心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)踐

上海船廠技工學(xué)校 韋開(kāi)森

一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)思想

目前，心理健康輔導(dǎo)課是以班級(jí)活動(dòng)課的形式進(jìn)行的。讓學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中得到教育、訓(xùn)練和啟示，輔導(dǎo)活動(dòng)就應(yīng)激發(fā)學(xué)生提高和改變自己當(dāng)前心理狀態(tài)的要求，去滿足建設(shè)良好心理品質(zhì)的需要。學(xué)生心理品質(zhì)是有差異的，心理水平不在一個(gè)水平上。經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理偏差程度不一，心理健康活動(dòng)輔導(dǎo)課讓學(xué)生參加各種預(yù)設(shè)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生積極性，使所有學(xué)生得到同伴幫助和老師幫助。在活動(dòng)中去獲得克服自己心理偏差的力量，促進(jìn)個(gè)性的充分發(fā)展。

給予當(dāng)前工作有指導(dǎo)意義的以下幾點(diǎn)：與德育、智育、體育的關(guān)系？心理輔導(dǎo)的主要任務(wù)？實(shí)施心理輔導(dǎo)的途徑、方法？需要哪些支持與保障？

可見(jiàn)這是一個(gè)系統(tǒng)工程。從理念、目標(biāo)任務(wù)運(yùn)作到支持保障，每部分都是這個(gè)整體的有機(jī)組成，缺一不可。本人2007年至今擔(dān)任心理專(zhuān)職教師后，感觸較深，課程實(shí)踐中明顯的有四大認(rèn)知內(nèi)容及相應(yīng)設(shè)計(jì)方法：一是認(rèn)知關(guān)于自然社會(huì)和人的基礎(chǔ)知識(shí)及某些相應(yīng)的直接經(jīng)驗(yàn)。二是認(rèn)知一些活動(dòng)方式的經(jīng)驗(yàn)。三是認(rèn)知提高能力的經(jīng)驗(yàn)。四是認(rèn)知對(duì)待世界活動(dòng)的態(tài)度，培養(yǎng)情感，意志方面的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

目前每班有40學(xué)時(shí)的《心理健康輔導(dǎo)》活動(dòng)課，設(shè)計(jì)活動(dòng)課遵循了學(xué)生心理發(fā)展的各個(gè)類(lèi)別順序。

學(xué)生心理發(fā)展各個(gè)類(lèi)別順序參考一 認(rèn)識(shí)順序 了解自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、欣賞自我、完善自我、認(rèn)識(shí)家庭、認(rèn)識(shí)環(huán)境、認(rèn)識(shí)學(xué)校、認(rèn)識(shí)班級(jí)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)國(guó)家、認(rèn)識(shí)世界二 學(xué)習(xí)能力順序智力、注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力、非智力（動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、性格）三 人際交往順序禮貌、交友、合群、樂(lè)群、友情四 情緒情感順序體驗(yàn)、感受、意識(shí)、反應(yīng)調(diào)節(jié)、控制五 社會(huì)適應(yīng)順序參與社會(huì)活動(dòng)，認(rèn)可自己，減少對(duì)父母老師和長(zhǎng)輩的依賴(lài)，建立獨(dú)立處理問(wèn)題的自主和自信能力，分析自我選擇職業(yè)，培養(yǎng)有社會(huì)責(zé)任感的言行，建立科學(xué)的世界觀和人生觀及價(jià)值觀

活動(dòng)課不同于一般的學(xué)科教學(xué)、優(yōu)先如下教學(xué)方法較能被學(xué)生接受認(rèn)可。

二、心理健康輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)的教學(xué)方法

1、講授法 從道理上給以講授、辨析，參與的心理活動(dòng)作理論分析，提高認(rèn)知水平。依據(jù)事實(shí)。歸納學(xué)生內(nèi)心世界。有助各自分析、認(rèn)識(shí)自己，從而完善自己。2、自述法 學(xué)生自己講述事情經(jīng)過(guò)和感受，情緒宣泄，喜悅與人同享，憂愁與人分擔(dān)，自愿為原則。培養(yǎng)語(yǔ)言表述能力，增強(qiáng)自信，自我反省，鍛煉思維能力，克服害羞心理，認(rèn)識(shí)自己，了解別人。3、角色法 學(xué)生扮演成模仿角色，重現(xiàn)部分場(chǎng)景，從角色身份表露自己或角色人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問(wèn)題。情景化能忘卻自我，盡心表演，述說(shuō)傳意表達(dá)，消除壓力和自卑感，身同感受，消除誤會(huì)和不必要的猜疑，能隨機(jī)應(yīng)變，克服羞怯、自卑，培養(yǎng)交往能力。提高生活質(zhì)量。4、討論法 發(fā)表獨(dú)立見(jiàn)解，善于辯論，表達(dá)思維認(rèn)識(shí)，改變和提高學(xué)生的心理品質(zhì)。異同分辨，求同存異，優(yōu)化想法認(rèn)識(shí)，尋找新視點(diǎn)，接受新思想。提升心理品質(zhì)。5、情景法 模擬情景在具體實(shí)際情景和想象情景中體驗(yàn)情感，測(cè)試心理反應(yīng)，培養(yǎng)適應(yīng)能力，訓(xùn)練強(qiáng)化。消退運(yùn)用自如。音樂(lè)背景下的想象敘述表達(dá)，疏導(dǎo)不良情緒，提升健康情緒。

三、活動(dòng)課的實(shí)踐反思

首先，學(xué)生認(rèn)識(shí)了自己。通過(guò)測(cè)試與討論，加強(qiáng)自我觀察，以他人為鏡。認(rèn)清現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的差距，提高完善自我的能動(dòng)性和積極性。其次，學(xué)生表現(xiàn)出自主能動(dòng)性、展示恰當(dāng)?shù)谋砬?、語(yǔ)氣、行為，和睦的氛圍讓同學(xué)融入到了日常的學(xué)習(xí)和生活中。再次，“動(dòng)”“靜”、體態(tài)鑒賞，形象評(píng)說(shuō)，對(duì)人生消極，積極意義的討論。最后，“你看見(jiàn)了什么？”投射測(cè)評(píng)活動(dòng)，讓學(xué)生又喜又憂，感慨人生，也及時(shí)發(fā)現(xiàn)了學(xué)生現(xiàn)實(shí)思想動(dòng)態(tài)。

四、心理活動(dòng)輔導(dǎo)給學(xué)生發(fā)展和提高心理品質(zhì)予以真誠(chéng)服務(wù)

學(xué)生葉德益執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)了論文《建造我心中的大廈》，描寫(xiě)了自身被當(dāng)老板的親哥哥辭退受到刺激后到學(xué)校學(xué)鉗工技能，又將返回到其哥有一百人規(guī)模的模具工廠任職的不服輸，拼搏人生的感悟，榮獲市教委，青年報(bào)《我愛(ài)我的祖國(guó)》主題競(jìng)賽一等獎(jiǎng)。

學(xué)生梁沈凱社會(huì)調(diào)查后執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)了論文《人間正道是滄?！罚炎约好悦?，無(wú)堅(jiān)定目標(biāo)的心情表現(xiàn)與社會(huì)變革，社會(huì)需求相聯(lián)系來(lái)感悟成長(zhǎng)，榮獲市中小學(xué)、中職生主題教育競(jìng)賽二等獎(jiǎng)。

反思回顧，應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)實(shí)踐課不離開(kāi)基本任務(wù)，把心理活動(dòng)輔導(dǎo)課內(nèi)課外工作都做好。圍繞學(xué)生成長(zhǎng)輔導(dǎo)。一是克服和預(yù)防學(xué)生智力，情感，意志和個(gè)性發(fā)展中的偏向。二是幫助學(xué)生解決心理上的沖突，人際交往和相互理解等方面存在問(wèn)題。三是給學(xué)生發(fā)展和提高心理品質(zhì)予以真誠(chéng)的服務(wù)。四是為學(xué)生提供有效的學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)控等方法，為個(gè)性心理發(fā)展提供指導(dǎo)。五是了解學(xué)生興趣，學(xué)習(xí)水平、愛(ài)好能力，根據(jù)社會(huì)的需要給予升學(xué)和職業(yè)選擇指導(dǎo)。六是向家長(zhǎng)提供家庭教育的輔導(dǎo)等心理咨詢。相信在不斷實(shí)踐努力下會(huì)助推學(xué)校教學(xué)工作做得更好。