你的臉上并沒有疤痕

張?jiān)卵?/p>

你沒有意識(shí)到你的癥結(jié)所在?！皭灐薄盁o趣”“清高”“學(xué)霸”等，都不是你擁有好人緣的阻礙，造成你人際困頓的是你覺得自己“人緣差”。從心理學(xué)的角度講，有沒有好的人緣，不在于你具體的某些話或某個(gè)舉止合不合大多數(shù)人的“口味”，關(guān)鍵在于你看待自己的眼光。

美國(guó)心理學(xué)家進(jìn)行過一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)：傷痕實(shí)驗(yàn)。

實(shí)驗(yàn)之前，研究者向參與實(shí)驗(yàn)的志愿者解釋，這個(gè)實(shí)驗(yàn)旨在觀察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人的反應(yīng)，尤其是臉上有疤痕的人。緊接著每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子查看化妝的效果，然后鏡子就被拿走了。而在最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實(shí)際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。對(duì)此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們看見他們時(shí)的反應(yīng)。

規(guī)定的時(shí)間到了，志愿者們的感受驚人的一致：人們對(duì)他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可實(shí)際上，他們的臉與往常并無兩樣！他們之所以得出那樣的結(jié)論，是錯(cuò)誤的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論就是：一個(gè)人怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時(shí)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)也從一個(gè)側(cè)面驗(yàn)證了一句西方格言：“別人是以你看待自己的方式看待你?！睆倪@個(gè)角度講，你真正的問題是認(rèn)知出了偏差，而認(rèn)知必然帶來相應(yīng)的行為。譬如說，你認(rèn)為你的直接會(huì)導(dǎo)致別的同學(xué)反感，你的行動(dòng)就會(huì)受制于此，你不敢主動(dòng)和你所認(rèn)為的被你“傷害”過的同學(xué)打招呼，這樣一來反而徹底坐實(shí)了你之前的“傷害”，別人才會(huì)真的感受到惡意，才會(huì)保持距離。如果，你并不認(rèn)為你的直接會(huì)招來同學(xué)的反感，那么你一定毫無愧色地在她迎面走來的時(shí)候自然友好地應(yīng)對(duì)。不用你解釋，一次兩次，大家也就自動(dòng)校正：這個(gè)同學(xué)人很好，只是說話生硬。

明白嗎？你可以很內(nèi)向，很悶，很無趣，說話生硬不柔軟，但這些和你人緣差并沒有直接的因果關(guān)系。不善言辭的你可以是一個(gè)很好的傾聽者，相對(duì)于會(huì)說話的人，會(huì)聽自己說話的人要更受歡迎，“混”得更好。你的直接和莽撞甚至都可以是時(shí)下標(biāo)榜的“呆萌”。所以，你不必繼續(xù)躲在“清高”的殼里撐面子，也不必費(fèi)心思掩藏你的“悶”，而是用“好人緣”的那種表情和語氣大大方方打聲招呼。第一步可能有點(diǎn)難，但是隨著你漸漸接受自己，同學(xué)也會(huì)慢慢接受你。每個(gè)人的性格不同，“朋友遍天下”也并不是必須的選擇。我相信，如果你敞開心扉，一定會(huì)有性情相投的人成為你的伙伴。

親愛的，“不喜歡你”的不是別人，而是你自己。你臉上，其實(shí)沒有疤痕。