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    這些不良習(xí)慣你有嗎?

    2015-09-10 21:35:37胡寶玉
    大眾健康 2015年10期
    關(guān)鍵詞:污漬外衣油漆

    胡寶玉

    衣、食、住、行基本囊括了我們生活的全部。但是,你也許沒有意識到,衣、食、住、行的不良衛(wèi)生習(xí)慣就在身邊,并影響著你的健康。

    1.新衣不經(jīng)洗滌就穿

    有人新買了衣服總是不經(jīng)洗滌直接穿,殊不知,這些經(jīng)過流水線制成的新衣服,在制作過程中不僅經(jīng)歷了無數(shù)工人的觸摸,也經(jīng)過機(jī)器的加工,暗藏了許多易被忽視的污漬和細(xì)菌;而且有些新衣服會有一種刺鼻的味道,有可能是殘留了印花或染色的甲醛等化學(xué)物質(zhì),所以,新衣服(特別是內(nèi)衣),如果不經(jīng)洗滌、晾曬就直接貼身穿,極易產(chǎn)生皮膚過敏,或者感染皮膚疾病。

    正確的方法是:用少量洗滌液清洗后晾干再穿。

    2.臟衣服長時間浸泡后再洗

    不少人認(rèn)為,臟衣服浸泡的時間越長越易洗干凈,其實不然。在洗衣粉的化學(xué)酶作用下,經(jīng)20分鐘浸泡,污漬即可分解,如果浸泡時間過長,分解的污漬會重吸收粘附在纖維上難以清除;也會造成棉制品的纖維氧化,減少使用壽命;真絲制品中的纖維蛋白會自動分解,降低保健效果,縮短使用壽命;還會破壞化纖織品的纖維表層保護(hù)膜,體質(zhì)敏感者容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

    正確的方法是:放入適量洗衣粉,浸泡20分鐘后洗滌即可。

    3.洗衣服時將內(nèi)衣、外衣“一鍋燴”

    有人在洗衣服時圖省事,將內(nèi)衣、外衣放在一起混洗,甚至內(nèi)褲、襪子混洗。殊不知,外衣上的塵埃、致病微生物,如癬、疥等真菌孢子、蟲卵,襪子上的真菌等,會通過混和洗滌而造成人的交叉感染,有的真菌雖經(jīng)洗滌劑殺菌仍不會清除,極容易使人罹患皮膚病和真菌感染性疾病。

    正確的方法是:分開洗滌,分開晾曬。

    4.干洗后的衣服立即穿

    毛料衣物的干洗,是通過干洗機(jī)中化學(xué)藥劑起作用的。洗后的衣物上會存留化學(xué)藥劑,此時穿著很容易產(chǎn)生過敏性皮膚病。

    正確的方法是:將干洗的衣服掛在通風(fēng)處晾曬8小時后再穿。

    1.使用油漆筷子

    油漆筷子看著比較美觀,容易洗滌。但是,油漆中的有毒物質(zhì),如苯、二甲苯、丙酮、丁醇等會隨著高溫和長時間的使用,緩慢分解進(jìn)入人體,損害健康。

    正確的方法是:少使用或不使用油漆筷子。

    2.餐桌鋪塑料桌布

    塑料桌布大都是聚氯乙烯制品。聚氯乙烯樹脂本身是無毒的,但所含的游離單體氯乙烯卻是有毒物質(zhì)。長期使用,塑料薄膜的游離有毒物質(zhì)就會污染食具,間接進(jìn)入人體引起慢性中毒,可導(dǎo)致貧血、鉛中毒等。

    正確做法是:餐桌上不鋪塑料布,可選擇質(zhì)地柔軟難以降解的專用餐布。

    1.整天關(guān)閉門窗

    有些人為了使室內(nèi)空氣清新,就在房內(nèi)噴灑香水或空氣清新劑,這種方法不可取,會加重室內(nèi)空氣污染程度,時間長了,可引起全身乏力、食欲不振、視力減退、脫發(fā)等癥狀。

    正確的方法是:室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),保持清潔衛(wèi)生。

    2.空調(diào)的溫度調(diào)得過高或過低

    空調(diào)溫度過高或過低,都容易患上“空調(diào)病”,導(dǎo)致四肢酸痛無力、胸悶、頭痛、關(guān)節(jié)痛。長期呆在空調(diào)房間,容易降低免疫力,患上感冒、上呼吸道或全身過敏等病癥。

    正確的做法是:

    ② 要將空調(diào)房間的溫度調(diào)得過低,一般以26℃左右為好。

    ②室內(nèi)外溫差不宜過大,最好不要超過5℃。

    要讓空調(diào)機(jī)的冷(熱)風(fēng)直接吹到身上,空調(diào)房間應(yīng)每隔一段時間通風(fēng)換氣。

    1.邊走路邊吐痰

    痰是氣管和支氣管分泌的黏液,往往沾附著呼吸時吸進(jìn)的一些微生物和塵埃,對身體有害無益,因此喉嚨里一旦有了痰,需要把它咳出吐掉,但是不要把痰吐在路上,這樣做極不衛(wèi)生,可能引起呼吸道疾病的傳播。

    正確的做法是:把痰吐在衛(wèi)生紙里,包好,扔進(jìn)垃圾桶。

    2.邊走路邊做其它事

    如邊行走邊看手機(jī)、看書、吃東西、掏耳朵、挖鼻孔、咬指甲等,這些做法很容易造成交通意外,,還可能引起細(xì)菌感染,

    正確的方法是:專心走路。

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