

    馬修再奪跳臺(tái)金牌

    在6月6日舉行的常州跳水世界杯男子單人十米臺(tái)決賽中,澳大利亞名將馬修·米查姆用近乎完美的六跳以562.80分問(wèn)鼎冠軍,這是他繼北京奧運(yùn)會(huì)之后再次摘得這塊金牌。為了集中精力備戰(zhàn)十米臺(tái)比賽,他特意放棄了三米板。在預(yù)賽和半決賽中,馬修表現(xiàn)并不突出,然而在決賽中,他一輪比一輪發(fā)揮出色,成績(jī)反超排在第一。他的完美表現(xiàn)印證了他賽前的一句話“金牌是給最優(yōu)秀的選手準(zhǔn)備的?!?/p>

    張琳赴澳訓(xùn)練

    6月26日,張琳再次前往澳大利亞,跟隨名帥丹尼斯開始為期六周的訓(xùn)練。此前,張琳曾三度遠(yuǎn)赴澳大利亞學(xué)習(xí),之后在北京奧運(yùn)會(huì)和羅馬世錦賽上都取得了好成績(jī)。今年初,他在美國(guó)進(jìn)行了兩個(gè)月的訓(xùn)練,回國(guó)后在全國(guó)冠軍賽上成為“三冠王”。此次去澳大利亞,張琳希望在長(zhǎng)距離項(xiàng)目上有所提高,為廣州亞運(yùn)會(huì)做好準(zhǔn)備”。

    劉黎敏大婚

    5月23日,前世界游泳冠軍劉黎敏在武漢與美國(guó)夫君夏互輝大婚。劉黎敏曾獲得游泳世錦賽金牌,并在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上奪得100米蝶泳的亞軍。她在退役后,前往美國(guó)讀書,之后進(jìn)入美國(guó)旅游局工作。其夫夏互輝是美國(guó)猶太人,哈佛博士,曾在北京大學(xué)進(jìn)行過(guò)學(xué)術(shù)研究,精通漢語(yǔ)。此次在中國(guó),他們舉行了極具中國(guó)傳統(tǒng)特色的婚禮。

    數(shù)字|FIGURE

    4

    6月2日至6日,在常州舉行的2010年跳水世界。中國(guó)跳水隊(duì)派出12人參賽,共取得7項(xiàng)冠軍。胡亞丹、汪皓、曹緣和張雁全都是首次參加世界大賽的小將,且均有金牌入賬,其中胡亞丹奪得了女子10米臺(tái)冠軍,汪皓和陳若琳搭檔摘取了女雙10米臺(tái)金牌,曹緣和張雁全則在男雙10米臺(tái)比賽中折桂。

    6

    5月15日至18日,2010年全國(guó)花樣游泳冠軍賽在江蘇省張家港市體育中心游泳館舉行。此次冠軍賽共有15支代表隊(duì)參加,設(shè)有單人技術(shù)自選、自由自選;雙人技術(shù)自選、自由自選;集體技術(shù)自選、自由自選以及集體組合七個(gè)項(xiàng)目。北京隊(duì)參加了除雙人自由自選以外的其它六個(gè)項(xiàng)目的角逐,并將這六枚金牌全部收入囊中。

    15

    在6月5日舉行的常州跳水世界杯男子雙人十米跳臺(tái)決賽中,中國(guó)新星組合張雁全和曹緣以總分500.46摘得這個(gè)項(xiàng)目的金牌。兩位小將的動(dòng)作難度系數(shù)并不高,但他們動(dòng)作輕巧、翻騰速度快、壓水花的技術(shù)好,終于力壓群雄摘得桂冠。15歲的曹緣和16歲的張雁全也成為男子雙人跳水比賽中年齡最小的世界冠軍。

    1800

    6月12日,北京市海淀區(qū)人民法院就于芬在博客上剽竊他人文章一案做出一審宣判:被告于芬停止侵權(quán)、賠禮道歉并賠償經(jīng)濟(jì)損失共計(jì)1800元。此事起因于去年8月,于芬在其博客上發(fā)表了題為《如何突破難度與穩(wěn)定的瓶頸,繼續(xù)領(lǐng)跑世界跳壇》文章,部分內(nèi)容引用他人觀點(diǎn),而未注明引文的作者和出處。

    100000

    6月26日,法國(guó)游泳公開賽點(diǎn)燃夏日激情。為增加人氣,賽事組委會(huì)設(shè)置了130萬(wàn)歐元的獎(jiǎng)金。為吸引世界頂級(jí)選手菲爾普斯前來(lái)參賽,組委會(huì)對(duì)外宣布,只要菲爾普斯參加至少兩個(gè)項(xiàng)目的角逐,他們將單獨(dú)拿出10萬(wàn)歐元作為獎(jiǎng)勵(lì)。這也就意味著,只要菲爾普斯參賽,即使拿不到任何名次,也會(huì)穩(wěn)賺10萬(wàn)歐元。最終,美國(guó)飛魚參加了四個(gè)項(xiàng)目的競(jìng)賽,獲得兩個(gè)冠軍。

    聲音|VOICE

    “我們的全國(guó)比賽開始得較早,而歐洲和美國(guó)的游泳賽季尚未到來(lái),等到夏季的泛太平洋國(guó)際游泳公開賽等賽事結(jié)束后才能真正看出我們的水平,現(xiàn)在還不是炫耀和驕傲的時(shí)候?!?/p>

    ——在國(guó)際泳聯(lián)最新公布的今年游泳各項(xiàng)目世界排名中,中國(guó)女子選手有六項(xiàng)暫列世界第一,男子項(xiàng)目也有五人次在四項(xiàng)中排進(jìn)前三。對(duì)于這樣的好成績(jī),幺正杰卻相當(dāng)冷靜。

    “所謂‘大國(guó)家隊(duì)’,就是最大限度地囊括國(guó)內(nèi)所有優(yōu)秀選手,除劉子歌、張琳、焦劉洋、趙菁等名將外,還有一些新秀也加入到集訓(xùn)隊(duì)伍中來(lái),例如在4月下旬紹興全國(guó)冠軍賽上表現(xiàn)搶眼的浙江選手葉詩(shī)文。”

    ——中國(guó)游泳隊(duì)在5月15日開始了新一輪的集中訓(xùn)練,并首次提出了“大國(guó)家隊(duì)”概念,游泳運(yùn)動(dòng)管理中心副主任尚修堂對(duì)此進(jìn)行了說(shuō)明。

    “可以肯定的是,十一月份在廣州舉行的亞運(yùn)會(huì),她(郭晶晶)肯定是參加不了了,之后她還有什么打算,現(xiàn)在也不好說(shuō)?!?/p>

    ——郭晶晶的未來(lái)?yè)渌访噪x,連領(lǐng)隊(duì)周繼紅都不知她何去何從。

    “我個(gè)人的觀點(diǎn)就是我們還是會(huì)用回去年的泳衣,因?yàn)檫@么久世界紀(jì)錄不破游泳會(huì)變得不好看。這種泳衣的變換對(duì)于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提高太難了?!?/p>

    ——比德爾曼認(rèn)為鯊魚皮會(huì)重新回來(lái)。

    “退役之后,我肯定不會(huì)去當(dāng)教練。我也想回到體育界,但是在加拿大開個(gè)運(yùn)動(dòng)學(xué)校并不是個(gè)好生意。我還是重新回到電影界好了。”

    ——拍過(guò)電影的加拿大跳水名將德斯帕蒂很享受拍電影的過(guò)程,希望退役后成為演員。

    “何沖與何姿最有潛力?!?/p>

    ——談到跳水隊(duì)的領(lǐng)軍人物,胡佳認(rèn)為“雙何”最具潛質(zhì)。

    泳趣|FUN

    七旬老人投身浮泳宣傳

    出生在海邊的廈門市民韓毓西已是七旬老人,然而他并沒(méi)有像其他老年人一樣在家里享清閑,而是滿懷熱情地投入到了浮泳知識(shí)和技巧的宣傳中。

    韓毓西年輕時(shí)就喜歡在海邊游泳。有一次,他驚奇地發(fā)現(xiàn)有人躺在海面上“睡覺(jué)”,在好奇心的驅(qū)使下,他開始和那個(gè)睡在水面上的人學(xué)習(xí)這種“特技”。很快,他學(xué)會(huì)了傾斜浮泳。不久之后,他又學(xué)會(huì)了水平浮泳。最后,他不僅也能在水面上“睡覺(jué)”,甚至可以悠閑地在水面上享受美食。

    幾十年來(lái),浮泳多次幫助韓毓西脫離險(xiǎn)境:韓毓西在海上游泳抽筋時(shí),只要舒展開四肢,浮在海面上休息片刻,肌肉就能恢復(fù)正常,他也就隨之脫離了險(xiǎn)境。有時(shí)他游得太久,體力不支,這時(shí)他又會(huì)運(yùn)用浮泳技巧,躺在海面上隨波逐流,待體力恢復(fù)后,再游到安全水域或等待他人救援。不過(guò)他的這門“絕技”有時(shí)也會(huì)讓他被誤會(huì)。曾經(jīng)有一次,韓毓西一動(dòng)不動(dòng)平躺在海面上休息,正好一艘船從他身邊經(jīng)過(guò),船上的人誤認(rèn)為他是“浮尸”,差點(diǎn)把他打撈上船。

    親身體會(huì)到浮泳的無(wú)窮好處,韓毓西想讓更多的人從中受惠。特別是看到夏季很多人溺水,他就想將浮泳作為一種自救的手段向大眾推廣。現(xiàn)在他開通了博客,還和很多游泳隊(duì)建立了聯(lián)系,也時(shí)常參加一些活動(dòng)。通過(guò)這樣的方式,這位可愛(ài)的老人正努力將浮泳技巧傳授給更多的人。

    空中游泳池驚險(xiǎn)又刺激

    據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道,耗資4 0億英鎊、全世界最貴的酒店——新加坡“濱海灣金沙旅游城”于6月24日正式開業(yè)。濱海灣金沙旅游城由三座高樓構(gòu)成,高樓之上是一個(gè)船型空中花園,其長(zhǎng)度超過(guò)放倒的埃菲爾鐵塔,它在空中將三座大廈連為一體。設(shè)計(jì)師最別具匠心之處是在空中花園修建了一個(gè)游泳池。可以說(shuō),這是世界上最危險(xiǎn)的游泳池,它建在55層高樓之上,而且它的邊緣使用的是透明材質(zhì)的擋板。在泳池中游泳時(shí),你可以將新加坡市區(qū)的美景盡收眼底,但是當(dāng)你游到邊上時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種馬上要掉下去的感覺(jué),真是驚險(xiǎn)又刺激,沒(méi)有幾分膽量恐怕很難在這里游上幾圈呢!

    南非前游泳世界冠軍將嫁入摩納哥王室

    全球矚目的足球世界杯閉幕后,南非人現(xiàn)在討論的熱門話題就是前游泳世界冠軍查倫·維特施托克與摩納哥阿爾貝二世親王訂婚的消息。

    查倫代表南非參加過(guò)一屆奧運(yùn)會(huì),獲得過(guò)3枚游泳世錦賽金牌。退役后,她成為一名普通教師。而未來(lái)夫婿阿爾貝二世親王現(xiàn)年52歲,比查倫年長(zhǎng)20歲,2005年成為摩納哥國(guó)家元首。

    倆人的緣分來(lái)自體育。阿爾貝親王也非常喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),曾作為國(guó)家雪橇隊(duì)的一員5次征戰(zhàn)冬季奧運(yùn)會(huì)。兩個(gè)人幾乎每次在公開場(chǎng)合露面都是在體育賽事現(xiàn)場(chǎng)。從2001年起,他們的戀情開始在各媒體曝光。

    阿爾貝親王雖然有兩個(gè)孩子,但一直未婚。親王表示,他不是不打算結(jié)婚,而是沒(méi)有碰到合適的新娘。遇到查倫,親王的生活發(fā)生了變化,他終于決定放棄單身生活。

    新知|KNOWLEDGE

    云南出現(xiàn)天體浴場(chǎng)

    云南省玉溪市城南5公里處有一勝利水庫(kù),這里被群山環(huán)抱,水面有數(shù)千平米,兩側(cè)有峽谷似的水域,美麗的環(huán)境吸引著眾多游泳愛(ài)好者。但是這個(gè)水庫(kù)卻有一個(gè)不同尋常之處,就是它有一塊秘密裸泳區(qū)。

    這個(gè)裸泳區(qū)的下水區(qū)域隱蔽在一個(gè)大的停車場(chǎng)之下,臨水而建,四周有花草樹木遮擋,簡(jiǎn)直就是裸泳者的天堂。在水庫(kù)的裸泳區(qū),如果你穿著泳褲游泳,反而會(huì)感到難為情。當(dāng)然了,光臨這里的,大多都是男性,即使偶有女性光顧,碰到異性時(shí),也會(huì)悄悄避開。

    是什么人什么時(shí)候開始在這里裸泳的,很多人說(shuō)不清,但也有人說(shuō)這里的裸泳傳統(tǒng)已經(jīng)有10多年歷史了。當(dāng)?shù)厝藢?duì)此早已習(xí)以為常、見怪不怪。

    裸泳愛(ài)好者在這里可以徹底放松身心、盡情享受自由、重新回歸自然。因此,在炎熱的夏天,到這里來(lái)裸泳的人絡(luò)繹不絕,每天都有上千人,有小孩,有老人,但大多數(shù)是中年人。

    4年前,這里的裸泳愛(ài)好者還成立了一個(gè)民間游泳組織——百鳥游泳協(xié)會(huì)。該協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)裸泳區(qū)部分設(shè)施的建設(shè)維護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生的保護(hù)以及組織會(huì)員開展各種活動(dòng)等。在他們的努力下,這里的環(huán)境一直保持的非常不錯(cuò)。

    一直以來(lái),裸泳愛(ài)好者都小心翼翼地保護(hù)著他們的裸泳“勝地”,因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)此地的關(guān)注多一分,他們這塊“自由地”被取消的可能性就多一分。然而,這樣一個(gè)心照不宣的“秘密”最終還是通過(guò)報(bào)端而天下人皆知了,接下來(lái),這塊稀有的裸泳天堂命運(yùn)會(huì)如何呢?支持的人多一些還是反對(duì)的人多一些?二十一世紀(jì)的社會(huì)對(duì)這種“傷風(fēng)敗俗”的事會(huì)變得寬容些嗎?

    冰浴在競(jìng)技游泳運(yùn)動(dòng)中的作用

    冰浴作為一種訓(xùn)練后幫助身體恢復(fù)的方法已經(jīng)使用多年,但是其放松機(jī)理在研究人員和使用者之間仍然存在著分歧。

    為什么一些運(yùn)動(dòng)員會(huì)使用冰浴呢?因?yàn)榇髲?qiáng)度練習(xí)極大地刺激了肌肉系統(tǒng),并時(shí)常引起肌肉損傷。用運(yùn)動(dòng)員的觀點(diǎn)看,這種肌肉損傷通常會(huì)表現(xiàn)為身體酸痛和不適。一般來(lái)說(shuō),冰浴可被用來(lái)減輕因肌肉損傷而導(dǎo)致的腫脹。在教練員嚴(yán)格監(jiān)督下,許多項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員、特別是身體接觸類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都使用冰浴來(lái)放松身體,對(duì)這些選手而言,冰浴可能會(huì)產(chǎn)生良好效果。在一項(xiàng)調(diào)查中,許多運(yùn)動(dòng)員反映在使用冰浴后,身體感覺(jué)良好且能更好地為比賽做好準(zhǔn)備。

    當(dāng)肌肉損傷發(fā)生時(shí),受傷部位的血流增加,從而導(dǎo)致腫脹(發(fā)炎反應(yīng)),盡管有時(shí)不很明顯。使用冰塊可以通過(guò)收縮血管來(lái)減慢損傷部位的血流速度,降低腫脹的程度。一旦冰塊拿走,血流速度恢復(fù)正常,就會(huì)將必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到損傷部位,進(jìn)行修復(fù)。但是應(yīng)該牢記,無(wú)論運(yùn)動(dòng)員采用何種做法,一旦發(fā)生任何肌肉損傷,都是不可逆轉(zhuǎn)的。冰塊治療僅能有助于控制腫脹反應(yīng)和降低疼痛。

    冰浴與競(jìng)技游泳有何關(guān)系呢?理論上,參加比賽的游泳選手不會(huì)從一次冰浴中得到生理上的好處。一名游泳選手會(huì)在一場(chǎng)比賽后,因超負(fù)荷地使用肌肉而感到身體發(fā)緊和疲勞,但這決不是因肌肉損傷而導(dǎo)致的酸痛。事實(shí)上,進(jìn)行大強(qiáng)度水上訓(xùn)練或陸上力量訓(xùn)練的游泳選手會(huì)在日常訓(xùn)練中感受到冰浴的好處,因?yàn)檫@種大強(qiáng)度活動(dòng)有可能導(dǎo)致更大程度的肌肉損傷。在比賽和訓(xùn)練中,冰浴有助于選手身體感覺(jué)更舒服,從而可以積極地影響到游泳比賽成績(jī)。

    應(yīng)該把科學(xué)知識(shí)應(yīng)用到競(jìng)技游泳中。如果嚴(yán)格分析,就會(huì)發(fā)現(xiàn),作為一種恢復(fù)手段,在比賽中使用冰浴似乎對(duì)一名游泳選手沒(méi)有特別大的生理效果。也許冰浴的使用僅能讓運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)身體更舒服,特別是在大強(qiáng)度練習(xí)或力量訓(xùn)練課之后,或肌肉在更容易損傷的情況下。使用冰浴的底線是,冰浴可以使運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)身體更舒服,但是不能解決肌肉損傷的問(wèn)題,如果你選擇使用冰浴作為一種治療方式,一定要在教練員的嚴(yán)格監(jiān)督下進(jìn)行。

    美國(guó)家游泳隊(duì)技術(shù)顧問(wèn)拉茨(Ian Ratz)王躍新/譯

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