我為你付出這么久=我從未愛過你？

我們經(jīng)常聽到這樣的劇情：“我為這個家庭付出那么多，他/她卻背叛了我?！睅缀趺磕甓紩蓄愃飘敶愂烂赖男侣劤霈F(xiàn)：“妻子辛苦賺錢養(yǎng)家，一心供丈夫在外讀書，熬到丈夫畢業(yè)，丈夫卻出軌，甚至要求離婚。”

對此現(xiàn)象，大眾和媒體一致的聲音是譴責：“這種男人忘恩負義，無恥之徒?！弊龅赖略u判總是最容易的，可是道德評判不能解決任何問題，道德評判永遠無法挽救一段關系。

我們真正可以去思考的是，到底是什么在維系兩性關系？

兩性關系，有另外一個名稱，叫親密關系。顧名思義，維系兩性關系最重要的，是親密感。有親密感，兩性關系自然能維持下去;沒有親密感的婚姻，通常只有兩種結果，離婚和出軌。

我接觸過大量婚姻關系案例。悲劇的現(xiàn)實是，很多中國婚姻，都已經(jīng)不再是親密關系，只是責任關系，義務關系，親情關系。這樣的關系中，只要稍有資源，不再為物質生活發(fā)愁的人，大部分都已經(jīng)出軌，少部分正籌劃著離婚。

什么叫親密？親密是兩個人之間彼此有呼應，情感能量可以流動的狀態(tài)。

舉個細節(jié)，當老婆說想要吃蘋果，老公立刻呼應一聲，開心地把蘋果遞過來，這就是親密。如果是老婆覺得有義務為家人付出，像一道程序那樣，每天為老公孩子削好蘋果，并勸說老公孩子每天吃一個蘋果，因為書上說蘋果營養(yǎng)豐富，可以補充維生素。這樣的過程中，沒有親密，削一輩子蘋果。也不會創(chuàng)造幸福流動的感覺。

當我們能夠在家庭中創(chuàng)造幸?？鞓返捏w驗，不需要任何感恩教育，快樂的人自然會感恩每個親人朋友，甚至感恩整個宇宙。如果沒有快樂，感恩教育就會變成沉重的道德枷鎖，把每個人鎖在彼此犧牲，彼此消耗的關系中。

是什么阻礙了親密，讓中國大部分婚姻都變成“非親密關系”？

比如辛苦助丈夫讀博，最后卻被丈夫背叛，并起訴離婚的溫州林女士。法庭上丈夫哭訴了很多婚姻當中的痛苦感受，比如在生活細節(jié)上感覺被妻子全家瞧不起。這些痛苦感受都被寫進信里，林女士卻看了跟沒看過一樣，為什么呢？林女士的回答是：“我平時忙著照顧家庭，沒更多精力，看了也就忘記了?！?/p>

林女士的潛意識信念是：我只要不斷辛苦付出照顧家庭，我就能維持這個婚姻。這個信念像魔咒一樣控制了林女士的生命，讓她看不見真實的婚姻關系，看不見真實的老公。真實的老公從未嫌棄林女士付出還不夠多，真實的老公急需情感交流，急需溝通婚姻中的感受。然而被潛意識魔咒控制的人，聽不見也看不見對方的真實需要。

真實的情感需要不被看見，無法流動，情感的河流日漸干涸，出軌或者離婚，就成了自然而然的事情。人的內心深處渴望親密，就像魚兒渴望水一樣，在婚姻中總是得不到，最終只能外求。

付出感給對方帶來的內疚，是親密關系的殺手。

當一個人在關系中不斷犧牲自己、辛苦付出，會累積越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛和親密的流動。道德資本越高，這個關系越趨近死亡。

若一個人自我犧牲，累積道德資本到達“道德圣人”的極端程度，通常肢體和面部表情僵硬，怨氣沖天。付出感必然伴隨著怨氣，付出越多，怨氣越重。可以想像，這樣的道德圣人，必然最終成為孤家寡人，因為沒有人愿意接近怨氣重的人。若一個家族由“道德圣人”掌權，通常這個家族中，精神力量最弱的孩子會成為精神分裂癥甚至自殺，因為他背負了整個家族的扭曲怨氣。

如果關系中覺得自己是在付出和犧牲，含義就是我不愛這個關系。若父母對孩子抱怨我為你付出了一輩子，翻譯過來就是我一輩子都沒能愛過你。

想像一下，女人遇見商場打折，血拼一天下來，腰酸腿痛，哪怕大多是買給家人的東西，這個女人會不會抱怨說：“我今天為了這個家付出，非常辛苦?！贝蠹叶贾啦粫?，女人愛逛街，再辛苦精神上也愉悅。在我們喜愛做的事情上，無論花費多少時間精力，都是快樂。

同樣，當我真心愛對方時，花三個小時為對方準備晚餐，心里甜蜜蜜;當我真心愛對方時，熨燙他的衣服，也是一種享受。當然，每時每刻享受當下，這個不可能，偶爾發(fā)發(fā)脾氣、抱怨幾句也在所難免。但整體上，當我心中有愛的時候，不會覺得自己是在為對方犧牲和付出，因為這是我自己真心想要的生命體驗。

如果我體驗不到愛的流動，那么為這個關系做一點事情，都是在損耗自己的能量。所以，我會期望對方感恩自己的付出，不要離開我，因為我已經(jīng)為了你，損耗自己很多了。

比如做飯時，若發(fā)現(xiàn)自己在抱怨油煙，可以回到內心，問問自己，我想要做這頓飯嗎？如果想要，就帶著愛，享受給自己和家人做飯的感覺;如果不想要，出去吃或者叫外賣，也是很好的選擇。同樣做一件事情，我們可以選擇，是活在為別人付出的妄想牢籠里，還是為自己而活的自由意志中。

成年人之間，不存在拋棄與被拋棄，只存在合適與不合適。當我成為心理上的成年人，沒有人可以拋棄我，我無需再去討好對方，只是盡情為自己去創(chuàng)造豐盛、親密、流動的人生體驗。

（摘自HaoKoo網(wǎng)）