拖延癥，你有嗎

你有“拖延癥”嗎？嘻嘻，承認(rèn)吧，反正你不是一個(gè)人。你看，一位自稱“拖拉龜”的同學(xué)就給《廣東第二課堂》“煩惱飛走了”欄目發(fā)來(lái)了求助信：

編輯姐姐：

你好！我是一名四年級(jí)的男生。馬上就暑假啦！我可高興了，早已定了很多吃的玩的計(jì)劃。不過(guò)，高興之余，我也有隱隱的不安，因?yàn)槊磕晔罴倏旖Y(jié)束時(shí)，我就要拼命趕作業(yè)！我知道我有“拖延癥”，平時(shí)做作業(yè)也是，不到最后一刻都不著急，所以每次大小假期都是以“悲劇”收?qǐng)?。今年暑假我不想再這樣了，你能幫我擺脫拖延癥嗎？

與拖拉龜“同病相憐”的人還真不少呢，如果你也是其中一員，看看下面幾位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)之談吧！

梁得烯：我也曾有“拖延癥”。有次周五放學(xué)回家，我想著在學(xué)校辛苦學(xué)習(xí)了一周，回家應(yīng)該先放松放松，就把做作業(yè)的念頭拋諸腦后。到了周日傍晚，才偷偷躲在房間里做作業(yè)。誰(shuí)知，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，吃了一頓“藤條燜豬肉”！

這件事以后，我研究出了一個(gè)治療“拖延癥”的方法：以自己感興趣的事情來(lái)刺激自己。我每天都要看電視，于是我跟媽媽商量好，如果我再犯“拖延癥”，就不給我看電視。慢慢的，我越想看電視，就越會(huì)想辦法提高效率完成要做的事情。所以，拖拉龜同學(xué)，你快找到改掉“拖延癥”的動(dòng)力吧！

周 玥：其實(shí)，“拖延癥”就是一個(gè)“懶”字，如果你能克服惰性，也就戰(zhàn)勝了“拖延癥”！

梁嘉軒：拖拉龜你好！聽(tīng)聞你有“拖延癥”，我這就給你三劑“藥”，保證藥到病除！第一劑藥：如果你想擺脫此癥狀，就要先有克服這種病癥的信心，信心是成功的保障。第二劑藥：找一個(gè)知心的朋友，監(jiān)督促進(jìn)你。第三劑藥：給自己制訂一個(gè)“拖延癥”改善表，每天改進(jìn)一件拖延的事情。集腋成裘，積沙成塔，天長(zhǎng)日久，你一定能擺脫困擾你的“拖延癥”。以上三劑藥，你得天天按時(shí)“服用”，記住，堅(jiān)持就是勝利！

朱韋潔：拖拉龜先生你好！我也是一名四年級(jí)的小學(xué)生，曾經(jīng)也和你“同病相憐”。其實(shí)“拖延癥”是因?yàn)闆](méi)有合理安排好時(shí)間，導(dǎo)致事情一拖再拖。如果你不想這個(gè)暑假被“拖延癥”弄得焦頭爛額，我建議你先為自己的假期做一個(gè)計(jì)劃。幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)做作業(yè)，幾點(diǎn)看書等，都可以納入計(jì)劃當(dāng)中。一開(kāi)始執(zhí)行的時(shí)候，你也許會(huì)被其他好玩的東西吸引，會(huì)搖擺不定，這個(gè)時(shí)候你一定要多想想自己曾經(jīng)因?yàn)椤巴涎影Y”引發(fā)的種種“惡果”，強(qiáng)化你執(zhí)行的決心。嚴(yán)格遵守計(jì)劃，漸漸地，你不僅僅還給自己一個(gè)豐富、充實(shí)的暑假，還能治好“拖延癥”呢！