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    學(xué)習習慣的培養(yǎng)要趁早

    2015-08-18 18:28:24
    文理導(dǎo)航·趣味課堂 2015年4期
    關(guān)鍵詞:上床睡覺事情回家

    學(xué)習習慣包括每天的預(yù)習和復(fù)習、階段性的小結(jié)以及課外閱讀等,這些習慣一旦在孩子10歲之前養(yǎng)成,對他后面的學(xué)習乃至將來的工作、生活都會有非常大的幫助。所以,習慣的培養(yǎng)要趁早,千萬別等出現(xiàn)問題了才動手。

    “少成若天性,習慣如自然”,是孔子的名言,意思是小時候養(yǎng)成的習慣好比天生的一樣自然。對于小學(xué)生來說,從一年級開始就養(yǎng)成一個好的學(xué)習習慣,這對他以后的學(xué)習生涯非常重要。

    女兒上小學(xué)前,晚上并沒有早睡的習慣,她很能熬夜,每晚總要過了10點才會入睡。不過幼兒園每天中午都有1個小時以上的午睡時間,所以她的睡眠還算充分。上小學(xué)前的那個暑假,我特意調(diào)整她的作息時間,要求她每天晚上9點左右上床睡覺。起初,她躺在床上睡不著,我就給她講講故事,和她一起背背唐詩,逐漸地,她就按時睡覺了。

    上小學(xué)的頭一天晚上,女兒洗漱完畢,就自覺地上床躺下了,當我過去看她的時候,她已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)。這令我非常欣慰,總算在上學(xué)前把睡眠問題搞定了。

    一上小學(xué),我就告訴她:“咱現(xiàn)在是小學(xué)生了,學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習。每天回家以后要先寫作業(yè),寫完作業(yè)以后再玩。”女兒聽了直點頭。

    以后,每天回家我都提醒她先把作業(yè)寫完,然后再帶她出去玩,或者在家里和她一起玩。

    上學(xué)后沒多久的一天,我有事要晚回家一會兒,便讓女兒自己拿著鑰匙先回去。當我從外面辦完事回來,上樓梯的時候碰到了正下樓的女兒,問她干嘛去,她說已經(jīng)把作業(yè)寫完,正準備下樓跟小朋友去玩。我規(guī)定了讓她回家吃,飯的時間,于是自己趕緊回家做飯。開門后,我還特意翻了翻女兒的作業(yè)本,發(fā)現(xiàn)她真的已經(jīng)把作業(yè)都寫完了??礃幼樱钦娴穆爮牧宋业慕虒?dǎo),就算父母不在家,也能抵住外面小朋友的誘惑,先把作業(yè)寫完才去玩耍。

    一個習慣的初步養(yǎng)成需要21天,而一個習慣的基本養(yǎng)成需要90天,也就是三個月。要讓一個習慣固定下來的話,需要家長和孩子一起堅持三個月。而這三個月也最好不要反復(fù),如果反復(fù)多了,就會前功盡棄。所以,孩子習慣的養(yǎng)成其實是對家長耐心的一個考驗。家長這關(guān)過了,孩子的那關(guān)也就過了。

    女兒在小學(xué)階段,完成老師的作業(yè)后,我們一般不給她布置額外的作業(yè)。在低年級的時候,寫作業(yè)之外的時間,我們會和女兒一起做游戲,或者帶她到清華校園里去玩。高年級時,女兒寫完作業(yè)會去閱讀課外書,有時候也會邀請我們陪她出去玩。

    在女兒的學(xué)習習慣上,我們還有一個深刻的體會,那就是做事情要“專時專用”。

    所謂“專時專用”,就是在特定的時間里做特定的事情。比如,我們和女兒商量,晚上7:00-7:30是寫數(shù)學(xué)作業(yè)的時間,那么這段時間就專門用來寫數(shù)學(xué)作業(yè),在這半個小時里不許出屋晃悠,我們也不去打擾她,不給她送水果、送水等。如果她有不會的問題,先留著,等這科的作業(yè)全部寫完了,再問爸爸媽媽。一科作業(yè)寫完以后,可以休息一會兒,換f換腦子,在開始另外一科的作業(yè)。同樣,在那段時間里只做那一件事情。

    這一點對培養(yǎng)孩子的專注力很重要,孩子也會養(yǎng)成專注做事的好習慣。因為畢竟在學(xué)校里上課期間和考試期間沒有家里那么自由,不允許隨便上廁所和做其他事情。孩子小,只要家長的話不傷他的自尊,他就會聽家長的。一旦養(yǎng)成了習慣,孩子就不會像有些家長說的那樣_會兒借口上廁所出來玩一會兒。

    專注力的培養(yǎng),應(yīng)該隨時隨地。舉個很簡單的例子,當孩子蹲在地上看螞蟻的時候,我們不去打擾她,讓她專注看個夠;孩子在拼積木的時候,也盡量讓她完成作品后,再叫她去做其他的事情;就算孩子在看動畫片,也要允許她把一集看完在離開。對孩子專注力的培養(yǎng),可以在生活點滴中進行,而非一定等到學(xué)習的時候培養(yǎng)。

    培養(yǎng)孩子好的學(xué)習習慣,也是對家長的一種考驗。

    在對女兒習慣的培養(yǎng)中,我和先生一般采用正強化的方式,在她做得好的時候多多鼓勵,甚至會給她小小的獎勵。尤其是先生,總是用非常夸張的方式夸獎女兒。比如,女兒寫語文作業(yè)通常要半小時,某天20分鐘就寫完了,他便會說:“哇,你今天只用了20分鐘就把那么多的作業(yè)寫完了,了不起啊!”夸得女兒洋洋自得:“我聰明唄!”或者,某天女兒早早就上床睡覺了他就會說:“辰辰今天又趕到我前邊去了,看樣子爸爸要加油了!”在這樣不斷地夸獎中,女兒覺得自己非常棒,內(nèi)心的成就感被不斷滿足。這對于小孩子來說,成就感的滿足,是她喜歡做某事的動力之一。女兒從小到大學(xué)習成績都不是很拔尖,但是她喜歡學(xué)習,從來沒有表現(xiàn)出厭學(xué)的情緒,跟我們對她持續(xù)的鼓勵和肯定有很大的關(guān)系。

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