淺析拓展訓練融入高校體育課開展的啟示

徐亞龍

摘 要：拓展訓練融入高校體育課開展，不僅是高校教師、學生的需要，也是社會對人才的需要。拓展訓練是一種體驗式學習，它彌補了傳統(tǒng)體育課的單一模式，讓參與挑戰(zhàn)的團隊或個人經(jīng)歷一系列的考驗，使其在接受考驗中，磨練和加強克服困難的意志，培養(yǎng)積極樂觀進取的人生態(tài)度，學會和增強與他人合作。相關實踐表明，拓展訓練能夠培養(yǎng)學生的綜合能力和提高教師的教學能力均具有重要意義。

關鍵詞：拓展訓練 高校體育課

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）03（a）-0208-01

拓展訓練是利用自然環(huán)境或人為設置各種障礙來設計的挑戰(zhàn)性課程?，F(xiàn)如今，學校拓展訓練發(fā)展持續(xù)升溫，它的介入不斷使學校體育課程鞏固完善，而且更加積極響應《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》指出的“五維”教學目標。但是高校體育課開展都是集中在大眾普及的體育項目，忽視了拓展訓練的本身和外展。高校體育課程的開展與拓展訓練同是為學生適應社會的需要，可以說拓展訓練能夠融入或者在高校體育課程開展中有更廣泛的意義。

1 拓展訓練融入高校體育課開展的意義

1.1 體現(xiàn)體育課程改革發(fā)展趨勢

2002年8月制定的《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》指出，要因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。高校體育課開展拓展訓練能夠使學生體驗挖掘自身潛力，激發(fā)對運動的興趣與愛好，逐漸形成終身體育的觀念；拓展訓練中有許多涉險的情景需要學生自身習得保護經(jīng)驗，然而這些經(jīng)驗習得能夠使學生在遇到緊急危害的情況中得到自救和救助他人的能力；拓展訓練中攀巖、搭木過河、托舉、跨越等動作對于體能的要求很高，能夠有效的快速提高學生對外界環(huán)境的適應能力，從而預防和保證身體的健康；拓展訓練中的心智類挑戰(zhàn)能夠使學生提高克服困難的意志力以及培養(yǎng)良好的心理品格起到很大作用；拓展訓練還能使學生養(yǎng)成團隊合作共贏的精神，改善人際交往能力以及處理競爭中的不良因素，從而提高社會交往能力。

1.2 體現(xiàn)社會對人才的需要

社會就業(yè)高強度壓力是學生邁出校園步入社會的首要障礙。拓展訓練在融入高校體育課程的設置上，可以按照社會需求為導向設置課程來培養(yǎng)學生完善自己去符合社會的需要?，F(xiàn)代社會人才需求，不僅看學生自身專業(yè)知識能力的價值，還要考量學生適應社會的綜合能力。例如，正確的人生觀、世界觀、價值觀以及良好的道德品質，這些在普通體育課程中無法體現(xiàn)。拓展訓練的項目有很多考驗學生的心理素質，訓練學生通過不斷遇到困難到解決困難，內心經(jīng)歷自我掙扎困惑到成功克服，這個過程體現(xiàn)出拓展訓練培養(yǎng)學生健康心理的特有價值，是中國特色社會主義社會人才需求考量的一個重要標點。

1.3 體現(xiàn)多元的體育觀

拓展訓練融入高校體育課不僅彌補對傳統(tǒng)體育課的不足，而且對傳統(tǒng)體育課程發(fā)展帶來新的生命力。拓展訓練課不局限于某個固定場所，它是將傳統(tǒng)的體育課堂搬入真實社會以及自然的紐帶中。拓展訓練的方式靈活多樣，從高空到低空、從地面到水上、從團隊競技到個人心智挑戰(zhàn)，它的這種方式打破高校傳統(tǒng)體育課封閉的固守，豐富高校傳統(tǒng)體育課開展教學的空間，從而真正從體育課展開的實際出發(fā)完善學校體育教育體系。隨著信息數(shù)據(jù)的不斷擴大，現(xiàn)如今傳統(tǒng)的體育課程已經(jīng)不能滿足學生對體育運動的熱情，學生所需求的體育運動不只是學會單一的運動技能，而是能夠在體育運動中尋找更為符合社會需求的各種能力。拓展訓練融入高校體育課開展，不僅能夠給傳統(tǒng)體育課帶來生機，而且還可以利用學校自然環(huán)境與地理優(yōu)勢，因地制宜的將拓展訓練融入到體育課中。既豐富了傳統(tǒng)體育課程的教學，也滿足了學生對體育運動的熱情，更符合現(xiàn)代多元體育觀。

2 拓展訓練融入高校體育課開展的作用

2.1 對學生個人的作用

拓展訓練融入高校體育課開展對學生的作用：一是拓展訓練設計能夠使學生參與訓練時處于心理的極限情景中，迫使學生挑戰(zhàn)自己，這是從體驗訓練過程到人內心自身感悟的過程，能夠幫助學生從心理方面得到改善。所謂心理極限情景，就是把學生最大心理承受負荷設計在拓展訓練情景中，讓學生感受并且跨越心理最大負荷。心理極限的大小，因人因事而異。所以，拓展訓練的心理極限情景設計能夠很好的衡量學生的心理素質，使學生學會跨越心理極限，完善提高自己心理素質。二是拓展訓練的設計中不單單需要個人去面對挑戰(zhàn)，而是通過個人與團隊協(xié)調共同完成挑戰(zhàn)。共同完成挑戰(zhàn)過程中，有個人與團隊意見的贊同，也有不同，不管意見相同還是相反，個人與團隊之間就會產(chǎn)生一種內在的聯(lián)系，這個聯(lián)系就是個人與團隊共同完成挑戰(zhàn)的意愿。在這個想實現(xiàn)的意愿中，學生會積極的參與抒發(fā)自己的見解使其讓團隊得到贊同，各抒己見會無意識的把學生自身強調在社交的過程中，而這個過程是交流、是合作、是學習，學生會被某一個建議或者行為而觸動，甚至改變自己的行為，這是因為人特有的優(yōu)秀品質會釋放、會影響他人去學習，從而使學生學會交流，學會社交，學會合作，培養(yǎng)團隊合作精神。

2.2 對教師的作用

教師是整個訓練過程的實施者和引導者，拓展訓練對教師的要求非常高。教師在訓練中的行為會直接影響整個訓練的質量。高要求的拓展訓練活動對提高教師綜合素質有以下幾個功能：一是利于提高教師道德素養(yǎng)。教師作為拓展訓練中的實施者和引導者，他們在實施活動和引導學生時的言行、舉止以及神態(tài)直接體現(xiàn)出自身的道德素養(yǎng)，而且自身道德素養(yǎng)的高低也直接影響訓練活動的實施和對學生的引導。所以說一個高質量的拓展訓練課程需要一名道德素養(yǎng)高尚的教師來擔任，這對提高教師道德素養(yǎng)產(chǎn)生巨大的意義。二是利于提高教師知識內存量。拓展訓練過程是體驗式學習過程，體驗之后的分享回顧和總結提升是學習的重點，拋開重點只重視體驗是達不到教學的目的。在這個分享回顧和總結提升階段中，教師要考慮學生的思維方式以及人生觀、世界觀、價值觀的差異，而且還要有強大的知識儲備作為后盾，這樣才能在分享回顧和總結提升階段與學生產(chǎn)生共鳴，得到學生認可，升華學生對拓展訓練中的感悟。拓展訓練的設計會不斷促使教師吸收和學習更多的知識來儲備自己，這是對學生的負責也是對自己的挑戰(zhàn)。

3 結語

拓展訓練融入高校體育課開展，不僅彌補傳統(tǒng)體育課的單一模式，展現(xiàn)出多元的體育觀念，而且能夠把學生的運動參與、運動技能掌握、身心健康和社會適應能力聯(lián)接在一起，體現(xiàn)出體育課程改革的發(fā)展趨勢，同時，是時代賦予體育的新生命力，也是當今社會需求人才的重要考量之一。對于學生來說，拓展訓練融入體育課開展有利于培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，有利于培養(yǎng)學生社會實踐能力，有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力。對教師來說，有利于提高教師的道德素養(yǎng)，有利于提高教師知識儲備以及豐富社會經(jīng)驗。因此，加快拓展訓練在高校體育課開展是必要的、是可行的。

參考文獻

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