護(hù)士如何做好高血壓病患者的健康教育

王云妹 張曉莉

【關(guān)鍵詞】護(hù)理論文

【中圖分類(lèi)號(hào)】R471【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1005-0019（2015）01-0481-01

健康教育是傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)健康行為的一項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)。隨著醫(yī)學(xué)模式和健康觀(guān)念的改變大多數(shù)患者不能滿(mǎn)足一般的生活護(hù)理，而需要的是健康知識(shí)，更想了解自己的健康狀況和健康行為，以及疾病愈合及愈合后的問(wèn)題。高血壓病病程長(zhǎng)，病情進(jìn)展程度不一，大部分是良性緩慢過(guò)程，但對(duì)心、腦、腎是一個(gè)很重要的致病因素。積極預(yù)防，治療可制止和逆轉(zhuǎn)高血壓病對(duì)靶器官損害，所以健康教育尤為重要，可以改變高血壓病患者行為的認(rèn)識(shí)，延緩病情的進(jìn)展。在開(kāi)展整體護(hù)理為中心，護(hù)理管理為基礎(chǔ)而達(dá)到護(hù)理目標(biāo)，根據(jù)患者個(gè)體情況，在護(hù)理上針對(duì)性制定適合高血壓病患者的健康教育計(jì)劃，有效的進(jìn)行健康宣教，取得了滿(mǎn)意的效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1制定健康宣教計(jì)劃向患者及家屬講述高血壓疾病相關(guān)知識(shí)，向患者或家屬說(shuō)明高血壓病需堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)則治療和保健護(hù)理的重要性，保持血壓接近正常水平，防止對(duì)臟器的進(jìn)一步損害。使患者清楚高血壓病是終生疾病，要樹(shù)立長(zhǎng)期與疾病作斗爭(zhēng)的信心，遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，以保持血壓穩(wěn)定。介紹服藥方法、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)。如雙氫克尿噻主要的不良反應(yīng)是水、電解質(zhì)紊亂、低血鉀，表現(xiàn)為全身乏力、食欲不振、惡心、嘔吐，長(zhǎng)期服用還可以引起血尿酸、血糖增高，血膽固醇增高，所以要定期監(jiān)測(cè)，要教會(huì)患者及家屬測(cè)量血壓及測(cè)量血壓時(shí)注意事項(xiàng)，活動(dòng)后休息10min后再測(cè)血壓，袖帶不要裹得太緊或太松，盡量做到四定：定時(shí)、定部位、定血壓計(jì)、定時(shí)做好記錄。讓患者了解體位性低血壓發(fā)生的臨床癥狀，如全身乏力、頭暈、心慌、出汗、惡心、嘔吐等，不得擅自停藥、改藥，以免引起血壓突變。高血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。。⑶提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。護(hù)理人員提供科室準(zhǔn)備的高血壓健康教育資料，必要時(shí)印發(fā)成小冊(cè)子掛于病房提高患者對(duì)高血壓疾病的認(rèn)識(shí)。針對(duì)個(gè)體制定健康教育計(jì)劃。

2飲食，生活教育；養(yǎng)成良好的飲食，生活習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)控制鈉鹽及動(dòng)物脂肪的攝入，避免高膽固醇食物。多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)控制食量和總熱量，少食用腌制食品以清淡、無(wú)刺激的食物為宜。忌煙戒酒。合理安排生活，作息時(shí)間要有規(guī)律，不熬夜，注意勞逸結(jié)合，定期測(cè)量血壓，保持大便通暢，定時(shí)排便，大便干燥時(shí)可飲用蜂蜜水等，便秘可用開(kāi)塞露或服用緩瀉劑。適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)。

3心理護(hù)理了解患者的性格特征和有無(wú)引起精神緊張的心理社會(huì)因素，根據(jù)患者不同的性格特征給予指導(dǎo)，訓(xùn)練自我控制的能力，同時(shí)指導(dǎo)親屬要盡量避免各種可能導(dǎo)致患者精神緊張的因素，盡可能減輕患者的心理壓力和矛盾沖突。提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力，教育患者性格不能急躁，遇事勿要慌張，凡事總有解決的辦法，維持心理的平衡，適當(dāng)參與社會(huì)活動(dòng)。

通過(guò)對(duì)高血壓病患者的健康宣教指導(dǎo)，使患者更加了解高血壓病的基本知識(shí)、預(yù)防措施、注意事項(xiàng)，解除了心理壓力，提高了自我保護(hù)能力和健康知識(shí)水平，樹(shù)立了良好的行為規(guī)范，達(dá)到了最理想的護(hù)理效果。要做好健康宣傳，作為護(hù)理人員必須具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、心理學(xué)知識(shí)和護(hù)理素質(zhì)，掌握正確的溝通技巧，了解患者的心理及生理需求，按馬斯洛的人類(lèi)基本需要層次論進(jìn)行解決問(wèn)題，科學(xué)地進(jìn)行健康宣教，才能得到完好的護(hù)理效果。

參考文獻(xiàn)

[1]將冬梅.患者健康教育指導(dǎo).長(zhǎng)沙：湖南科學(xué)技術(shù)出版社，2000，58-59.