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    肺結核患者切忌熬夜

    2015-07-30 11:47:01王慧
    家庭百事通·健康一點通 2015年6期
    關鍵詞:陰液王慧陰虛

    王慧

    盡管早睡早起一向被認為是良好的作息習慣,但實際上,隨著生活多元化,“夜貓子”一族越來越多,熬夜成了不少人的生活常態(tài)。

    中醫(yī)認為:根據(jù)人體生物鐘,晚上9~11點為淋巴系統(tǒng)排毒時間,晚上11點到次日凌晨1點是肝臟的排毒期,凌晨1~3點為膽的排毒時間,肝臟排毒和膽排毒都需在熟睡中進行;凌晨3~5點是肺的排毒期,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;凌晨5~7點為大腸的排毒,應上廁所排便;早上7~9點,是小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應吃早餐。也就是說,人最好在晚上11點前入睡。

    肺結核是一種消耗性疾病,患者需要長期服用抗結核藥物。而抗結核藥物易引起肝功能損害,病人應充分休息,加強營養(yǎng),這有助于疾病的康復。而熬夜會加重肝臟負擔,容易發(fā)生藥物性肝炎,即使使用靜脈護肝藥,肝功能也很難恢復正常。若改變睡眠習慣,做到早睡,情況就會改善很多。

    熬夜是暗耗陰液的一個過程,長期熬夜者體內(nèi)陰液慢慢被消耗,導致陰虛或加重原有的陰虛。此時,陰虛體質(zhì)的人容易跟肺結核打上交道,而肺結核患者熬夜則加重病情。

    肺結核患者,為了早日康復,切忌熬夜。endprint

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