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      高校公共體育課易發(fā)生運(yùn)動損傷的原因分析及控制策略

      2015-08-21 20:49:26楊怡然
      體育時空·上半月 2015年8期
      關(guān)鍵詞:公共體育課運(yùn)動損傷預(yù)防措施

      楊怡然

      中圖分類號:G807 文獻(xiàn)標(biāo)識:A 文章編號:1009-9328(2015)08-000-01

      摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對鄭州大學(xué)公共體育課大學(xué)生易發(fā)生運(yùn)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查和分析,從中找出造成運(yùn)動損傷的原因,進(jìn)而提出一些有效的預(yù)防措施,為減少學(xué)生鍛煉過程中發(fā)生的運(yùn)動損傷、達(dá)到最佳的鍛煉效果做出一份貢獻(xiàn)。

      關(guān)鍵詞 公共體育課 運(yùn)動損傷 預(yù)防措施

      一、研究對象

      以鄭州大學(xué)公共體育課學(xué)生的運(yùn)動損傷原因為調(diào)查對象。

      二、研究方法

      (一)文獻(xiàn)資料法

      在中國期刊網(wǎng)上查閱近十年有關(guān)運(yùn)動損傷的資料。

      (二)問卷調(diào)查法

      根據(jù)研究目的任務(wù)制定了問卷調(diào)查表,本論文問卷共發(fā)放160份,回收156份,回收率為97.5%,其中有效問卷為150份,對學(xué)生運(yùn)動損傷的部位、種類、項目特點以及損傷原因進(jìn)行分析。

      (三)數(shù)理統(tǒng)計法

      調(diào)查的指標(biāo)與研究的問卷回收后,用常規(guī)的統(tǒng)計方法和SPSS10.0軟件建立數(shù)據(jù)庫并進(jìn)行統(tǒng)計處理。將男、女大學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的部位通過數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗,無顯著性差異,因此將男、女大學(xué)生作為整體進(jìn)行研究。

      (四)邏輯分析法

      運(yùn)用邏輯學(xué)的相關(guān)知識和原理對所整理的資料進(jìn)行比較、歸納、分析與綜合,說明和總結(jié)出本文中的研究觀點。

      三、結(jié)果與分析

      (一)鄭州大學(xué)公共體育課運(yùn)動損傷調(diào)查結(jié)果

      1.鄭州大學(xué)公共體育課易發(fā)生運(yùn)動損傷的項目

      在鄭州大學(xué)公共體育課易發(fā)生運(yùn)動損傷的項目中,籃球所占的比例較大,為20.5%;其次是足球,占18.5%?;@球、足球項目是身體對抗性的運(yùn)動項目,在運(yùn)動中如果采取措施不當(dāng)會易發(fā)生運(yùn)動損傷,是體育教師更應(yīng)該關(guān)注和注意的體育課程。體育舞蹈所占比例17.3%,羽毛球與網(wǎng)球所占比例為16%,乒乓球為12%。隔網(wǎng)類項目運(yùn)動損傷發(fā)生的比例較小,身體對抗類運(yùn)動項目發(fā)生運(yùn)動損傷的比例較大。技術(shù)類運(yùn)動項目發(fā)生運(yùn)動損傷的概率在身體對抗類項目與隔網(wǎng)運(yùn)動項目之間。

      2.鄭州大學(xué)公共體育課上易發(fā)生運(yùn)動損傷的部位

      鄭州大學(xué)公共體育課上易發(fā)生運(yùn)動損傷的部位:肩、腰、受傷的幾率較高,都在10%以上。手、手臂、足、腿受傷的合計比率達(dá)到了62%,已超過一半。關(guān)節(jié)欄在問卷設(shè)計時包括指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié),如果將頸、肩、腰幾個部位中有關(guān)關(guān)節(jié)的損傷計入關(guān)節(jié)損傷的話,那么關(guān)節(jié)損傷的比率將近70%,說明關(guān)節(jié)損傷占整個運(yùn)動損傷的比率最高。

      (二)鄭州大學(xué)公共體育課上發(fā)生運(yùn)動損傷的原因分析

      對鄭州大學(xué)公共體育課上易發(fā)生運(yùn)動損傷的原因進(jìn)行調(diào)查分析可以看到,思想重視不夠排名第一,占70%,位居第二的是身體素質(zhì)差,占59%,這兩個原因都是主觀原因,學(xué)生在受傷后意識到受傷原因是自己的思想意識不重視,身體素質(zhì)跟不上,這點也充分說明了在體育課上對學(xué)生要進(jìn)行運(yùn)動損傷知識的傳授。從客觀原因看,準(zhǔn)備活動不充分也占52%,技術(shù)動作錯誤占46%,教學(xué)組織不當(dāng)占39%。

      四、結(jié)論與建議

      (一)結(jié)論

      1.大學(xué)體育課程體能類項目開設(shè)比例偏小,應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的體能鍛煉。

      2.學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的發(fā)生比率非常高,達(dá)到65.0%,損傷部位集中在手足部以及各個關(guān)節(jié),大多屬于輕中度損傷、急性損傷。

      3.運(yùn)動損傷發(fā)生的原因:主觀上,思想重視不夠,準(zhǔn)備活動不足,自我保護(hù)意識差,疲勞帶傷運(yùn)動,身體素質(zhì)較差,訓(xùn)練不夠,技術(shù)動作錯誤,服裝不合適等;客觀上,場地設(shè)備氣候不良,教學(xué)組織不當(dāng),動作粗魯及犯規(guī)等。

      (二)建議

      1.對學(xué)生安全意識的教育的程度,讓學(xué)生重視加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)。

      2.重視準(zhǔn)備活動,安排專項準(zhǔn)備活動,準(zhǔn)備活動的時間應(yīng)隨季節(jié)的變化而不同。

      3.體能鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是力量和協(xié)調(diào)素質(zhì),重視易傷部位及相對薄弱部位的鍛煉。

      4.正確的運(yùn)動技術(shù),防止由于技術(shù)不正確引起的損傷。

      5.合適的運(yùn)動服裝和運(yùn)動保護(hù)器械,防止運(yùn)動中出現(xiàn)意外。

      6.應(yīng)加大對體育場地、器材、設(shè)備的投入,重視維護(hù)與保養(yǎng)。

      參考文獻(xiàn):

      [1] 吳松翠.高職體育系學(xué)生常見運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析[J].銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2008(4):86.

      [2] 單一飛等.新鄉(xiāng)市高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[J].晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2010(5):27-29.

      [3] 韓強(qiáng),袁仁國等.對體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析[J].內(nèi)蒙古體育科技.2006(3):28-29.

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