初中女生體育興趣的培養(yǎng)

張慧

摘 要：教師要想改變初中女生體育鍛煉的態(tài)度，就要抓住學(xué)生特殊的心理和生理特點，尊重女生的選擇，積極與學(xué)生進(jìn)行交流，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。

關(guān)鍵詞：初中體育；興趣培養(yǎng)

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）06-047-01

如何提高初中女生對體育課的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，對她們養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣也有十分重要的作用。如何根據(jù)初中女生的身心發(fā)育特征及在體育課上的表現(xiàn)，針對她們的身心特點，了解她們對體育課的愛好及興趣，運用有效的教學(xué)方法和手段來調(diào)節(jié)女生上體育課的積極性，從而保證體育課的教學(xué)質(zhì)量，并有效提高她們的身體素質(zhì)，使體育課能夠很好的發(fā)揮其特有的效果。這是個值得我們探究的重要課題。

一、影響女生體育活動的主要因素

1、心理因素。初中女生的心理正處于一個特殊時期，她們開始對周圍的事物變得敏感，雖然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素還是比較多。一般情況下，初中女生在心理上開始偏向文靜，不太喜歡動作幅度大的體育鍛煉。這些因素都是影響她們進(jìn)行體育鍛煉的原因。除此之外，當(dāng)今我國的計劃生育政策使得大部分家庭都只有一個孩子，這些孩子在家長的呵護(hù)下成長，沒有經(jīng)受過大的挫折，所以一般情況下學(xué)生的吃苦耐勞精神比較差，尤其是對與女生來說，她們在體育課堂上怕苦、怕累、怕曬、怕摔。這些最終會影響學(xué)生進(jìn)行積極的體育鍛煉。

2、生理因素。對于初中女生來說，她們處于生長發(fā)育的特殊階段。一般情況下，女生的肺活量都相對偏小，呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)功能無法完全滿足劇烈運動的需求。在進(jìn)行比較強烈的體育鍛煉后往往會感到身體乏力，最終影響她們進(jìn)行體育鍛煉的積極性。在體育課堂上，她們一般表現(xiàn)為動作遲緩且協(xié)調(diào)能力較差、力量和速度跟不上、耐力不足等。在這樣的情況下，她們?nèi)菀资ンw育鍛煉的興趣，最終會影響中學(xué)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。所以在進(jìn)行體育教學(xué)時，教師要充分考慮到學(xué)生的生理現(xiàn)狀，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣。

二、培養(yǎng)女生體育興趣的措施

1、建立寬松的教學(xué)環(huán)境。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時應(yīng)該積極發(fā)揮學(xué)生的自主性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣愛好。對于中學(xué)生來說，他們一般都有比較強烈的求知欲，所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)時應(yīng)該抓住學(xué)生的這一心理，幫助他們樹立正確的體育觀。同時教師還應(yīng)該讓學(xué)生有充分的自主選擇權(quán)，在進(jìn)行教學(xué)時教師可根據(jù)學(xué)生的需求來調(diào)整教學(xué)課堂內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動性。學(xué)生在這樣的教學(xué)中能夠找到適合自身條件的體育鍛煉方法，形成體育鍛煉的興趣愛好。同時教師要積極鼓勵女生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生感受到體育鍛煉帶給她們的樂趣和好處。長期鍛煉不僅能擁有強健的體魄，而且還有助于提高她們的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績。所以要建立寬松的教學(xué)環(huán)境，尊重女生的體育課堂要求，創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。

2、合理安排體育教學(xué)內(nèi)容。合理安排體育教學(xué)內(nèi)容，是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。了解初中女生的身心健康特點，我們應(yīng)該結(jié)合大多數(shù)女生的興趣、愛好和接受能力，在教學(xué)內(nèi)容上盡量安排女生感興趣的運動項目，這有助于活躍課堂氣氛和提高學(xué)生的參與度。從調(diào)查結(jié)果來看，初中女生喜歡運動量不大，趣味性強，對身體形態(tài)有良好塑造作用的運動項目，如乒乓球、羽毛球、跳皮筋、健美操、地方民族運動等，對投擲、800米這樣運動強度大的田徑項目則有明顯的排斥傾向。綜合初中女生的生理、心理等特征和調(diào)查情況，我認(rèn)為在完成教學(xué)大綱必不可少的教學(xué)過程中，通過選擇適宜的運動項目，充分滿足學(xué)生的個性學(xué)習(xí)和發(fā)展需要，讓學(xué)生在興趣活動中獲得成功的喜悅。

3、提高體育教師自身素質(zhì)。樹立良好的自我形象，嚴(yán)于律己，以身作則。儀表美是讓學(xué)生直接感受到的一種形象美，特別是女教師，可以在同學(xué)們面前樹立好的榜樣。一個言行舉恥規(guī)范、充滿活力、有風(fēng)度的體育教師，即使在教學(xué)中向?qū)W生展示一個準(zhǔn)確而規(guī)范的動作，都會讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。中學(xué)生在傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂中能動性和自主性比較差，最終會影響學(xué)生體育鍛煉的積極性。所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)時要注重提高自身的教學(xué)素質(zhì)，從而滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求。教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，要以學(xué)生為中心，在進(jìn)行課堂教學(xué)時尊重學(xué)生的想法以及學(xué)生對體育課堂的需要。教師要充分理解女生的特殊心理以及身體的變化，應(yīng)用科學(xué)的教學(xué)方法來對女生進(jìn)行體育課堂教學(xué)，從而提高學(xué)生對體育鍛煉的積極性。在中學(xué)體育教學(xué)中，由于一些教師的專業(yè)教學(xué)素質(zhì)不夠全面，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況了解不多，在教學(xué)時不尊重學(xué)生的體育鍛煉需要，最終會導(dǎo)致學(xué)生與教師之間交流較少，使學(xué)生失去了體育鍛煉的興趣。所以在教學(xué)時，教師要積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時了解學(xué)生內(nèi)心的想法，要經(jīng)常鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生對體育鍛煉充滿自信心。

4、了解女生心理，因材施教。中學(xué)體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時要尊重學(xué)生的心理，提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，最終能積極地進(jìn)行體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的重要資本，所以學(xué)生要想有一個良好的學(xué)習(xí)成績，要有一個健康的體魄。因此教師在進(jìn)行教學(xué)時要讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，樹立他們積極鍛煉的意識。對于女生來說，她們一般比較喜歡耗費體力較少而且有助于她們健身的鍛煉項目，所以教師可以選擇讓他們進(jìn)行健美操或者舞蹈訓(xùn)練。在長期的教學(xué)實踐中我們發(fā)現(xiàn)，大部分女生愛美、追求美的形象。通過以上一些教學(xué)能夠滿足女生的審美需求，所以教師在進(jìn)行教學(xué)時可以向?qū)W生講解體育鍛煉健身的好處，不僅可以擁有強壯的身體，還可以在舞蹈和健美操中提升自身的氣質(zhì)，有助于她們美麗形象的建立。通過介紹學(xué)生能夠改變對體育鍛煉的看法，滿足她們的心理需求，從而提高她們進(jìn)行體育鍛煉的興趣和愛好。

綜上所述，教師要想改變初中女生體育鍛煉的態(tài)度，就要抓住學(xué)生特殊的心理和生理特點，尊重女生的選擇，積極與學(xué)生進(jìn)行交流，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。同時教師還應(yīng)該建立寬松的體育教學(xué)環(huán)境，增強女生體育鍛煉的信心，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。endprint