淺析大學生戀愛中存在的心理問題

魏 娜

魏娜/江西師范大學科學技術(shù)學院講師(江西南昌330027)。

當今大學生的戀情相當普遍。由于大學生正處于心智逐漸成熟的階段，幼稚性和成熟性并存，而愛情是一個較為復雜的心智參與過程。從現(xiàn)實的表現(xiàn)來看，大學生的戀愛不可避免地出現(xiàn)心理問題。面對這些問題，作為大學生的引導者應當積極教育、引導，消除這些心理問題所帶來的消極影響。

一、大學生戀愛中存在的心理問題

(一)戀愛動機的從眾心理

在大學校園中并不是每個大學生都有談戀愛的需求，但是有一部分人大學生看到周圍的同學開始戀愛，特別是一個寢室中當只有個別人還沒有戀愛時，往往容易受到周圍同學的影響，內(nèi)心中產(chǎn)生從眾的心理，希望開始一段戀情。其戀愛的動機不是自己內(nèi)心真實的情感，而是受到外界的刺激而產(chǎn)生的從眾心理。戀愛應該是一個雙方情感交流的過程，是雙方真實情感的自然體現(xiàn)。然而從眾而產(chǎn)生的戀愛，不是內(nèi)心真情實感的流露，只是迫于外界的壓力，避免被周圍人的孤立的心理動機。在此種心理動機下，如果沒有找到合適的戀愛對象，極易產(chǎn)生巨大的心理壓力，失落感、孤獨感等負面情緒會影響學習和生活。即使是找到了戀愛對象，由于不是發(fā)自內(nèi)心情感需求，在戀愛過程中難免出現(xiàn)各種矛盾，最終導致戀愛失敗。

(二)戀愛過程中的嫉妒心理

嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋?quán)益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態(tài)。嫉妒俗稱為“紅眼病、吃醋、吃不到葡萄說葡萄酸”等等。嫉妒就內(nèi)心感受來講前期依次表現(xiàn)為由攀比到失望的壓力感;中期則表現(xiàn)為由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期則表現(xiàn)由不服不滿到怨恨憎恨的發(fā)泄行為。大學生在戀愛過程中容易產(chǎn)生嫉妒的心理。男女雙方的戀情是一個雙方投入情感的過程，更是雙方優(yōu)缺點相互暴露的過程。青年男女心智不成熟，在戀愛過程中時常會產(chǎn)生攀比的心態(tài)，特別是發(fā)現(xiàn)自己的愛人與自己所設(shè)想的不一樣，而自己所喜歡類型人與其他異性關(guān)系親密時，容易產(chǎn)生嫉妒的心理。并且戀愛中嫉妒的心理不斷發(fā)展，從攀比到失望，從羞愧到屈辱，最后發(fā)展到怨恨憎恨的極端心理情緒。戀愛過程的嫉妒心理，極易造成戀愛的雙方情感的破裂，對大學生的身心產(chǎn)生不利的影響。

(三)戀愛失敗后的挫折心理

戀愛是一個甜蜜的過程，但是不一定擁有一個完美的結(jié)局。對大學生來說很多大學戀情往往不能最后修成正果，戀愛失敗成為大學生戀情較為普遍的結(jié)局。不管因何種原因造成大學生戀愛失敗，其結(jié)果往往都由當事人自己承擔。戀愛失敗后，有的人一笑了之，隨風而過;有的人耿耿于懷，怨天尤人，甚至喪失了生活的勇氣。后者心理上往往承受了巨大的壓力，他們把戀愛的失敗歸結(jié)為自己人生的失敗，甚至上升到對自己的全盤否定，進而自信心全無，對大學生生活喪失信心。有極端者甚至產(chǎn)生了悲觀厭世的情緒走上了自殺的不歸路。更有甚者將戀愛失敗的結(jié)果全部歸咎與他人，對他人產(chǎn)生了報復心理進而采取暴力手段走上了違法犯罪的道路。戀愛失敗的挫折心理所導致的不良后果，與當代大學生心理承受能力低、缺乏挫折教育有密切的聯(lián)系。學校要針對戀愛失敗后的學生，及時做好心理疏導，幫助學生盡快恢復身心健康。

二、大學生戀愛心理問題的解決對策

(一)樹立正確的愛情觀

一段美好的戀愛必定需要一個正確的愛情觀進行指引，樹立正確的愛情觀有利于大學生正確看待、處理大學校園戀情，避免校園戀情處置不當而產(chǎn)生的極端后果，也是大學生獲得幸福的重要前提。正確看待愛情，愛情是一種與愛相關(guān)的，被強烈吸引的一種有表現(xiàn)力而快樂的情感。說到底，愛情是因為愛而產(chǎn)生的情感。大學生戀情中有一部分人因為從眾心理而開始戀愛，明顯是沒有正確看待愛情。部分學生對待愛情的看法錯誤，在戀愛的動機上不是出自自己內(nèi)心的愛，結(jié)果往往造成自己心理上承受巨大的壓力。因此，解決大學生戀愛心理問題首先要正確看待愛，理解愛情的真諦。

(二)處理好友情與愛情、性與愛情的關(guān)系

厘清愛情與友情的關(guān)系。很多大學生戀情因友情開始，但是戀情的結(jié)果往往是失敗的。根本原因在于沒有分清友情與愛情的關(guān)系。友情是朋友與朋友之間的情誼，愛情是情侶之間的情感。大學生往往從異性之間的友情開始發(fā)展愛情。但是對相當一部分大學生來說，不能理解友情和愛情的關(guān)系，一旦愛情失敗則友情也隨之喪失。還有應當教育大學生處理好愛情和性的關(guān)系。不可否認有少部分大學生因為性的好奇和沖動而進行戀愛。性不是愛情的原因而是愛情的結(jié)果。不能將肉體的歡愉與愛情畫等號，必須摒棄這種不良的思想。在大學校園開展性教育，增強大學生的性科學知識，讓大學生消除對性的神秘好奇感，建立正確的性道德，讓大學生明白性與個人道德品質(zhì)的直接關(guān)系，只有精神與肉體的統(tǒng)一和完美結(jié)合才是愛情和性的終極關(guān)系。

(三)完善心理疏導干預機制，加強挫折教育

大學生在戀愛過程出現(xiàn)的嫉妒不良心理，需要進行疏導和干預，這就需要建立完善的大學校園心理疏導干預機制。目前各大學普遍建立了校園心理輔導工作室之類的組織，但是體系不健全，無法與每一個大學生建立起緊密的聯(lián)系。并且很多大學生出現(xiàn)心理問題時，遮遮掩掩不讓外人發(fā)現(xiàn)。因此，比較現(xiàn)實的做法就是以班級為主體，以寢室為基本單位，建立起大學生心理波動預警機制，出現(xiàn)問題及時上報，讓專業(yè)的心理輔導力量及時干預避免出現(xiàn)因為大學生戀情而產(chǎn)生的不良極端事件的發(fā)生。同時加大宣傳力度，鼓勵大學生在面對校園愛情出現(xiàn)心理問題時，主動地接受專業(yè)心理輔導。加強大學生的戀愛挫折教育，挫折是人生路上必然會遇到對的，對于愛情上的挫折，要以坦然的心態(tài)面對，不要沉迷其中。學校應當多組織體育鍛煉活動，在運動中體味挫折的味道，磨煉頑強的斗志。同時，增強大學生的理智，將愛情的本質(zhì)予以理性的講解，消除各種疑惑和好奇，提升大學生愛的能力。

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［5］永恒網(wǎng).大學生戀愛中常見的心理問題詳解［EB/OL］.

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