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    膽紅素高試試食療

    2015-09-10 12:34:38萬福佳
    關(guān)鍵詞:這兩項食療方服食

    萬福佳

    在閱讀體檢報告時,有些人會在肝功能檢測中看到膽紅素升高。河南省中醫(yī)院健康體檢中心中醫(yī)理療專家趙雅麗教授說:如體檢中出現(xiàn)膽紅素升高,請不要過于緊張,需參考谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的指標(biāo)是否升高,如果這兩項升高至80U/L,需要進(jìn)行對癥的治療,如果這兩項轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)正常,僅膽紅素高則暫時不需要治療,一方面需加強鍛煉身體,另一方面應(yīng)注意加強休息。另外注意飲食清淡,晚上盡量素食。

    趙教授還給大家推薦了兩個食療方,肝功能異常的朋友不妨一試。

    食療方一:茵陳粥

    將茵陳洗凈,每次取30~45克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,加糯米100克,再加水600毫升,煮至米爛湯稠,加白糖少許,煮沸即可。每日分2~3次服食,7~10天為1療程。

    食療方二:雞骨草瘦豬肉方

    雞骨草60克、瘦豬肉100克,加水適量,煮2~3小時后,去渣調(diào)味服食。每日1次,連服數(shù)天。

    (摘自《大河健康報》)

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