心理治療對運(yùn)動員的影響

楊玉環(huán)

摘 要：隨著競技體育運(yùn)動員水平的不斷提高，心理能力和個性心理特征也影響著運(yùn)動員競技狀態(tài)的發(fā)揮，有的運(yùn)動員身體很強(qiáng)健，但就是訓(xùn)練成績不容易提高，或者比賽時(shí)發(fā)揮不出技術(shù)潛力，還有的運(yùn)動員常與教練或其他運(yùn)動員鬧矛盾，這樣對運(yùn)動員仔細(xì)的進(jìn)行觀察，就會發(fā)現(xiàn)這主要是由于運(yùn)動員的心理有微弱或稍重的失調(diào)，或者說，運(yùn)動員心里有某些不夠健康之處。心理不健康的情況倒不是只在運(yùn)動員中存在，任何人都存在，只是運(yùn)動員經(jīng)常參加比賽，成敗表現(xiàn)明顯，更引人注意，所以研究運(yùn)動員心理治療對教練員及教師訓(xùn)練能夠提供很好的參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：心理治療 條件 對運(yùn)動員影響

中圖分類號：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）06（a）-0000-00

1研究對象與方法

1.1研究對象

心因性障礙的人。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、觀察法、調(diào)查訪問法。

2心理療法的含義及特點(diǎn)

心理療法是應(yīng)用專門的心理技術(shù)，影響被治療者的心理過程（如知覺、思維、記憶、情感等）或心理特征（如需要、注意等），通過這些心理過程或心理特征的變化來消除心理上的障礙。像這樣進(jìn)行治療的方法就稱為心理療法，或叫做精神療法。還有一些治療方法，是應(yīng)用機(jī)械的，物理的或化學(xué)的刺激物，作用于人的心理器官—大腦（如讓患者服藥、給患者打針灸之類作用于神經(jīng)系統(tǒng)的治療法）。從而消除人的心理障礙。這類治療方法雖然最終目的也是改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)，但不叫心理療法。

心理療法的措施和手段應(yīng)當(dāng)始終心理的。它著重于人際關(guān)系的改善，強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系在治療中的重要意義。心理治療法的施行，是治療者根據(jù)特定的目的，通過自己的態(tài)度、表情、言語、行為等對患者施加影響，并促使患者感受到這種影響，從而發(fā)生治療作用。這便是心理療法的特點(diǎn)。

3心理療法成功的條件

3.1對治療者的指示的理解

心理療法要靠治療者與患者的心理交流來實(shí)施，患者如果對治療者的指示（包括言語和動作）完全不能理解的話，就不可能產(chǎn)生療效，就是對于成人，由于理解能力也有高低之分，所以，理解能力不同的人，療效也不一樣。對成年人中理解力太低的人，也可以改用游戲療法或其他療法。

3.2要求治療的欲望

一個患者如果沒有積極要求治療的愿望，那么對她實(shí)施心理治療就會非常困難。即使患者同意治療。但要求恢復(fù)健康狀況的欲望不強(qiáng)烈，心理療法也難以順利進(jìn)行，效果也不明顯。反之，那些對自己的疾病深感痛苦，迫切希望從痛苦中擺脫出來的人，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的治療動機(jī)，使治療活動易于進(jìn)行，效果也很明顯。

3.3獲得適于生活的社會條件

有的患者經(jīng)過心理治療后，癥狀消失了，痛苦解除了。但是由于適合他生活的社會條件不具備，其治療效果也難以保持和提高。因?yàn)榛颊邲]有一個容許他安居樂業(yè)，好好生活的家庭和環(huán)境，因而他對生活又失去了信心和希望。致使舊病復(fù)發(fā)，治愈無期，這也就是對他來說不具備根治的社會條件。

3.4患者的態(tài)度

患者由于要求治療的動機(jī)不同，可能會產(chǎn)生不同的態(tài)度，如求治的態(tài)度，果也很好。拒絕的態(tài)度、攻擊的態(tài)度、回避的態(tài)度等。這樣產(chǎn)生的效果也是不一樣的?？傊?，就患者方面來說，如果要求治療的愿望不強(qiáng)烈或態(tài)度不積極時(shí)，治療便很難順利進(jìn)行，只有當(dāng)患者求治心切，而且又愿意為治療付出努力時(shí)，心理治療才能順利進(jìn)行和收到顯著效果。

4對運(yùn)動員的影響

在以身體活動為主的競技體育中， 技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)步的快慢，除了與其素質(zhì)和能力有關(guān)外，還與學(xué)習(xí)者心理健康的程度有密切關(guān)系，尤其在一流運(yùn)動員中呈現(xiàn)出非常明顯的關(guān)系，這種關(guān)系有時(shí)根據(jù)肉觀察到的現(xiàn)象也可以推論出來，例如某大學(xué)的一位體操運(yùn)動員在他成為奧運(yùn)會選手之前，該校的一位工作人就說，“這個學(xué)生將來一定會成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動員，因?yàn)闊o論怎樣嚴(yán)寒他都堅(jiān)持鍛煉。的確，凡是成為最優(yōu)秀的運(yùn)動運(yùn)的人，都是心理健康程度較高的人。盡管競技體育主要是身體活動，但也是心理支配下進(jìn)行的活動，所以。心理健康程度不同，活動的效率和水平也就不同，，優(yōu)秀運(yùn)動員因其心理健康程度高，所以對訓(xùn)練的比賽有強(qiáng)烈的動機(jī)，不屈不撓的意志，刻苦訓(xùn)練的精神，以致技術(shù)提高快，比賽容易出成績，反之，心理健康水平低，經(jīng)常情緒激動，患得患失，沒有堅(jiān)持性，不能克服困難，因而技術(shù)不易提高，有時(shí)還要退步，可見，一個運(yùn)動員是否能成為優(yōu)秀的選手，在很大程度上決定于其心理健康的程度。

運(yùn)動員的心理健康，與能否適應(yīng)環(huán)境也有密切關(guān)系。如果自己的能力與環(huán)境相適應(yīng)，能力有充分發(fā)揮的余地，同時(shí)又能進(jìn)行相應(yīng)的評價(jià)，便是心理健康的表現(xiàn)。而運(yùn)動員對環(huán)境的適應(yīng)，首先便是要求訓(xùn)練成績不斷提高和比賽能創(chuàng)造新記錄?？梢?。對員動員的指導(dǎo)，除了技術(shù)指導(dǎo)外，心理的指導(dǎo)也很重要。如果心理已輕微失調(diào)，那就應(yīng)該進(jìn)行心理治療。

所以，日本早在慕尼黑奧運(yùn)會前，就由日本體育協(xié)會制定了一整套體育科學(xué)研究計(jì)劃和參加奧運(yùn)會的對策。其中一項(xiàng)是建立心理學(xué)小組，對那些容易發(fā)生過度緊張、情緒稍有波動的就立即破壞技術(shù)動作的運(yùn)動員，以及隊(duì)發(fā)揮不出技術(shù)實(shí)力的運(yùn)動員進(jìn)行心理治療，據(jù)說效果相當(dāng)滿意。所以說心理治療對運(yùn)動員成績、機(jī)體的影響是非常大的。

參考文獻(xiàn)

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