體育課，增強學生體質的根基

王 亮

（遼寧省盤錦市遼河油田高采學校）

“體質不強，談何棟梁?！苯逃坎块L在全國推進學校體育工作電視電話會議上曾這樣講過。我國目前的中小學體育教學存在一個問題：教師很忙碌，學生很辛苦，但學生的體質沒有得到應有的增強。如何運用新的教學方法增強學生的體質呢？這是新一輪基礎教育課程改革必須面對的一個問題。我認為，在實施素質教育的今天，我們要以“堅持健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，確保每一個學生的體質得到增強，使學生在參與課堂教學的過程中，學會做人、學會健體、學會生活、學會交往、學會生存、學會感恩，從而達到身心健康發(fā)展，增強其體質的教學宗旨。

以下介紹我在體育教學中的一些心得體會。

一、樹立健康第一的思想

《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，立足于“每個學生身心都得到充分發(fā)展”。教師要通過教學設計、教學方法的選擇和實施，使學生懂得如何運用科學鍛煉身體的方法增進身體素質、心理健康等，提高社會適應能力，并促使學生將這些能力等延伸到課外。所以作為中小學體育教師要認真領會新課程標準的基本內涵，關注學生的健康、習慣和衛(wèi)生等的養(yǎng)成教育，將增進學生體質健康貫穿于課堂教學的全過程，確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦帲箤W生健康成長。

二、靈活多變快樂的教學

體育課教師一般采用集合—講解—示范—練習—糾正—再練習的模式來作為進行教學，整個教學過程都是以教師為中心，學生只要跟老師學什么就行，教學方法陳舊，學生處于被動、消極的地位。

但我根據《體育與健康課程標準》的要求，如在“傳球接力”教學中我設計了積極活潑的熱身運動：學生隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領學生在優(yōu)美的樂曲伴奏下進行快樂的游戲，學生感到新鮮。

其次，在高年級學生體育課堂上，學生完成強度與密度較大的教學任務后，我不立即采用單調的口令徒手操進行放松運動而結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作：如“小蘋果”，學生馬上進入一種輕快的意境，從而消除疲勞，輕松愉快地結束教學。我把靈活多變快樂的教學手段恰當?shù)剡\用到體育的各個環(huán)節(jié)之中，從而充分調動了學生的學習積極性。

三、學生成為課堂的主人

學生是課堂的主人，課堂教學是師生的舞臺。教師的教不能代表學生的學。要想讓學生真正成為學習的主人，教師就要鼓勵學生學習，激發(fā)學生求知欲望，教給學生的學習方法，促使學生積極主動地開展學習，從而促使學生整體素質的提高。

和諧的師生關系，有利于學生身心發(fā)展。作為體育教師要時刻牢記自己的職責，不僅僅是年齡上的長者，更應當是學生人格上平等的“朋友”，這樣和諧的師生關系，有利于學生身心發(fā)展，從而更好地進行課堂教學，才能把課堂教學活動提高到一個新的水平。

學生發(fā)展為主，充分展示個性。作為中小學體育教師，教師要在課堂教學中轉變角色，改“一言堂”為“群言堂”，讓學生充分發(fā)展自己的個性，真正成為課堂教學的主人。這樣，學生的主體地位才能真正得以實現(xiàn)，學生才會心情愉悅、思維活躍、視野開闊、樂于參與。

四、評價激勵，牢固根基

新課程標準要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。我在教學中，學生期末的體育成績是根據《國家學生體育鍛煉標準》每學年評定一次成績并及時記入《國家學生體育鍛煉標準》登記卡，學生體質健康達標率為90%以上，優(yōu)秀率20%以上。對于沒有要求達標考核的年級，我采取采用平時體育運動技能和現(xiàn)場選定項目相結合來進行綜合打分，最后確定體育成績。同時，我還采用讓學生對自己的課堂學習情況進行自我小結，以及學生相互之間進行評價，這樣學生既發(fā)現(xiàn)自己的進步，又了解到自己的不足之處，以便進一步改進學習，把開啟學生健康的鑰匙交給了學生，體現(xiàn)了體育課堂的核心所在，魅力所在。

總之，中小學階段的體育課，體育教師要以《國家學生體育鍛煉標準》為依據，以課程改革新理念為指導，在教學中敢于實踐，勇于創(chuàng)新，努力讓學生成為課堂教學的主人，讓學生喜歡體育。相信我們的學生一定會逐步養(yǎng)成自主學習、自主鍛煉的終身體育意識，學生體質強健的根基則會更加堅固！