益生菌：我們腸道的好朋友

李增烈

益生菌制劑有一些不同名稱，如微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，有益菌……等等，實(shí)際上指的是一回事。常見的益生菌制劑有哪些？

益生菌和人類是與生俱來的好朋友。它對(duì)于身體健康，尤其是腸道系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。對(duì)于益生菌制劑，有的人可能會(huì)覺得有些蹊蹺，有益菌雖然有益，畢竟是大腸里生長、繁殖的，那地方的東西……干凈嗎？

上市的益生菌的“老祖宗”確實(shí)是從腸道分離出來的，然而分離出來以后，在實(shí)驗(yàn)室、繁殖基地經(jīng)過許多代馴化之后，就完全沒有了“臭氣”。既保存了“老祖宗”許多于人體有益的性格，又比“老祖宗”更能適應(yīng)各種復(fù)雜環(huán)境，而且有益的生物學(xué)效能成十倍、百倍地加強(qiáng)，還能脫離根據(jù)地——腸道，作為一種穩(wěn)定的制劑生存下來，安安心心呆在膠囊殼里面，直等到進(jìn)入“老祖宗”原來那塊地方大顯身手，有如野馬經(jīng)過人工訓(xùn)練后變成良駒。所以此益生菌非彼益生菌也，大家可以完全放心服用。下面介紹一些較常用的益生菌制劑：

常用的益生菌制劑

促菌生（腸復(fù)康）

成分：需氧芽孢菌活菌

作用機(jī)制：消耗腸道內(nèi)氧氣，造成缺氧環(huán)境（奪氧作用），利于益生菌生長。

適用：小兒腹瀉、急慢性腸炎、痢疾、輪狀病毒腹瀉、抗生素致菌群失調(diào)、肝炎患者腹脹。

保存：室溫下。

乳酸菌素片

成分：乳酸菌菌體及其代謝產(chǎn)物干燥混合物。

作用機(jī)制：抑制致病菌，改變腸道內(nèi)酸堿度，促進(jìn)酪蛋白消化、吸收，誘導(dǎo)胃酸分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲。

整腸生

成分：地衣芽孢活桿菌

作用機(jī)制：在腸道內(nèi)產(chǎn)生多種抗菌活性物質(zhì)，對(duì)抗致病菌;奪氧作用。

適用：對(duì)藥源性腹瀉有特效。

麗珠腸樂（回春生）

成分：雙歧桿菌活菌，每粒含0.5億個(gè)細(xì)菌。

作用機(jī)制：在腸黏膜表面形成生物屏障，阻止有害菌入侵;使腸道內(nèi)PH值下降，抑制致病菌生長;合成多種維生素與生物酶;促進(jìn)鐵、鈣和維生素D 的吸收;增強(qiáng)營養(yǎng)和抵抗力

適用：菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘等。

米雅-BM

成分：酪酸菌（宮入菌）活菌及維生素B2、B6，泛酸鈣等。

作用機(jī)制：促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌生長;抑制有害菌發(fā)酵產(chǎn)生的有害物質(zhì);合成維生素B、K及淀粉酶。

特點(diǎn)：不怕高溫，與抗生素同服不失效。

媽咪愛（多維乳酸菌散）

成分：乳酸菌+枯草桿菌活菌、維生素B1、B6、B2、C、煙酰胺、乳酸鈣等。

作用機(jī)制：形成食物屏障，抑制有害菌;合成促腸道活菌素及溶菌酶;枯草桿菌還能產(chǎn)生副消化酶，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化吸收。

適用：嬰幼兒、青少年、體弱病愈者尤為合適。

培菲康（雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊）

成分：雙歧桿菌、嗜酸性乳桿菌、糞鏈球菌。

作用機(jī)制：直接補(bǔ)充三種益生菌，建立生物屏障;扶植正常菌群，抑制有害菌群;產(chǎn)揮發(fā)性脂肪酸，合成某些維生素，分泌多種酶類參與營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收;促進(jìn)抗體代謝。

金雙歧

成分：雙歧桿菌、乳酸菌、嗜熱鏈球菌。

適用：急慢性腹瀉、便秘、抗生素所致腸菌群失調(diào)。

保存：低溫保存。

美常安

成分：枯草桿菌、腸球菌二聯(lián)活菌制劑。

合生元

成分：兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、低聚果糖、麥芽糊精、嗜酸乳桿菌，既有益生菌本身，又有促進(jìn)益生菌生長、繁殖的益生元，故名合生元。

適用：免疫力低下的兒童。