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吃點(diǎn)辣有助長壽

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院及美國哈佛醫(yī)學(xué)院，對(duì)數(shù)十萬中國人的飲食習(xí)慣和健康史開展了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周食用1-2次新鮮辣味食品的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)下降10%。研究人員認(rèn)為：存在于新鮮辣味食品中的活性成分有助于改善膽固醇水平，保持腸道健康，控制炎癥和減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)。

用手機(jī)超68分鐘，易抑郁

美國西北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)使用方式能揭示使用者的精神狀態(tài)。研究人員讓數(shù)名參試者安裝了一款能測(cè)試位置信息和使用頻率的應(yīng)用，并對(duì)其進(jìn)行抑郁癥測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有抑郁癥狀的人平均每天手機(jī)使用時(shí)間達(dá)68分鐘以上，而沒有抑郁癥狀的人使用時(shí)間為17分鐘。