好朋友也是“靈丹妙藥”

于荷　何裕民

人際關(guān)系影響病情恢復(fù)

●本刊記者：一項(xiàng)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)癌癥患者配偶的支持會(huì)使患者采取更積極的態(tài)度對(duì)待治療。此外，社會(huì)支持因素與癌癥患者的生存期也密切相關(guān)。

○何裕民：如一個(gè)人有較為良好、和諧的人際關(guān)系，包括家庭、親戚、朋友關(guān)系，能得到較多人的理解、支持，那他在挫折、失敗、失落或生了癌以后，可隨時(shí)找親朋好友傾訴，獲得理解與情感的幫助，尋求必要的支持。如此一來(lái)，自我走出困境的可能性就大，自我調(diào)適能力就強(qiáng)；反之，則很容易罹患多種心身疾病。而康復(fù)期的患者，若能有相應(yīng)而足夠的社會(huì)支持，會(huì)對(duì)他的長(zhǎng)期康復(fù)產(chǎn)生積極的支撐作用。這也是我們積極倡導(dǎo)患者一旦身體許可，就應(yīng)該及時(shí)、適度地投身有益的社會(huì)活動(dòng)，從而獲得更多的社會(huì)支持的緣由所在。

與健康者為伍

●本刊記者：美國(guó)心理學(xué)教授霍華德·弗里德曼等經(jīng)過(guò)多年研究，從多如牛毛的生活習(xí)慣中總結(jié)影響壽命的決定性因素，列出了長(zhǎng)壽關(guān)鍵要素排行榜。其中，第一位的是人際關(guān)系，第二位的是性格特征，第三是職業(yè)生涯，第四是生活細(xì)節(jié)，第五是戒除不良習(xí)慣，第六是與健康者為伍。對(duì)此，您怎么看？

○何裕民：這種研究很有意義。當(dāng)然，他們是心理學(xué)家，比較偏重于心理健康問(wèn)題。其中，“與健康者為伍”更是令我有話要說(shuō)。我早就注意到：健康也有群集現(xiàn)象。常與健康者為伍，可幫助自己守住健康；常與病懨懨者交往，你也會(huì)受累！包括觀察到腫瘤患者出院后經(jīng)常和誰(shuí)聯(lián)系，和誰(shuí)在一起，長(zhǎng)期與哪些人交往，都決定著他們能否順利康復(fù)。

●本刊記者：也就是說(shuō)，病人也會(huì)“近朱者赤，近墨者黑”？

○何裕民：可以這么說(shuō)。在我的門(mén)診患者里，有4個(gè)患者從2006年開(kāi)始起自發(fā)組成一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，四個(gè)人包括三男一女，三個(gè)男性都是晚期肺癌患者，女性則是卵巢癌轉(zhuǎn)移到腸的患者，病情都較重。他們經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，因常來(lái)看病便相識(shí)了，無(wú)意間組成了一個(gè)具有社會(huì)學(xué)意義的非正規(guī)團(tuán)體。他們常結(jié)伴在近郊旅游，結(jié)伴參加各種活動(dòng)，經(jīng)常打電話交流溝通。不久，這些患者一個(gè)個(gè)走出了癌癥陰影，他們的隊(duì)伍也越來(lái)越大?，F(xiàn)在，這支隊(duì)伍已增加到30人。非常有趣的現(xiàn)象發(fā)生了——凡是進(jìn)入這個(gè)團(tuán)隊(duì)的，原來(lái)愁眉苦臉、唉聲嘆氣的患者，逐漸變得陽(yáng)光了；有些晚期的患者，進(jìn)去后，一個(gè)個(gè)居然都很好地活著。到現(xiàn)在為止，他們的日程常安排得滿滿的，自?shī)首詷?lè)享受著生活，享受著康復(fù)過(guò)程。這就是相互之間給予的“正能量”，這種“正能量”就是通過(guò)相互凝聚在一起產(chǎn)生的。

而與之相反，有些患者間盡管經(jīng)常也有聯(lián)系，但一聯(lián)系就是訴苦，就是談不好的消息，談自己身上的這個(gè)不適、那個(gè)不好，或者說(shuō)說(shuō)哪個(gè)朋友又“走”了，這些患者大多也很難渡過(guò)難關(guān)。因此，正反兩方面的事實(shí)表明：與健康者為伍，是渴求長(zhǎng)壽、希望從兇險(xiǎn)中走出來(lái)、加速康復(fù)的非常重要的技巧和原則。

講到這兒，我們還觀察到更多的現(xiàn)象：很多腫瘤患者回到家后，把自己鎖起來(lái)，和誰(shuí)也不交往，盡管家庭照顧是呵護(hù)備至，但是這種患者也大都早早就走了。

●本刊記者：由此可見(jiàn)，有一個(gè)“正能量”的心態(tài)，與“正能量”的人交往，對(duì)于癌癥的康復(fù)也是非常重要的。謝謝何教授，我們下期見(jiàn)！