其實(shí)是拼膠原蛋白！

蘇悅怡

看《偶像來(lái)了》這檔綜藝節(jié)目有個(gè)感受，女人們湊在一起就是要比，比妝容比穿戴，即使表面看起來(lái)情意滿滿，卻都在私下暗暗較勁。而真人秀節(jié)目的噓頭就是真實(shí)，女明星們不可能時(shí)時(shí)刻刻都以精致的妝容示人，素顏亮相是每位女明星必須要做的，這時(shí)候拼的可就是真顏值了！越年輕的在素顏時(shí)刻就越自信，誰(shuí)不知道這年頭，拼顏值其實(shí)就是拼誰(shuí)有滿滿的膠原蛋白！即使膠原蛋白已經(jīng)不夠滿滿，裝也要裝出來(lái)！

膠原蛋白保衛(wèi)第1戰(zhàn) Preservation

守住滿滿的膠原蛋白

那些滿臉膠原蛋白的自信女生都是90后，不，應(yīng)該是95后。因?yàn)榕源蟾旁?0歲的時(shí)候膠原蛋白就開(kāi)始流失、老化，25歲就會(huì)進(jìn)入流失的高峰期，含量平均以每年1.5%的速度遞減！40歲時(shí)，膠原蛋白含量不到18歲時(shí)的一半——守住滿滿的膠原蛋白，從20歲開(kāi)始就得做起！

個(gè)事實(shí)：女性膠原蛋白流失量是男性的2.5倍！

皮膚衰老過(guò)程，就是膠原蛋白流失的過(guò)程。皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白。膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。膠原蛋白的流失，導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象。而女性由于月經(jīng)、生育等生理因素的影響，膠原蛋白流失量是男性的2.5倍！

個(gè)后果：缺水+暗沉！

膠原蛋白流失首先會(huì)導(dǎo)致肌膚鎖水功效大大下降，水分的缺失就意味著肌膚衰老的開(kāi)始。另外膠原蛋白被黑色素吞噬后，如果被激活的黑色素不能及時(shí)排走，還會(huì)帶來(lái)色斑、膚色不勻或暗沉等問(wèn)題。

個(gè)對(duì)策：防曬+內(nèi)服+外用！

紫外線是造成膠原蛋白流失的主要原因，所以防曬就顯得格外重要。盡管膠原蛋白和你Say Goodbye是自然規(guī)律，但是能夠通過(guò)有效的預(yù)防而減緩它的流失也未嘗不是一件好事。所以防曬這件事一定要多加注意！

而在日常的飲食中多攝取一些含膠質(zhì)的食物，也能有效減緩膠原蛋白的流失，如魚(yú)皮、軟骨，以及豬蹄、牛蹄筋都是含有豐富膠原蛋白的食物。雖然口服膠原蛋白最近也受到推崇，但是其效果和食物進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該差不多。

日常飲食的作用需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，效果相對(duì)要慢一些，再加上食物中的膠原蛋白多數(shù)是大分子蛋白質(zhì)，人體并不能完全吸收，建議可以外涂含有水溶性膠原蛋白成分的護(hù)膚品，雖然無(wú)法把體內(nèi)流失的膠原蛋白完全補(bǔ)回來(lái)，但這樣能在一定程度上提高皮膚滋潤(rùn)度，在一段時(shí)間內(nèi)保持肌膚滿滿膠原蛋白的即視感！

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4.D-Q蒂珂膠原蛋白彈力精華液 RMB360/30ml

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6.高絲貝締雅深海珍泉晚霜 RMB1680/40g

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9.SKINFOOD黃金魚(yú)子醬膠原精華面膜 RMB30/35g

膠原蛋白保衛(wèi)第2戰(zhàn) Disguise

裝出滿滿的膠原蛋白！

真人秀節(jié)目就是假裝膠原蛋白的戰(zhàn)場(chǎng)。即使是卸妝要睡覺(jué)之前，攝影機(jī)都會(huì)無(wú)死角地把你曝光在觀眾面前，所以怎么裝得像是滿臉都是發(fā)光的膠原蛋白就非常需要技巧。底妝腮紅和唇妝，就是膠原蛋白偽裝三寶！

盒桃花粉裝嫩利器打造可愛(ài)感

打造膠原蛋白滿溢的可愛(ài)感，圓形腮紅可是利器。借用化妝刷蘸取腮紅之后，在蘋果肌中心以打圈的方式涂抹。注意不要蘸取過(guò)量腮紅，以微微的粉色或橘色為準(zhǔn)，在涂抹腮紅前，可以輕甩化妝刷或在手背上進(jìn)行試色，以達(dá)到最佳腮紅量。如果是臉型比較寬的女生，利用腮紅打造膠原蛋白感覺(jué)的同時(shí)還要進(jìn)行修容。從蘋果肌開(kāi)始掃向太陽(yáng)穴，這種長(zhǎng)距離感能縮小臉型，功能等同修容粉。

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2.植村秀Yazbukey系列限量版眼影腮紅盤 RMB780/8g

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支粉底液先輕薄后遮瑕

韓國(guó)的彩妝師曾經(jīng)揭示過(guò)韓國(guó)女星素顏的秘密，要點(diǎn)就是要讓底妝上得如同自然肌膚一般。這可不是件容易的事情。遮瑕和輕薄兼具的底妝妝效考驗(yàn)的可是化妝師的高超技能。首先你需要兩支底妝產(chǎn)品，一支可以體現(xiàn)自然妝效的BB霜，以及一支可以完美遮瑕且和BB霜色號(hào)一致的高效粉底液。先細(xì)致地將BB霜輕輕拍打全臉，肌膚飽滿的地方可以多涂一些以體現(xiàn)出滿滿的光感，然后在有斑點(diǎn)或皺紋的地方少量施加遮瑕粉底液，注意不要在邊緣部分留下陰影。這樣打造出的底妝不僅無(wú)痕，看起來(lái)還真是充滿了膠原蛋白！

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支唇妝嘟嘟唇是膠原蛋白感法寶

想要打造膠原蛋白感覺(jué)的唇色，一定不能使用啞光唇膏。那是冷艷的標(biāo)志，并不適合需要可愛(ài)感覺(jué)的場(chǎng)合。然而水潤(rùn)?quán)洁酱焦饪恳恢疂?rùn)唇膏還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一支護(hù)唇膏打底，一支口紅點(diǎn)色，一支唇彩打造嘟嘟唇光感，這樣的搭配才是完美唇色的標(biāo)配。由于厚重的唇妝會(huì)給嘴唇帶來(lái)負(fù)擔(dān)，使唇部水分流失，所以一定要做好唇部打底，這樣才不會(huì)在真的卸妝后發(fā)現(xiàn)唇部的膠原蛋白都不見(jiàn)了。

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膠原蛋白來(lái)了！ Coming

偶像的20 30 40，膠原蛋白不流失！

《偶像來(lái)了》這檔節(jié)目集結(jié)了十位女星，從50后的林青霞到00后的歐陽(yáng)娜娜，跨越了好幾代人。高清攝像機(jī)下，每位女星的肌膚狀態(tài)都被無(wú)限放大，想要看起來(lái)最女神，膠原蛋白就不能流失！讓我們看看20、30、40歲的三位偶像代表，她們的肌膚狀態(tài)怎樣，她們又是怎樣保住膠原蛋白的！

20歲代表：趙麗穎花千骨人紅皮膚好膠原蛋白滿當(dāng)當(dāng)

1987年出生的趙麗穎其實(shí)已經(jīng)是28歲的年紀(jì)了，但是天生長(zhǎng)了一張小臉的她，看著怎么都像90后。趙麗穎的皮膚底子很好，白皙透亮的肌膚狀態(tài)讓人覺(jué)得她似乎可以自體產(chǎn)生膠原蛋白。除了天生的，趙麗穎也透露過(guò)她后天保養(yǎng)的方法，就是她很注重潔面。除了仔細(xì)卸妝和深層清潔，趙麗穎最近的“新歡”就是潔面刷。趙麗穎說(shuō)比起在肌膚上不斷涂抹各種精華，她更喜歡做減法。而想要肌膚更加水潤(rùn)彈性，多喝水這個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是她的保養(yǎng)秘籍。

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Clarisonic科萊麗聲波動(dòng)力煥白護(hù)理套裝RMB1850

30歲代表：謝娜大笑可以不變老面膜護(hù)膚是補(bǔ)藥

謝娜一直有著大笑姑婆的正能量，但聽(tīng)說(shuō)愛(ài)笑的人通常不會(huì)變老，心情好有助于肌膚的健康。盡管不是一直以女神范兒標(biāo)榜自己，但謝娜其實(shí)也是個(gè)小臉大眼的美女。對(duì)于長(zhǎng)年上妝的人來(lái)說(shuō)，卸妝和潔面讓她的肌膚變得十分敏感，這樣自然膠原蛋白般的肌膚狀態(tài)就不復(fù)存在了。而謝娜拯救敏感肌的方法就是敷面膜，拍攝節(jié)目的間隙只要有空她就會(huì)敷一敷。這樣讓肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)的感覺(jué)，才會(huì)有利于后續(xù)保養(yǎng)品的導(dǎo)入！

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40歲代表：朱茵紫霞仙子長(zhǎng)生不老素顏淡妝心態(tài)好

朱茵今年已經(jīng)44歲了，但節(jié)目里的她還如當(dāng)年紫霞仙子般的模樣。朱茵說(shuō)自己能夠有如此年輕的外表，是因?yàn)樗男膽B(tài)非常好。她表示已經(jīng)不會(huì)去苛求還能像二十多歲那樣的完美，凡事看開(kāi)點(diǎn)，變得豁達(dá)些，人自然會(huì)散發(fā)開(kāi)心紅潤(rùn)的美麗。她用的護(hù)膚品都是比較天然且無(wú)刺激的護(hù)膚品，她41歲當(dāng)媽媽的時(shí)候，產(chǎn)后修復(fù)和護(hù)膚都靠嬌韻詩(shī)幫忙。而且如今的朱茵都不怎么化妝了，她說(shuō)，“素顏就很好！”

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