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    糖尿病患者用木糖醇安全嗎

    2015-10-21 04:44:43
    中老年健康 2015年2期
    關(guān)鍵詞:木糖醇劉先生熱量

    我70歲.患糖尿病30多年,目前血糖不是很穩(wěn)定,每天注射胰島素兩次。我的飲食習(xí)慣不好.可以說是“嗜糖如命”,長(zhǎng)期用木糖醇甜昧料來代替食糖。但聽說木糖醇也能影響血糖值,不知是不是真的?每天吃多少是安全用量?

    長(zhǎng)沙劉先生劉先生,您好:

    糖尿病患者服用木糖醇相對(duì)安全,因?yàn)槠湮短穑隗w內(nèi)代謝過程又不需要胰島素的參與,所以吃木糖醇后血糖上升速度遠(yuǎn)低于食用葡萄糖后引起的血糖升高。但木糖醇同樣提供熱量,因此也是需要適當(dāng)控制的,如你吃了比較多的木糖醇,就應(yīng)當(dāng)減少淀粉等其他膳食的攝入,控制總熱量,保持膳食均衡。

    木糖醇雖可起到增加甜度的作用,但食用過多不利于糖尿病的治療,還可引起血中甘油三酯升高,導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。木糖醇在代謝初始,可能不需要胰島素參加,但在代謝后期,就需要胰島素的參與。所以,木糖醇并不能避免發(fā)生代謝紊亂,更不能降低血糖、尿糖或消除糖尿病的“三多”表現(xiàn)。因此,糖尿病患者也不宜多食木糖醇。

    從飲食均衡上來說,任何食物都不要多吃,適量即可。對(duì)于不同人群,木糖醇有不同的安全攝入量。從科學(xué)研究的結(jié)果來看,平均每日攝取木糖醇不超過90克或平均單次攝取木糖醇不超過50克,應(yīng)該沒有問題。

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