你不了解的心理治療

陸建華

有時(shí)間網(wǎng)上很流行一本叫盜墓筆記的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，我也下載到手機(jī)上拜讀了一番，果然是驚心動(dòng)魄、引人入勝。小說(shuō)的文采雖然并不是太突出，但書中對(duì)盜墓的想象力倒是相當(dāng)?shù)刎S富，不僅閱讀之人會(huì)看得熱血沸騰想入非非，書中的各路人等都似乎沉迷其中、不亦樂(lè)乎，雖然到最后并沒(méi)有盜出什么驚天的寶貝來(lái)，倒是那些陰晦的所謂絕世秘密，隨著情節(jié)的發(fā)展陰惻惻地呈現(xiàn)在讀者面前，讓人免不了渾身起雞皮疙瘩，膽子小的估計(jì)從此就不敢再一個(gè)人走入黑暗之中。網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)經(jīng)常以神、鬼、奇、血腥和色欲而吸引萬(wàn)千讀者，平時(shí)當(dāng)作一種尋求刺激的快餐文學(xué)拿來(lái)一讀也挺有滋味，但如果那樣的景象成為你生活的一部分并讓你去切身地體驗(yàn)，就不那么好玩了。

寫出這樣小說(shuō)的作者是需要有豐富想象力的，一個(gè)比較理性的人不大容易有這樣的想象力。如果把這本小說(shuō)中的故事當(dāng)作一種自由聯(lián)想，那這些故事的內(nèi)容似乎在告訴我們作者內(nèi)心的許多秘密。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)作者南派三叔因?yàn)樵暧舭Y而住院治療，這倒比較符合這本書所傳遞的信息，也只有一個(gè)躁郁的人才會(huì)有這么豐富的想象力，同時(shí)又會(huì)思維這么奔放甚至跳躍。

這里想說(shuō)的其實(shí)并不是有關(guān)盜墓筆記的種種，只是想拿盜墓做個(gè)比喻，來(lái)聊聊心理治療的一些現(xiàn)象。

很多人對(duì)心理治療的過(guò)程不大了解，但從各種途徑中可能聽(tīng)說(shuō)了一些，傳說(shuō)中的心理治療讓許多人有了各種不同的誤解，下面這種說(shuō)法就是其中比較可怕的一種。經(jīng)常有人對(duì)我說(shuō)，你們心理醫(yī)生就會(huì)深挖病人內(nèi)心的潛意識(shí)，把潛意識(shí)中陰暗的、不堪的、猥瑣的甚至是血淋淋的東西挖出來(lái)讓病人去面對(duì)，所以心理治療的過(guò)程是很痛苦和可怕的，不是一般人可以承受的。

上面的這種說(shuō)法不僅在一般的來(lái)訪者那里常常聽(tīng)到，在剛進(jìn)入心理治療行業(yè)的初學(xué)者那里也會(huì)有如是的理解，他們以為心理治療就是這么一個(gè)殘忍的可惡的工作，治療師就象一個(gè)盜墓賊，只管自己盜得痛快，也不管病人是否痛苦不堪，到頭來(lái)內(nèi)心被盜挖出來(lái)一堆雜亂的東西，還要病人自己去整理干凈。如果心理治療真的是這樣的一個(gè)工作，或許只有受虐狂才會(huì)去享受這樣的治療過(guò)程吧，也只有偷窺狂和施虐狂才會(huì)樂(lè)意去做心理治療師。這和心理治療的目標(biāo)，讓每個(gè)人可以優(yōu)雅地去生活即是完全背道而馳的。

四十多歲的老陳是一個(gè)有著豐富生活經(jīng)歷的男人，有著成功的事業(yè)，完整的家庭，從外表上看老陳還是一個(gè)成熟且略帶滄桑的挺有魅力的男人。但老陳的內(nèi)心卻是不幸福的，按照他的說(shuō)法，雖然現(xiàn)在看上去要什么有什么，成功的事業(yè)和富足的生活讓他有不錯(cuò)的自尊滿足，但不知為什么的，老陳內(nèi)心里卻一直無(wú)法感受到幸福，還經(jīng)常會(huì)在某些時(shí)候陷入到抑郁中，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)凶詺⒌哪铑^，雖然當(dāng)時(shí)努力克服了這些可怕的念頭和沖動(dòng)，但事后想來(lái)還是很讓他后怕的。

對(duì)老陳的治療進(jìn)行得并不順利，在前面很長(zhǎng)一段時(shí)間里他都只是在治療中談他的抑郁，談他身體的難受，他不愿意談除這些癥狀之外的其他內(nèi)容，包括他對(duì)生活的感受，他的成長(zhǎng)經(jīng)歷，他對(duì)人生的思想與理解等。這在心理治療中有一個(gè)專業(yè)的名詞叫阻抗，意思就是老陳還沒(méi)有準(zhǔn)備好去談他自己，談他內(nèi)心的感受與體驗(yàn)，他還在回避著自己。用老陳后來(lái)的說(shuō)法是，他當(dāng)時(shí)挺害怕去談自己的。他不僅害怕在一個(gè)陌生人面前去談自己內(nèi)心的痛苦，更害怕這個(gè)陌生人會(huì)拿著專業(yè)的刀把他一刀刀地解剖得體無(wú)完膚，從而讓他無(wú)法面對(duì)那慘兮兮的內(nèi)心。所以當(dāng)時(shí)的老陳是很矛盾的，一方面他需要讓心理治療幫助他找到生活的幸福感，擺脫經(jīng)常纏繞他的抑郁和自殺的沖動(dòng)，另一方面他又希望可以只談癥狀不談內(nèi)心，甚至對(duì)內(nèi)心時(shí)時(shí)涌動(dòng)的一些體會(huì)和感受嚴(yán)防死守。治療就在這樣的矛盾和沖突中前行了幾個(gè)月，一直到某個(gè)時(shí)候他開始談自己，治療才真正向更深入的內(nèi)心流動(dòng)起來(lái)。

老陳有一個(gè)非常不快樂(lè)的童年，父母對(duì)他的教育是以他們的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的，雖然給他提供了比較充足的物質(zhì)條件，但對(duì)他內(nèi)心上的需求，特別是情感上的需求十分忽略，這也和父母的性格特點(diǎn)以及價(jià)值觀有關(guān)。而后來(lái)家庭發(fā)生的許多事情以及父母婚姻的變故，都對(duì)老陳帶來(lái)了深刻的影響。那些過(guò)去的種種，一直是老陳不愿意去回憶的，因?yàn)槟菐е详惪坦倾懶牡耐?，所以他從?lái)沒(méi)有和人聊起過(guò)這些，哪怕是最親近的人也不愿深談。

我和老陳就這樣聊了一年的時(shí)間，他的抑郁癥狀在開始治療半年后就已經(jīng)好轉(zhuǎn)了很多，后面治療的目標(biāo)已經(jīng)不再是為了他的癥狀了，用老陳自己的話說(shuō)，那后來(lái)半年的時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)就象是一次心靈的旅行，因?yàn)樗粌H體察到了自己內(nèi)心的痛、那些壓抑的憤怒、有時(shí)還有十分強(qiáng)烈的怨恨，但更多的時(shí)候他體驗(yàn)到了在他的成長(zhǎng)過(guò)程和成年后的生活經(jīng)歷中自己的堅(jiān)強(qiáng)、生命中的智慧和努力，他把早年痛苦的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為自己堅(jiān)忍的性格與不拔的能力。而在這一年的自我探索中，老陳從一開始的抵觸、防御到后來(lái)的暢所欲言，不僅釋放了這幾十年來(lái)壓抑的許多負(fù)面情緒，更從對(duì)這些情緒的體驗(yàn)中汲取了其中對(duì)自己有益的養(yǎng)分，從而可以更好地面對(duì)自己，能更自然地接受自己的各種情緒與感受。對(duì)生活的體驗(yàn)重新變得鮮活起來(lái)。從老陳開始可以享受自己已經(jīng)取得的成就、享受生活帶給他的幸福后，治療走向結(jié)束。

在治療的最后，老陳的分享讓我印象深刻，同時(shí)也讓我感嘆老陳的聰明與智慧。老陳說(shuō)我以前一直以為心理治療是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，看到一些介紹說(shuō)心理治療一定要挖掘自己的內(nèi)心，挖的越深入，挖的越痛，效果就越好，這讓我實(shí)在有些害怕，但是這一年的治療卻讓我感受到，心理治療其實(shí)并不象盜墓那樣亂掘亂挖，心理治療更象是考古，而考古一方面要求有非常高的專業(yè)能力，另一方面要有敬畏之心，考古工作是小心而充滿藝術(shù)氣息的。只有這樣專業(yè)而充滿尊重地去對(duì)待那些文物，掃除了積壓在文物上的污垢與銹濁，這些文物才會(huì)在某一天以十分燦爛的面貌呈現(xiàn)在我們面前，如果只是想得到某些文物而不小心對(duì)待，就會(huì)因此損壞了十分貴重的東西。

老陳的總結(jié)實(shí)在是太有智慧了，把心理治療形容成考古，這可真是非常絕妙的想法啊?？脊挪粌H要專業(yè)、尊重，還要因時(shí)、因勢(shì)、因地等，在合適的時(shí)間做合適的事情，這樣才對(duì)得起我們要面對(duì)的珍貴；而不是見(jiàn)墓就挖，見(jiàn)寶就盜，這只是下三爛的勾當(dāng)。

心理治療的目的是為了重建，而不是為了破壞，是一場(chǎng)心靈的考古之旅，而不是一篇盜墓筆記。endprint