吃顆葡萄
2015-08-02 00:00:00賢宗法師
愛你·心靈讀本 2015年10期
有一個(gè)禪師，有人問他：“什么是禪？”
他回答：“餓了吃飯，困了睡覺?！?/p>
我們聽從身體語言的召喚去做一些事情，比如該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺時(shí)睡覺，這就是禪。打坐的時(shí)候，就專心一致地打坐;走路的時(shí)候，就一心一意地走路;與朋友聊天的時(shí)候，就望著他的眼睛，全身心去感受和他交流的喜悅;吃飯的時(shí)候，就全身心去品嘗飯菜的滋味。
我曾經(jīng)參加過一個(gè)培訓(xùn)，老師給我們每個(gè)人發(fā)了一顆葡萄，那一顆葡萄竟讓我們吃了五分鐘。老師先讓我們看這顆葡萄，看完以后再用鼻子聞，聞了以后含在嘴里，然后咬一下，感受一下，再咬一下，再感受一下……
我發(fā)現(xiàn)那顆葡萄是我有生以來吃過的最好吃的葡萄。
（摘自《閉上眼睛才能看清自己》電子工業(yè)出版社）
