愛(ài)生活 唯“慢”更快活

郝麗霞

“我不要房，也不要車，只要你和我喝一杯。”近來(lái)，“慢活”風(fēng)開(kāi)始在白領(lǐng)間風(fēng)行起來(lái)。他們反對(duì)快生活，提倡慢工作、慢運(yùn)動(dòng)、慢閱讀。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活方式下，以寧?kù)o對(duì)抗浮躁。放慢速度，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，動(dòng)手勞動(dòng)，注意環(huán)保。在歐美國(guó)家，宣稱自己是“慢活族”的人已達(dá)1/3以上，而“慢活”的最佳狀態(tài)是該快則快，能慢則慢。放慢用餐速度、周末曬曬太陽(yáng)、到圖書(shū)館看看書(shū)……你是否會(huì)偷閑找空慢慢做自己的事情？

請(qǐng)人吃飯，中國(guó)人愛(ài)說(shuō)“您慢用”；吃完飯送客，會(huì)說(shuō)“您慢走”?，F(xiàn)在，這些話成了單純的客套，“慢”成了難得的奢侈。生活節(jié)奏越來(lái)越快，吃飯、走路也都要加快速度。不久前，20多個(gè)國(guó)家的媒體紛紛報(bào)道了英國(guó)懷斯曼教授和英國(guó)文化委員會(huì)聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，過(guò)去10年來(lái)，人們步行的速度加快了10%。走路速度排名第12的倫敦，人們已經(jīng)忙碌到了好像永遠(yuǎn)都在趕時(shí)間的地步?；ヂ?lián)網(wǎng)永遠(yuǎn)不夠快、前面的車永遠(yuǎn)太慢、商店里的隊(duì)伍永遠(yuǎn)太長(zhǎng)、該做的事永遠(yuǎn)也做不完……很難想象，榜首的新加坡和第4名的廣州，人們生活的速度有多快。漢語(yǔ)里，忙，這個(gè)字很有意思，左面是心，右面是亡。太忙了，心就死了。

“慢活”，這是相對(duì)于當(dāng)前社會(huì)匆匆忙忙、紛紛擾擾的快節(jié)奏生活而言的另一種生活方式，自1989年在意大利出現(xiàn)后，便風(fēng)靡世界。這里的“慢”，并非速度上的絕對(duì)慢，而是一種意境，一種回歸自然、輕松和諧的意境。近些年，英國(guó)逐漸刮起了“慢活”風(fēng)。慢活運(yùn)動(dòng)勸導(dǎo)人們放慢生活節(jié)奏，從慢吃到慢療，從慢慢購(gòu)物到慢慢休閑，應(yīng)有盡有。

快餐的泛濫，破壞了自己烹調(diào)的樂(lè)趣和家庭聚餐的親情。創(chuàng)建于意大利的“慢食運(yùn)動(dòng)”已經(jīng)發(fā)展到100多個(gè)國(guó)家。倫敦近郊的伊靈開(kāi)設(shè)了一間“W5慢食咖啡廳”，出售有機(jī)咖啡、公平茶葉、手工甜點(diǎn)和“真正的三明治”。

24小時(shí)新聞帶來(lái)的信息爆炸，讓人窒息、頭痛?！短┪钍繄?bào)》專欄作家莫蘭提倡，繼慢食運(yùn)動(dòng)之后，現(xiàn)代社會(huì)還需要“慢新聞運(yùn)動(dòng)”，讓人們有機(jī)會(huì)充分欣賞創(chuàng)新、積極但“耗費(fèi)時(shí)間”的好故事。

電子郵件使人們永遠(yuǎn)處于24小時(shí)待機(jī)狀態(tài)，一間名叫“SLOWlab”的公司開(kāi)創(chuàng)了“慢郵”服務(wù)，減緩不必要、不重要郵件的交付速度。

打開(kāi)電視，總能看到勸人逃避都市“rat race”（混亂、無(wú)序、倉(cāng)促、競(jìng)爭(zhēng)）的節(jié)目。BBC第二頻道播放的《逃到鄉(xiāng)下》主要針對(duì)“厭煩了城市、夢(mèng)想著群山起伏、新鮮空氣”的觀眾，第四頻道推出的《逃到陽(yáng)光普照的地方》承諾“幫助想逃離現(xiàn)代生活煩惱的英國(guó)人”……

英文中，心理醫(yī)生把追求慢活叫做“找到你心中的烏龜”。受慢活之風(fēng)影響，很多人也加入英國(guó)人的行列捫心自問(wèn)，自己心中的烏龜哪去了？為什么非要做倉(cāng)促的兔子？

慢活族最反感的是快活族追求的“quick fix”（原意快速修復(fù)，隱喻及時(shí)行樂(lè)）。慢活一族炫耀自己步行去家門口的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)買鄰家農(nóng)民種植的胡蘿卜，而不是開(kāi)車去超市購(gòu)買從非洲坐飛機(jī)運(yùn)來(lái)的荷蘭豆，既買到了應(yīng)時(shí)產(chǎn)品，更減少了食物里程，一舉兩得。

慢活族標(biāo)榜最愛(ài)瀏覽獨(dú)立的小書(shū)店，喝著咖啡，和店主辯論一番，然后選本心儀的舊書(shū)回家享受，而不是登陸亞馬遜，鼠標(biāo)一點(diǎn)，一筐書(shū)第二天就送上了家門，既會(huì)了朋友，也沒(méi)有為大壟斷集團(tuán)助紂?？旎钭遒?gòu)物的張狂，讓慢活族不屑一顧。但是，亞馬遜（圖書(shū)網(wǎng)）的銷量仍然逐年攀升、特異購(gòu)（超市）的利潤(rùn)繼續(xù)連創(chuàng)新高。

慢慢旅游反對(duì)不少家庭喜愛(ài)的“套餐旅游”，主張以自行車、輪船、火車、步行代替飛機(jī)，既放慢速度，真正享受度假的樂(lè)趣，還能縮小碳足印。

慢慢縫紉主張自己動(dòng)手、更新衣柜中過(guò)時(shí)的衣物，既緩解扔垃圾填充地球帶來(lái)的良心壓力，更可以滿足不再購(gòu)買發(fā)展中國(guó)家女工、童工在血汗工廠縫制時(shí)裝的良知。

如今，很多生活和家庭負(fù)擔(dān)沉重的兔子，心中的烏龜被文山會(huì)海、繁重家務(wù)埋沒(méi)了。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，慢活是奢侈、是夢(mèng)想。

有人說(shuō)，只有忙碌才能出成績(jī)，那可不一定。91歲高齡，精神矍鑠、瀟灑從容的金庸先生給了我們一個(gè)很好的回答，他說(shuō)：“我的性子很緩慢，不著急，做什么都是徐徐緩緩，最后也都做好了，樂(lè)觀豁達(dá)頤養(yǎng)天年?！苯鹩瓜壬鷮W(xué)識(shí)淵博、著作等身，但他不尚奢華，而是羨慕“且自逍遙沒(méi)人管”的生活，飲食簡(jiǎn)單清淡，七八分飽，衣著自然簡(jiǎn)樸。他說(shuō)：“人要善于有張有弛。武打小說(shuō)打一會(huì)兒，就要吃飯，談情說(shuō)愛(ài)，不能老是很緊張，要像《如歌的行板》中的韻律一樣，有快有慢。這樣對(duì)健康很有好處?！毙煨炀従彽乃龀隽撕艽蟮氖聵I(yè)，為表彰他的杰出貢獻(xiàn)，2001年國(guó)際天文學(xué)聯(lián)合會(huì)曾把一顆小行星命名為“金庸星”。

從健康角度講，“陽(yáng)光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉?！贬t(yī)學(xué)之父希波克拉底的這句話一針見(jiàn)血地指出：健康的核心就是親近自然，順應(yīng)自然。怎樣才是順應(yīng)自然呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是順應(yīng)日月運(yùn)行、生命運(yùn)動(dòng)、四季變化的規(guī)律。一天當(dāng)中，工作、生活、睡眠三者各占約8小時(shí)，不能偏頗。只要偏離這個(gè)生命最基本的規(guī)律，就必然要用健康來(lái)償還，人人都不例外。在心態(tài)上，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，淡泊寧?kù)o，和諧有序。慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。用個(gè)形象的比喻就是：像心臟一樣工作，有忙有閑，尊重科學(xué)；像蜜蜂一樣生活，有勞有逸，懂得生活。心臟的設(shè)計(jì)之妙，耗能之少，優(yōu)于任何一種高科技，它是節(jié)能的榜樣，是慢生活的典范。