健康碎語

莉萊

先兆流產(chǎn)“臥床保胎”不如“養(yǎng)心”

專家表示，如今很多出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的孕婦都把臥床休息當(dāng)作首選。其實從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，先兆流產(chǎn)也是人體的一種“優(yōu)勝劣汰”，也就是所謂的“壞胎莫強留”。醫(yī)生要根據(jù)對妊娠相關(guān)激素的檢測來評估胚胎的發(fā)育程度，決定是否保胎。

對于發(fā)生先兆流產(chǎn)的孕婦來說，對能夠明確屬于情緒緊張、過度焦慮的孕婦，心理安慰有時比臥床更重要。孕婦會因先兆流產(chǎn)而產(chǎn)生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒，易加速流產(chǎn)。由于孕婦不可受驚嚇和過度精神刺激，家人應(yīng)予以配合，尤其不要讓孕婦生氣、悲傷，疏導(dǎo)其情緒，打消其顧慮。（張玥）

北京兒童醫(yī)院：非急診看病都需先預(yù)約

北京兒童醫(yī)院表示，從6月18日起“非急診掛號全面預(yù)約”。也就是說，除影響生命體征的急診患兒外，其余患兒都必須通過電話、網(wǎng)絡(luò)、手機APP等方式預(yù)約就診。

通過下載兒童醫(yī)院手機APP，可預(yù)約7日內(nèi)號源，可隨時刷新最新號源。非急診掛號，可通過北京市預(yù)約掛號統(tǒng)一平臺電話和網(wǎng)絡(luò)，預(yù)約3個月內(nèi)號源。未來醫(yī)院的全部號源都將通過預(yù)約渠道放出，將逐步取消掛號大廳。如果患者到醫(yī)院，也可以通過醫(yī)院自助掛號機或兒童醫(yī)院手機APP預(yù)約當(dāng)日的號。同時，目前在醫(yī)院的安排中，北京市醫(yī)?；純喝钥稍谑召M窗口掛到“非限號專業(yè)號”。（李亞紅）

花露水“易燃易爆”涂完勿馬上燒飯

天氣炎熱，蚊蟲也跟著增多，有很多人會選擇用花露水驅(qū)蚊。黑龍江省公安消防總隊提醒，花露水、香水等日常用品屬易燃品，涂抹完之后不要有點蚊香、使用煤氣灶等靠近火源的舉動。

市售的各種花露水，其主要成分是乙醇、水等，且酒精濃度高達(dá)70%，有的甚至更高。且花露水燃點低，一般在24攝氏度的情況下就能燃燒。因此，在使用花露水時，特別是給小孩子用，最好先用水將花露水進行稀釋。在日常生活中，涂抹完花露水后，不要馬上使用明火，比如點蚊香、燒飯等。（齊泓鑫）

寶寶“擠眉弄眼”，可能是過敏

6歲的小浩近幾個月經(jīng)常擠眉弄眼，眼睛發(fā)紅，媽媽開始還以為是他頑皮，說了他幾次仍“屢教不改”，這才帶孩子到醫(yī)院檢查。經(jīng)檢查測試發(fā)現(xiàn)，小浩對塵螨、牛奶過敏，是典型的過敏性結(jié)膜炎，抗過敏治療后癥狀明顯減輕。

專家介紹，眼睛由于結(jié)膜暴露在外，易與空氣中致敏原接觸，兒童眼部組織器官尚未發(fā)育成熟，是過敏性結(jié)膜炎多發(fā)人群。

如發(fā)現(xiàn)孩子愛眨眼，感覺眼部奇癢，結(jié)膜充血，伴有鼻子癢、打噴嚏等癥狀，很可能是患上了過敏性結(jié)膜炎。（黎昌政）

“手機控”易患沙眼

專家指出，如果對著手機屏幕時間過長，眨眼的頻次減少，淚液分泌不足，很容易造成眼睛干澀、發(fā)癢，而公共場所的衛(wèi)生狀況通常較差，不少人觸摸手機后又用手揉眼睛，大大增加了感染沙眼的概率，因此平時應(yīng)注重電子產(chǎn)品的清潔，避免用手接觸眼睛，眼部痛癢不適時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

沙眼剛開始的癥狀一般較為輕微，甚至沒有明顯不適，容易被忽視。隨著病情的發(fā)展，眼睛會有發(fā)癢、干澀、怕光、流淚等現(xiàn)象，如果反復(fù)感染，就可能出現(xiàn)實質(zhì)性結(jié)膜干燥癥、角膜混濁、上瞼下垂等并發(fā)癥和后遺癥，致使視力下降甚至失明。（馬曉媛）

不良情緒確系癌細(xì)胞“催化劑”

專家表示，平時應(yīng)多注意保持健康心態(tài)和樂觀情緒，因為不良情緒有可能成為癌細(xì)胞的“催化劑”。消極的情緒會影響到人體多個系統(tǒng)，如果人長期不愉快、失望、焦慮或憤怒時，這些負(fù)面的情緒很容易通過大腦的反射降低身體的生理機能，造成機體能力降低或缺失，讓機體從抗癌抑癌狀態(tài)轉(zhuǎn)向致癌狀態(tài)。

專家表示，除了進行積極的心理暗示外，還要學(xué)會傾訴，以此來釋放自己的心理壓力。笑也是一種獨特的運行方式，對機體來說也是最好的體操，它可以增強機體的活動能力和對疾病的抵抗能力，增進健康，預(yù)防癌癥。（王爍）

高血脂人群應(yīng)警惕脂源性胰腺炎

今年43歲的馮先生體型偏胖、血脂偏高。端午節(jié)期間他攜家人旅游，在吃了一個粽子、幾只油燜大蝦后，突然感覺腹部劇痛，家人趕緊將他送往醫(yī)院。CT檢查發(fā)現(xiàn)，馮先生胰腺有壞死，血脂高出正常值近30倍，被診斷為重癥急性胰腺炎。

胰腺炎誘發(fā)因素主要有脂源性和膽源性兩種，膽源性一般指膽囊炎、膽囊結(jié)石膽道疾病，脂源性多為暴飲暴食引起。高血脂一般無明顯癥狀，有時一口肥肉都會成為“壓垮駱駝的最后一根稻草”。專家提醒，胰腺炎發(fā)病急，高血脂人群出現(xiàn)腹痛等不適時要小心，千萬不要再勉強喝酒應(yīng)酬，更不要在家“硬抗”，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。（黎昌政）

有一種脫發(fā)叫“過度緊張”

中國老年保健協(xié)會毛發(fā)保健與疾病防治專委會主任委員、解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院毛發(fā)整形中心主任王繼萍指出，除了遺傳因素，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和日常工作的高強度致使人們長期處于精神緊張狀態(tài)，是造成過早脫發(fā)和白發(fā)的一個重要原因。

專家認(rèn)為，脫發(fā)及白發(fā)成因較為復(fù)雜，其中青年或中年白發(fā)稱過早白發(fā)，常由家族遺傳或與不良的精神因素引起。

另外，營養(yǎng)不調(diào)、蛋白質(zhì)或微量元素缺乏、患貧血、甲亢、心血管疾病、胃腸病、糖尿病等疾病都可能是造成頭發(fā)早白的原因。（王薇）

癲癇的癥狀不只是“抽風(fēng)”

人們對癲癇的認(rèn)識就是突然倒地、不斷抽搐、口吐白沫，實際上，有很多癲癇發(fā)作時并不只是“抽風(fēng)”。一種名為“失神癲癇”的兒童癲癇，家長們就非常容易忽略?；加羞@種癲癇的多是6歲以下的兒童，尤其以女孩居多。常見的癥狀是短暫的愣神，經(jīng)常發(fā)生在上下樓、跑步玩耍或大口喘氣的時候。發(fā)作時，突然兩眼發(fā)直，叫之不應(yīng)，有的還不停眨眼，可持續(xù)幾秒至幾十秒。還有笑性癲癇，表現(xiàn)為突然莫名其妙大笑，又驟然止住笑聲。

專家提醒，這些癲癇癥狀往往會被忽視，尤其是兒童，容易貽誤最佳治療時間，家長發(fā)現(xiàn)孩子突然出現(xiàn)的意識障礙或肢體抽動等，應(yīng)及早帶到醫(yī)院檢查。（趙宇飛、趙宇航）

“職場父親”心理“亞健康”，要學(xué)會情緒管理

對于許多“上有老、下有小”的職場父親而言，心理“亞健康”已成為一個普遍現(xiàn)象，其典型癥狀是：出現(xiàn)胸悶、失眠、心慌、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等類似癥狀，但是到醫(yī)院檢查卻一切正常。造成父親們心理“亞健康”狀態(tài)的一個重要因素就是來自工作、家庭等各方面的壓力。 “職場父親”要學(xué)會情緒管理，面對壓力時，要將注意力轉(zhuǎn)移到令人愉悅的事情上去，及時將負(fù)面情緒排解出來，要學(xué)會自我放松，努力培養(yǎng)興趣愛好。平時多外出散步，周末和節(jié)假日去郊外旅游，同時，要建立良好的人際關(guān)系，這能讓人保持放松、愉悅的心情。（趙宇飛、高潔）